Σε αυτή τη δημοσίευση, θα προσπαθήσουμε να μιλήσουμε για βήχα ως προστατευτική αντίδραση του σώματος, η οποία προκαλεί και επιδεινώνει ορισμένους ερεθιστές (σκόνη, μυρωδιά αερίου, ουσίες που προκαλούν αλλεργίες ή διάφορες χημικές αντιδράσεις). Επίσης, ο βήχας δρα ως αντίδραση προστατευτικής προσαρμογής, η οποία θυμίζει τον εαυτό του κατά τη διάρκεια διαφόρων φλεγμονωδών διεργασιών. Τις περισσότερες φορές, ο βήχας είναι ένα σήμα που όχι μόνο χαρακτηρίζει τις ασθένειες της αναπνευστικής οδού. Είναι οι υποδοχείς του βήχα που μπορούν να μεταδώσουν στους εγκεφαλικούς μας παρορμήσεις από έναν τεράστιο αριθμό οργάνων του σώματός μας. Αυτή η ρινική κοιλότητα, το στομάχι, η καρδιά, ή μάλλον το κέλυφος της, και πολλά άλλα. Με μια λέξη, ο βήχας μπορεί να συμβολίζει όχι μόνο καταρροϊκές ασθένειες, αλλά και τέτοιες ασθένειες του σώματός μας όπως η γαστρίτιδα ή η καρδιακή ανεπάρκεια. Φυσικά, για να πανικοβληθεί εάν ο βήχας ενεργεί ως προστατευτική αντίδραση κατά τη διάρκεια του υψηλού πυρετού, δεν χρειάζονται καθόλου ρινική καταρροή και πονόλαιμος. Αλλά σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, πρέπει να υποβληθείτε σε μια ειδική εξέταση για να μάθετε τι προκαλεί αυτή την αντίδραση του σώματος. Επομένως, μην ξανασκεφτείτε την υγεία σας. Εξάλλου, η έγκαιρη θεραπεία οποιασδήποτε νόσου στο αρχικό της στάδιο είναι, καταρχάς, η πιο βασική προστατευτική λειτουργία, που στρέφεται κατά αρνητικών συνεπειών και επιπλοκών.
Με την ευκαιρία, να θυμάστε πάντα ότι, ενεργώντας ως αντίδραση που σχετίζεται με την προστασία, μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, ο βήχας μπορεί να βρει μια αρνητική πλευρά. Αυτό οφείλεται συνήθως στο γεγονός ότι όλη η βλέννα που εμφανίστηκε στο αρχικό στάδιο, σε μεγάλους αριθμούς, έχει στη σύνθεσή της πρωτεΐνες (ανοσοσφαιρίνες και ιντερφερόνες). Αυτές οι πρωτεΐνες φέρουν πολύ επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Κατά τη διάρκεια ενός ορισμένου χρόνου, αυτή η βλέννα γίνεται παχύτερη, γεγονός που συμβάλλει στην αύξηση της χημικής σύνθεσής της. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι πυκνότητες αρχίζουν να βγαίνουν πολύ σκληρές, γεγονός που τους αναγκάζει να παραμείνουν στάσιμες. Αυτή είναι ακριβώς η στιγμή που είναι ευνοϊκή για την εμφάνιση μικροβίων που προκαλούν διάφορες ασθένειες στον άνθρωπο. Εκτός από όλα αυτά, με την πάροδο του χρόνου, η βλέννα που δεν έχει βγει έξω συσσωρεύεται στους αεραγωγούς και εμποδίζει τη ροή του οξυγόνου στους πνεύμονες, γεγονός που επηρεάζει την περαιτέρω εξέλιξη του βήχα.
Ως εκ τούτου, το κύριο καθήκον πριν από σας θα πρέπει να είναι η άμεση διάθεση αυτής της βλέννας. Ο καλύτερος τρόπος να το αποκτήσετε είναι να χρησιμοποιήσετε φάρμακα που μπορούν να αραιώσουν αυτές τις πυκνότητες. Από λαϊκές συνταγές, αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια τέτοιων φυσικών συστατικών όπως, για παράδειγμα, γάλακτος. Λαμβάνουμε ζεστό γάλα και προσθέτουμε σόδα. Επίσης, αυτές οι συνταγές περιλαμβάνουν ένα αφέψημα των φύλλων της μητέρας και της μητέρας, ένα ζεστό επιδόρπιο λευκό κρασί, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε φυσικό μέλι και χυμό αλόης και πολλά άλλα λαϊκά φάρμακα. Επίσης εδώ μπορείτε να συμπεριλάβετε χημικούς παράγοντες (φαρμακευτικούς). Με την επιλογή τους, μια σημαντική έμφαση πρέπει να δοθεί μόνο σε εκείνα τα φάρμακα που φέρουν τις ιδιότητες της βλέννας από τους πνεύμονες προς τα έξω.
Παρεμπιπτόντως, αν η προστατευτική αντίδραση ενός βήχα έχει εξελιχθεί σε αντίστροφη, πρέπει να θεραπεύεστε από αυτό. Αυτό μπορεί να γίνει όχι μόνο με τη χρήση φαρμάκων, αλλά και με τη βοήθεια άλλων πρόσθετων μέσων. Αυτά τα κεφάλαια θα σας βοηθήσουν να επιταχύνετε αποτελεσματικά τη διαδικασία καταπολέμησης κάθε είδους βήχα.
1. Περάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα. Για αυτό, οι καθημερινοί περίπατοι πριν πάτε στο κρεβάτι είναι κατάλληλοι.
2. Προσπαθήστε να περάσετε περισσότερο χρόνο στο φως του ήλιου. Είναι οι ακτίνες του ήλιου που σκοτώνουν αποτελεσματικά τα βακτηρίδια και τους ιούς.
3. Φάτε το ζωμό κοτόπουλου.
4. Μην είστε σε σχέδια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες επιπλοκές.
5. Προσπαθήστε να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στην ειρήνη και χαλάρωση.
6. Προσπαθήστε να μείνετε εκεί όπου υπάρχει υγρός αέρας. Αυτό θα βοηθήσει στην έξοδο του φλέγματος.
7. Εκτελέστε ειδικές ασκήσεις αναπνοής. Τέτοιες ομάδες ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε τον βήχα θα πρέπει να συνιστώνται από το γιατρό σας.
Και τέλος, πείτε λίγα λόγια που θα σας βοηθήσουν σε ορισμένες περιπτώσεις να αναγνωρίσετε και να ξεπεράσετε τον βήχα σας. Έτσι, όπως σας είπαμε ήδη, ο βήχας, ως αντίδραση στην προστασία του σώματος, μπορεί να φέρει από μόνη της θετικές και, φυσικά, αρνητικές πλευρές. Και αυτό πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη.
Θυμηθείτε ότι εάν βήξετε χωρίς λόγο και οι εξετάσεις σας δείχνουν ότι είστε σε άριστη σειρά, πρέπει να ξέρετε ότι σε μια τέτοια περίπτωση ο βήχας σας προκαλείται από κάποια διαταραχή του νευρικού συστήματος. Τις περισσότερες φορές, ένας βήχας μπορεί να συμβεί ως αντίδραση στο στρες ή σε ένα νευρικό σοκ. Συχνά, για κανένα λόγο ο βήχας είναι πολύ νευρικός και ευερέθιστος. Επίσης, ο βήχας παρατηρείται πολύ συχνά σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό, κατά πρώτο λόγο, οφείλεται στο γεγονός ότι ο βήχας μπορεί να προκαλέσει ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούν υπέρταση. Στην ίδια ασθένεια, δεν έχει τίποτα να κάνει.
Και τέλος, λάβετε υπόψη αυτές τις χρήσιμες συμβουλές. Αν έχετε έλθει σε βήχα σε μια πολύ δύσκολη και άβολη στιγμή, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις παρακάτω μεθόδους για να σταματήσετε τον βήχα.
1. Αυστηρώς πιέζετε και ταυτόχρονα επεκτείνετε το κάτω μέρος του στήθους σας.
2. Κάνετε ένα κενό στο στόμα με τη βοήθεια των χειλιών και, σαν να προφέρετε για μεγάλο χρονικό διάστημα το γράμμα "F", εισπνεύστε τον αέρα.
3. Τραβώντας το κάτω μέρος του στήθους, κάντε μια ήρεμη και ομαλή αναπνοή.