Εάν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την καλοσύνη σας

Είναι πολύ δύσκολο να πεις στους ανθρώπους "όχι" επειδή από την παιδική ηλικία μάθατε ότι είναι άδικο να αρνηθείτε τους ανθρώπους που σας ρωτούν. Έχετε μάθει αυτό το μάθημα καλά. Αλλά τι να κάνετε όταν το γεγονός ότι δεν ξέρετε πώς να πείτε "όχι" σας εμποδίζει να ζήσετε, τι να κάνετε αν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την καλοσύνη σας; Μερικές φορές λέτε στον εαυτό σας: "Λοιπόν, αρκεί! Είναι απαραίτητο να συγκεντρωθούν και να τεθούν όλα τα "i". Να του εξηγήσω ότι δεν είναι στη γεύση μου και δεν θα συναντηθώ μαζί του ούτως ή άλλως, γι 'αυτό δεν βιαζόταν να απαντήσει σε κλήσεις ". Ή: (Εάν το αφεντικό ζητήσει και πάλι να πληκτρολογήσει το κείμενο ("Πολύ, πολύ επείγον, απλά καίγοντας και ο Lidochka" τυφλά "δεν εκτυπώνει, ξέρετε"), και του λέτε ότι είμαι απασχολημένος με μια σημαντική έκθεση και ότι ήταν απαραίτητο ο οποίος ξέρει να εκτυπώνει, και όχι μόνο ο καφές, και να πυροβολήσει με τα μάτια, και για τους συναδέλφους μου θα κολλήσω οδηγίες σχετικά με τη χρήση τηλεομοιοτυπικών συσκευών και έπειτα συνηθίζουν να τρέχουν σε μένα: "Βοήθεια, δεν θέλω αυτή η βλαβερή συσκευή να μεταδώσει πληροφορίες." Και όλοι σας κάτι που αποφάσισε σωστά, και μάλιστα έστειλε μια δύσκολη συζήτηση, αλλά ... Κάλεσε το βράδυ και πήγα μαζί του m στην ταινία, αν και η ταινία που είδατε ήδη στο βίντεο, και δεν σας άρεσε καθόλου, και όλη η ταινία βασανίστηκε από το γεγονός ότι πήρε το χέρι σας, και δεν τολμήσατε να το απομακρύνετε - ξαφνικά το άτομο θα προσβληθεί. Εγώ έσπευσε να εκτυπώσω ένα "σημαντικό" έγγραφο, αναβάλλοντας την τριμηνιαία έκθεσή μου "για αργότερα", για να μην αναφέρω ότι έπρεπε να του πω μια λέξη για τον αγαπημένο μου γραμματέα, αλλά εξακολουθούσα να κρέπες τις οδηγίες για τη χρήση συσκευών φαξ. Μόνο η αίσθηση από αυτό το κομμάτι χαρτί, εάν οι άνθρωποι, χωρίς να το παρατηρήσετε, από συνήθεια, πάμε με ένα αίτημα προς εσάς. Τι γίνεται αν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την καλοσύνη σας και δεν έχετε την καρδιά να τους αρνηθείτε; Το αποτέλεσμα είναι ότι η αναφορά έχει συσσωρευτεί και εσείς λάβατε επίπληξη από τον αρχιμάγειρα, τον εμμονικό ανεμιστήρα καλεί, χωρίς διακοπή - νομίζει ότι είστε τρελοί γι 'αυτόν, και οι συνεργάτες σας συνεχίζουν να χρησιμοποιούν την καλοσύνη σας.

Γιατί συμβαίνει αυτό;
Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ ευκολότερο να κάνουν κάτι αντί για κάποιον, παρά να εξηγήσουν γιατί δεν μπορούν να το κάνουν αυτό, ακόμη και εις βάρος των ίδιων. Η αδυναμία να αρνηθεί είναι ιδιόρρυθμη για τους ανθρώπους μαλακό, ευγενικό και διστακτικό, με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Υποφέρουν από τη δική τους «ελάττωμα», αλλά δεν τολμούν να διαμαρτυρηθούν για τους επίμονους «αναφέροντες» από το φόβο μήπως τους προσβάλουν ακούσια. Το αστείο, αλλά πολλές αδυναμίες των γυναικών να αρνηθούν "έναν τόσο καλό άνδρα" οδήγησαν στο στέμμα με έναν άγαμο άνδρα. Όλοι θέλουμε να φαίνουμε καλύτερα στα μάτια των άλλων απ 'ό, τι πραγματικά είμαστε. Αλλά κάποιοι στην επιθυμία του να είναι καλός για όλους φτάνουν μέχρι και να ξεχάσουν ποιοι είναι αυτοί. Χάνουν το "εγώ". Και έχοντας αποκτήσει τη φήμη ενός αξιόπιστου και ευγενικού ατόμου, στον οποίο μπορείτε να "οδηγήσετε" και με πλήρη ατιμωρησία, υποφέρουν από αυτή την κατάσταση, αλλά δεν μπορούν να αλλάξουν τίποτα. Κατά κανόνα, οι "αποτυχημένοι" είναι αυτοί που «αντιπαθούν» ως παιδί. Οι υπερβολικά αυστηροί γονείς ή η έλλειψη της ζωής ενός παιδιού τον καταστρέφουν στο γεγονός ότι στη συνέχεια θα προσπαθήσει να κερδίσει την αγάπη του όλη τη ζωή του, συμπεριλαμβανομένης της αδιάλειπτης εκπλήρωσης των αιτημάτων και επιθυμιών άλλων ανθρώπων.

Τι γίνεται αν οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν την καλοσύνη σας για να εξοικειωθούν; Οι στατιστικές υποστηρίζουν ότι οι πιο συχνά καλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αρνηθούν ένα αίτημα στον προϊστάμενό τους, έναν όμορφο άνδρα και συναδέλφους στην εργασία. Λοιπόν, με το αφεντικό όλα είναι σαφή - είναι πιο ακριβό! Με τον άνθρωπο που σας αρέσει - επίσης (ξαφνικά εκτιμήστε όχι μόνο την ικανότητα να χρησιμοποιήσετε ένα φωτοαντιγραφικό και σωστά γραμματικά λάθη, αλλά η ομορφιά σας θα παρατηρήσει). Οι συνάδελφοι επίσης δεν θέλουν να προσβάλλουν - ξαφνικά κάποια μέρα θα χρειαστεί η βοήθειά τους και θα είναι άβολα να προσεγγίσουν και να ρωτήσουν. Αν και, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι καλοί άνθρωποι που δεν αρνούνται κανέναν, οι ίδιοι, κατά κανόνα, πολύ σπάνια αναζητούν βοήθεια, προτιμώντας να αντιμετωπίσουν μόνοι τους. Η αδυναμία να πει κανείς όχι μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε πολύπλοκες προσωπικές εμπειρίες, αλλά, παράξενα, σε συγκρούσεις στην εργασία και στην οικογένεια. Συνεχώς αποσπασμένος από τα αιτήματα των άλλων, μπορείτε εύκολα να συντρίψετε το μέρος σας της εργασίας και να προκαλέσετε αυτή τη δυσαρέσκεια των αρχών και τη δυσαρέσκεια των εργαζομένων. Ο φόβος να αρνηθεί κάποιος μπορεί να βλάψει όχι μόνο εσένα, αλλά και αυτόν: η καλή συμπεριφορά σου, θα εισαχθεί σε ένα ευχάριστο λάθος γι 'αυτόν, η διέξοδος δεν είναι τόσο ευχάριστη. Η ικανότητα να λένε "όχι" είναι ένα σημάδι μιας ώριμης προσωπικότητας. Και μέχρι να μάθετε να αρνηθείτε (βέβαια, σε μια μαλακή μορφή και κατά προτίμηση με μια εξήγηση των λόγων της άρνησης), δεν θα είστε σε θέση να απαλλαγείτε από την αίσθηση της δυσφορίας. Ωστόσο, καθώς αισθάνεστε σαν ένας άνθρωπος ώριμος και κρατούμενος.

Δεν θέλω να είμαι άλογο ιππασίας!
Την επόμενη φορά που αισθάνεστε ότι "οδηγείτε", επωφεληθείτε από τέτοιες συμβουλές από ψυχολόγους. Ρωτήστε γιατί πρέπει να είστε εσείς. Εάν η εξήγηση του αιτούντος σας φαίνεται ακατανόητη, μην φοβάστε να αρνηθείτε ή να συστήσετε κάποιον που θα μπορούσε να ικανοποιήσει το αίτημα. Η απάντησή σας πρέπει να είναι σύντομη, χωρίς εκτεταμένες εισαγωγές και εξηγήσεις για τους λόγους της άρνησης. Εάν το κρίνετε απαραίτητο, μπορείτε να εξηγήσετε τον λόγο της άρνησης. Αλλά πρόκειται να εξηγήσει, και να μην δικαιολογήσει και να μην ζητήσει συγνώμη σε αυτή την περίπτωση.