Θυμηθείτε, καθώς οι γονείς (όχι μόνο οι μητέρες, αλλά και οι μπαμπάδες) διδάσκουν τις νέες τους κόρες: «Δεν μπορείτε να φορέσετε παπούτσια με ψηλό τακούνι! Η στάση σας θα επιδεινωθεί και τα πόδια σας θα αρχίσουν να βλάπτουν! ". Μπορεί όμως το μελλοντικό φερόμενο κακό και ο νεανικός μας μεγιστισμός να ανταγωνίζονται; Όχι, δεν είναι. Επειδή η ασθένεια των κουρασμένων ποδιών μας περιμένει για αρκετές δεκαετίες στο εξωτερικό.
Μια από τις αποδείξεις ότι η φθορά των υποδημάτων με τα τακούνια οδηγεί σε ασθένειες των ποδιών είναι μια μελέτη αμερικανικών επιστημόνων που δημοσιεύθηκε σε μία από τις εκδόσεις για την υγεία.
Ο κύριος λόγος για την ερευνητική εργασία ήταν ότι οι γυναίκες φορούν άβολα παπούτσια στη νεολαία τους, γεγονός που επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη των νόσων των ποδιών στα γηρατειά. Επίσης, η μελέτη έδειξε ότι δεν αποκαλύφθηκε η σχέση μεταξύ της φθοράς των δυσάρεστων παπουτσιών και των ασθενειών σε γήρας στο αρσενικό τμήμα του πληθυσμού. Τυχερή για τους άνδρες - μπορούν να φορούν ό, τι θέλουν!
Τι είδους παθήσεις των ποδιών μας περιμένουν σύντομα; Στους 20 πιο συνηθισμένους λόγους για την αναζήτηση ιατρού για γυναίκες ηλικίας 65 έως 74 ετών - πόνος στα πόδια και στα δάχτυλα. Αυτοί οι πόνοι μπορεί να είναι συμπτώματα μιας πιο σοβαρής ασθένειας. Αυτά, σε αυτή την περίπτωση, περιλαμβάνουν σακχαρώδη διαβήτη, ουρική αρθρίτιδα, ρευματική πολυαρθρίτιδα. Η ασθένεια μπορεί επίσης να οφείλεται σε μώλωπες, διαστρέμματα και κατάγματα.
Στη Σχολή Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, διεξήχθη μια μελέτη σχετικά με τη σχέση μεταξύ κόπωσης και ασθένειας των ποδιών και των ποδιών που μεταφέρουμε. Στην ομάδα συμμετείχαν άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών. Δηλαδή, 3372 άνθρωποι - 1.900 εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ και 1.472 ισχυροί. Η παρατήρηση διεξήχθη από το 2002 έως το 2008. Διεξήχθη τακτική έρευνα σχετικά με τον πόνο, τον σπασμό και τους πόνους στα πόδια. Ο πόνος αργότερα ταξινομήθηκε. Διαπιστώθηκαν αρκετές κύριες ομάδες: ο πόνος των νυχιών. πόνος στο πρόσθιο και οπίσθιο τμήμα του ποδιού. πόνος στην αψίδα του ποδιού και πόνος στην ανύψωση του τόξου του ποδιού. Τα θέματα ενημερώθηκαν λεπτομερώς για τα παπούτσια που φορούσαν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Ο συντηρητικός χρόνος χωρίστηκε σε 5 περιόδους. Επίσης ταξινομούνται και παπούτσια. Εδώ είναι οι κύριες ομάδες του:
- καλό - περιλαμβάνει αθλητικά παπούτσια και παπούτσια ·
- μεσαία παπούτσια, παπούτσια εργασίας και παπούτσια σε σόλες από καουτσούκ
- επιβλαβείς - στυλέτες, σαγιονάρες και σανδάλια.
Ως αποτέλεσμα της έρευνας, το 25% των ερωτηθέντων γνώρισε κόπωση στα πόδια και τον πόνο σχεδόν συνεχώς. Για τις γυναίκες, η κύρια αιτία του πόνου ήταν η χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια - επιβλαβή υποδήματα. Με τους άνδρες, η κατάσταση ήταν καλύτερη - μόνο το 2% από αυτούς φορούσαν άβολα παπούτσια. Επειδή η επιλογή των ανδρικών υποδημάτων δεν ήταν ένας βασικός παράγοντας για την ασθένεια των ποδιών.
Με βάση τα παραπάνω δεδομένα, οι γιατροί συστήνουν έντονα να μην φορούν άσχημα παπούτσια. Εάν συχνά έχετε κουρασμένα πόδια - πρέπει να κάνετε τακτικά ασκήσεις ποδιών. Αυτό θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση με την πάροδο του χρόνου των αρνητικών επιπτώσεων των ανήσυχων παπουτσιών.
Είναι αρκετά γνωστό ότι τα τακούνια είναι εξαιρετικά επιβλαβή όχι μόνο για τα πόδια, αλλά και για τα γόνατα και τα οστά της πυέλου. Έτσι, εάν φορούμε συχνά ψηλά τακούνια, θα αναπτύξουμε ένα εγκάρσιο πλατύ πόδι. Ένα επίπεδο πόδι, με τη σειρά του, θα οδηγήσει σε αδυναμία των αρθρώσεων και των συνδέσμων, και μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο. Τα τακούνια προκαλούν όχι μόνο κόπωση, αλλά και συνεχή υπερσύνδεση των μυών των ποδιών. Η κόπωση εκδηλώνεται από την παραβίαση της κυκλοφορίας των φλεβών. Και οδηγεί ήδη σε τέτοιες ασθένειες όπως οι εκροές και οι κιρσοί.
Στην Ευρώπη, σπάνια βλέπετε μια γυναίκα στα τακούνια. Ένας πιθανός λόγος για αυτό είναι η αφθονία των πλακόστρωτων πεζοδρομίων. Περπατώντας στα τακούνια πάνω τους δεν είναι πολύ βολικό. Αλλά η "καθρέφτη" μας ασφάλτου στις περισσότερες πόλεις, και καλεί να περπατήσουμε στο τακούνι!