Ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός ή NLP είναι ένας ενεργά αναπτυσσόμενος τομέας εφαρμοσμένης ψυχολογίας που προσφέρει απλές και προσιτές τεχνικές για να επηρεάσει τις υποσυνείδητες διαδικασίες. Το NLP εφαρμόζεται με επιτυχία στη σφαίρα της αγάπης και των σχέσεων. Οι τεχνικές NLP βοηθούν στην εύρεση της αγάπης, στην οικοδόμηση μιας αρμονικής σχέσης ή στην αναζωογόνηση των συναισθημάτων εξασθένισης. Η αγάπη είναι ένα παιχνίδι και κάθε παιχνίδι έχει τους δικούς του κανόνες. Τους γνωρίζετε - να είστε νικητής, όχι - προετοιμαστείτε για μια απώλεια και όλες τις συνέπειες που ακολουθούν. Το να είσαι χαμένος στην αγάπη είναι πολύ οδυνηρό, οπότε είναι καλύτερο να κυριαρχήσεις τους βασικούς κανόνες και να μάθεις απλές τεχνικές που θα βοηθήσουν στην αποφυγή αδικαιολόγητων λαθών και θα γίνουν ευτυχισμένοι στην αγάπη.
Να είστε σε θέση να προσαρμόσετε. Το κλειδί για τη συμπάθεια μεταξύ των ανθρώπων είναι η ομοιότητα. Πρέπει να διαπιστωθεί η θέση του συνομιλητή κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας. Θα πρέπει να γίνει ένας καθρέφτης, αντανακλώντας τη συμπεριφορά του συντρόφου σας, μέχρι τους ρυθμούς της αναπνοής. Οι χειρονομίες, η στάση σας, οι εκφράσεις του προσώπου, ο ρυθμός ομιλίας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά. Η βασική προϋπόθεση για τον κατοπτρισμό είναι η ακραία φυσικότητα, διαφορετικά ένα άτομο θα σκεφτεί ότι είστε έρωτα.
Να είστε ο ηγέτης στην επικοινωνία. Πρέπει να προσαρμόσετε τον εαυτό σας σε συναισθήματα, οδηγώντας σταδιακά τον συνομιλητή σε εκείνα τα συναισθήματα και τις αισθήσεις που θα επηρεάσουν θετικά τη διάθεσή του. Εάν ο σύντροφος είναι σφιγμένος και συναισθηματικά κλειστός, χαμόγελο, μιλάτε απαλά και χωρίς πίεση. Αργά ή γρήγορα θα θέλει να σας αντικατοπτρίζει και να εκπέμψει τη διάθεση που ζητάτε. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική η "προσαρμογή" των αξιών. Αν σας αρέσει ένα άτομο, τότε πιθανότατα, και το σύστημα πεποίθησης που έχετε κοινό. Δείξτε το. Γίνετε θετικός σύνδεσμος. Στο NLP, η "αγκυροβόληση" είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους δέσμευσης ενός ατόμου στον εαυτό του. Η ουσία του είναι να βρει ή να πιάσει τη στιγμή της ευτυχίας ενός ατόμου και να τον συνδέσει με τον εαυτό του. Η μουσική, οι γεύσεις, οι μυρωδιές, οι επαφές που ο συνοδός αισθάνεται μαζί με εσάς, θα πρέπει να προκαλούν θετικά συναισθήματα σε αυτό. Στο μέλλον, θα συνδέσει αυτά τα συναισθήματα μαζί σας και θα προσπαθήσει να τα ξαναζήσει.
Ενθαρρύνετε. Οι ειδικοί NLP ονομάζονται μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους για τη διαμόρφωση της απαιτούμενης συμπεριφοράς που ονομάζεται "θετική ενίσχυση". Αυτό είναι ένα μήνυμα προς ένα άτομο ότι ενεργεί σωστά και η συμπεριφορά του είναι ευχάριστη και ανταποκρίνεται στις προσδοκίες. Ως ενθάρρυνση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα χαμόγελο, ένα φιλί, μια φιλοφρόνηση, προσοχή, χαϊδεύοντας κλπ. Ενθαρρύνοντας έναν συνεργάτη με θετική ενίσχυση, δημιουργείτε τις αντιδράσεις και τις δεξιότητες που χρειάζεστε. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο μεταφοράς. Είναι ένα θαυμάσιο δώρο της ανθρώπινης μνήμης. Περιέχει σύνολα αναμνήσεων από ανθρώπους που μας επηρέασαν και άφησαν ένα ίχνος στον εαυτό τους. Η αντίληψη των νέων ανθρώπων είναι συνεπής με αυτές τις μνήμες. Για παράδειγμα, το όνομα ενός καλού και ουσιαστικού προσώπου για εμάς θα προσφέρεται αυτόματα με τις θετικές ιδιότητες όλων των άλλων ανθρώπων στην πορεία μας με το ίδιο όνομα. Χρησιμοποιήστε το φαινόμενο της μεταφοράς και προτρέψτε τον σύντροφό σας σε αυτές τις θετικές μνήμες που θα μεταφέρει ασυνείδητα σε σας.
Τρεις απλές τεχνικές NLP για την αγάπη
Ο συγγραφέας των αρχικών NLP τεχνικών Victoria Isaeva (Eva Berger) στο βιβλίο της "NLP για ευτυχισμένη αγάπη: 11 τεχνικές που θα βοηθήσουν στην ερωτευμένη, αποπλάνηση, παντρευτεί κανείς" προσφέρει αρκετές αποτελεσματικές τεχνικές που θα βοηθήσουν να ξεκινήσει μια νέα σχέση ή να βελτιώσει εκείνες που έχουν ήδη διαμορφωθεί .
Τεχνική "Η τέλεια πρώτη ημερομηνία"
Πριν από την πρώτη συναρπαστική συνάντηση, δοκιμάστε να μετενσάρξετε σαν σεναριογράφος, σκηνοθέτης και ηθοποιός για τη δική σας ταινία με τίτλο "Η ιδανική μου ημερομηνία". Θα έχετε ένα εικονικό ταξίδι στη μελλοντική συνάντηση, ο συγγραφέας του οποίου είστε εσείς. Όπως αποφασίζετε, θα περάσει. Για να το κάνετε αυτό, θυμηθείτε την πιο επιτυχημένη ημερομηνία σας ή απλά μια κατάσταση στην οποία ήσαστε ευτυχισμένος. Ξαναζήστε αυτά τα συναισθήματα ξανά, αναδημιουργώντας ήχους, μυρωδιές, εικόνες και αισθήσεις στη μνήμη σας. Κάντε τους όσο το δυνατόν πιο φωτεινούς, προσπαθήστε να αισθανθείτε τα πάντα κυριολεκτικά φυσικά. Συγκεντρώστε αυτά τα συναισθήματα και μεταφέρετε διανοητικά την επόμενη ημερομηνία. Φανταστείτε πώς εντείνεται η αίσθηση της χαράς και της απόλαυσης όταν συναντάμε τον συνεργάτη σας, τον βλέπετε, ακούτε και αισθάνεστε το ειλικρινές του ενδιαφέρον για σας. Παρουσιάστε λεπτομερώς τον τόπο συνάντησης, πώς και πού μένετε, τι ακούγεται από το φόντο, μυρίζετε, βλέπετε το περιβάλλον και το εσωτερικό. Για τι μιλάς; Τι τρώτε ή πίνετε; Αναπτύσσοντας το σενάριο, καλλιεργούν στο σώμα της ευχαρίστησης. Αφήστε τη χαρά να περάσει μέσα από αυτό με ένα ζεστό κύμα, η ψυχή θα τραγουδήσει, και στις πεταλούδες του στομάχου πλέει. Πάρτε τους "τους", και με σιγουριά πηγαίνετε στην ευτυχισμένη ημερομηνία σας.
Τεχνική "Η αρχή των τριών ΝΑΙ"
Ο συγγραφέας της τεχνικής ονομάζεται Σωκράτης. Χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για ψυχολογική χειραγώγηση με σκοπό την απόκτηση συναίνεσης ενός ατόμου. Η αρχή της τεχνολογίας βασίζεται στην απόκτηση καταφατικών απαντήσεων σε τρεις ερωτήσεις σχετικά με προφανή πράγματα (για παράδειγμα: ο ουρανός είναι μπλε, το γρασίδι είναι πράσινο, το νερό είναι υγρό). Με υψηλό βαθμό πιθανότητας ένα άτομο θα πει «ναι» στο τέταρτο, αλλά ήδη ένα ζήτημα αρχής (για παράδειγμα: με αγαπάς;). Η Victoria Isaeva προτείνει τη χρήση αυτής της αρχαίας και επιτυχημένης τεχνικής για να αποκτήσετε τη συγκατάθεση ενός ατόμου σε θέματα σχετικά με την ανάπτυξη σχέσεων: χρονολόγηση, συγκατοίκηση, γάμους, ταξίδια, ψώνια κλπ. Η ερώτηση που θέλετε να ακούσετε είναι "ναι" δεν πρέπει να ρωτήσω, πόσοι να διεκδικήσουν με ήρεμο ήχο και με σίγουρη φωνή.
Τεχνική "Αφόπλιση"
Ο αφοπλισμός είναι μια προληπτική δράση ή λέξεις με τις οποίες μπορείτε να κόψετε έξυπνα το δρόμο προς την υποχώρηση (αποτυχία, κατηγορηματική απόφαση). Στην NLP-αγάπη, αυτή η τεχνική μπορεί να βοηθήσει, για παράδειγμα, να αποφύγει τις διαμάχες ή ακόμα και το χωρισμό. Εάν ο σύντροφος είναι κουρασμένος να διαρκέσει τις αγωνίες σας, είστε πολύ ένοχοι και μετανοείτε ειλικρινά, αλλά αισθάνεστε ότι προετοιμάζετε μια θυμωμένη ομιλία ή λόγια αποχαιρετισμού, πείτε: "Ξέρω πόσο ισχυρή είναι το ελάττωμά μου. Δεν υπάρχει συγχώρεση για μένα και είναι δύσκολο να μην συμφωνήσω με αυτό. Καταλαβαίνω αν θυμάσαι με το μωρό μου (μισώ, ρίχνω), αλλά επιτρέψτε μου να διορθώσω τα λάθη μου και να αποδείξω ότι είμαι καλύτερος από την πράξη μου! "Η δράση για την πρόβλεψη της" ετυμηγορίας "αφοπλίζει και στις περισσότερες περιπτώσεις δίνει την ευκαιρία να λάβει μια επιείκεια.