Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η αλλεργία είναι η τρίτη πιο κοινή ασθένεια. Στην Αμερική, επηρεάζει κάθε έκτο κάτοικο της ηπείρου, στην Ευρώπη, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας, κάθε τέταρτο. Και, δυστυχώς, ο αριθμός των αλλεργικών ανθρώπων αυξάνεται κάθε χρόνο. Ποιοι συγκεκριμένοι παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες είναι γνωστοί στην επιστήμη;
Από πού προέρχεται αυτό;
Η αλλεργία είναι μια αυξημένη ευαισθησία του σώματος στα αντιγόνα (διαφορετικά ονομάζονται αλλεργιογόνα). Αντιμετωπίζουμε αντιγόνα κάθε μέρα. Αλλά ένας υγιής άνθρωπος δεν αισθάνεται αυτό, επειδή τα αντισώματα στο αίμα και στους ιστούς του εμποδίζουν και καταστρέφουν τα ερεθιστικά. Σε αλλεργικούς ανθρώπους, ο ίδιος αγώνας είναι τόσο έντονος που προκαλεί μια οδυνηρή κατάσταση. Οι υπεράνθρωποι "φύλακες" παίρνουν για τους εχθρούς τα συνήθη προϊόντα, τις μυρωδιές και τα αντικείμενα. Και επειδή τα αλλεργιογόνα επηρεάζουν διαφορετικούς ιστούς του ανθρώπινου σώματος, τότε η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Η πρώτη αλλεργική αντίδραση αρχίζει, κατά κανόνα, με απλές μορφές: κνίδωση ή επιπεφυκίτιδα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να περάσει σε πιο συγκεκριμένους παράγοντες: άσθμα, δερματίτιδα, γαστρεντερίτιδα και ακόμη και αλλεργικό σοκ.
Γνωρίστε τον εχθρό αυτοπροσώπως.
Ο κατάλογος των αλλεργιογόνων αυξάνεται συνεχώς. Νωρίτερα αποτελείται από γύρη ανθοφόρων φυτών, λαχανικά και φρούτα που καλλιεργούνται σε χημικά λιπάσματα, το μαλλί των ζώων. Τώρα εδώ είναι μέλι, βιταμίνες, πολλά φαρμακευτικά φυτά, μυρωδιές αρώματος, καπνός και ακόμη και το αγαπημένο σας μαξιλάρι.
Αν διαιρέσετε τα αλλεργιογόνα σε τύπους, τα κύρια είναι τα τέσσερα: οικιακά, τρόφιμα, γύρη, επιδερμικά. Οι οικιακοί παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες είναι οικιακοί κροταφοί, μύκητες, σκόνη. Τρόφιμα - τρόφιμα, προκαλώντας αλλεργίες. Πολωνικά - ανθοφόρα φυτά και επιδερμικά μαλλιά και φτερά κατοικίδιων ζώων, πουλιά. Οι τροφικές αλλεργίες πάσχουν συχνά από μικρά παιδιά και οι ενήλικες συνήθως δεν ανέχονται μεμονωμένες τροφές. Κατά κανόνα, πρόκειται για σκίουρους αυγών κοτόπουλου, κρέατος καβουριού και γαρίδας, λαχανικών κόκκινου πορτοκαλιού, φρούτων και σοκολάτας. Γύρη και χνούδι των ανθοφόρων φυτών προκαλούν μια φλεγμονή της αλλεργίας από την άνοιξη μεταξύ των πολιτών. Το μαλλί των γατών, των σκύλων και των φτερών των πτηνών προκαλεί επιδερμική αλλεργία.
Το αλλεργιογόνο νούμερο ένα, παραδόξως, είναι ένα συνανθρωπο (οικιακό) ακάρεα. Επηρεάζονται περίπου το 70-80% των διαμερισμάτων. Αυτό το μικροσκοπικό πλάσμα τρώει σκόνη, πιτυρίδα και ζυγαριές κερατινοποιημένου δέρματος. Τα ίδια τα ακάρεα είναι αβλαβή, αλλά τα περιττώματά τους μπορεί να προκαλέσουν μια ισχυρή αλλεργική αντίδραση με τη μορφή δερματίτιδας, ρινίτιδας και ακόμη και άσθματος.
Πώς να το αντιμετωπίσετε αυτό;
Δυστυχώς, είναι πολύ δύσκολο να προστατευθείτε από τα περισσότερα αλλεργιογόνα. Πώς, ζώντας στην πόλη, σώζετε τον εαυτό σας από το νέφος, και στη δουλειά - από καπνό ή σκόνη καπνού; Οι περισσότεροι πάσχοντες από αλλεργία χρησιμοποιούν αντιισταμινικά. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι η δράση του φαρμάκου κατευθύνεται κατά της ισταμίνης. Εξ ου και το όνομα - αντιισταμινικά. Αλλά ταυτόχρονα ισταμίνη - δεν είναι ο εχθρός, είναι ο ίδιος αμυντικός που αγωνίζεται ενάντια στο αλλεργιογόνο. Ο αγώνας, όμως, είναι πάρα πολύ ενεργός και μας προκαλεί πολλά προβλήματα. Η ισταμίνη απελευθερώνεται από τους ιστούς, όταν περιλαμβάνονται αντισώματα στην καταπολέμηση του αλλεργιογόνου. Τα αντιισταμινικά καταστέλλουν ενεργά την απελευθέρωση αυτής της ουσίας, αλλά αυτά τα ίδια προκαλούν παρενέργειες: υπνηλία, ναυτία, παρεμπόδιση.
Ως εναλλακτική λύση, οι γιατροί συνιστούν δίαιτα. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι ορισμένα τρόφιμα και βιταμίνες εμποδίζουν επίσης την απελευθέρωση της ισταμίνης. Τέτοιες ιδιότητες είναι, για παράδειγμα, το ελαιόλαδο, τα ψάρια και το ιχθυέλαιο. Αναστέλλουν την αλλεργική αντίδραση ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, φυσικής βιταμίνης Ε. Υπάρχουν πολλά ομοιοπαθητικά φάρμακα που αναστέλλουν επίσης την απελευθέρωση ισταμίνης, αλλά δρουν πιο απαλά. Είναι αλήθεια ότι αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται συνεχώς ή τουλάχιστον 1-2 μήνες πριν από την «προκλητική» περίοδο. Και για να αφαιρέσετε γρήγορα την αλλεργική αντίδραση, οι γιατροί συστήνουν αντιισταμινικά μιας νέας γενιάς με βάση το νικοτινικό οξύ. Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, το οξύ αυτό εμποδίζει την ισταμίνη καλύτερα από άλλα.
Η καλύτερη προληπτική θεραπεία για τις αλλεργίες είναι η ελαχιστοποίηση της επαφής με το αλλεργιογόνο. Δεδομένου ότι η συνεχής έκθεση στο αλλεργιογόνο αυξάνει μόνο τη σοβαρότητα της νόσου. Αν ο εχθρός σας είναι οικιακή σκόνη, τότε δεν είναι δύσκολο να τον πολεμήσετε (και συνεπώς με ένα τσιμπούρι). Συχνά κάνετε έναν υγρό καθαρισμό, αερίζοντας το δωμάτιο. Χρησιμοποιήστε υγραντήρες. Το χειμώνα, καθαρίστε τα χαλιά στο χιόνι. Το καλοκαίρι είναι καλύτερο να τα καθαρίσετε. Μαξιλάρια φτερών και φτερών, αντικαταστήστε με αφρό.
Με αλλεργίες γύρης, κλείστε τα παράθυρα και ενεργοποιήστε τους υγραντήρες. Αν είναι δυνατόν, γυρίστε έξω και χρησιμοποιήστε μάσκα! Ως προληπτικοί παράγοντες (ψεκασμός μύτης, οφθαλμικές σταγόνες) τώρα χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο φάρμακα με βάση το χρωμογλυκικό νάτριο (κρομογλίνη, κρομοζόλη, οπτική).
Με τροφική αλλεργία είναι ευκολότερη. Εξαλείψτε τα "επιβλαβή" προϊόντα. Αν τα αντισώματα σας αντιδρούν ακόμη και σε φυσικές φράουλες, τότε μην τους προσφέρετε κουμκουάτ και παπάγια. Το μολυσμένο νερό της βρύσης μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Χρησιμοποιήστε φίλτρα και νερό για να πιείτε βραστό. Αν είστε αλλεργικοί σε γάτες και σκύλους, είναι καλύτερα να μην τους έχετε, φυσικά. Το ίδιο ισχύει και για τα φαλακρά σκυλιά και τις γάτες. Θυμηθείτε ότι οι συγκεκριμένοι παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες μπορούν να αποτελέσουν ένα αξιόπιστο εμπόδιο.