Η εγκυμοσύνη είναι μια θαυμάσια στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Η φύση ρυθμίζεται έτσι ώστε ενώ περιμένει το παιδί, το σώμα της μητέρας λειτουργεί έτσι ώστε να είναι καλό τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Χάρη στο prostegeron και την αυξημένη απελευθέρωση των δραστικών ουσιών, το σώμα αντιμετωπίζει δυσκολίες και το δέρμα της γυναίκας φαίνεται βελούδινο, ακτινοβόλο και υγιές - όλα αυτά κάνουν μια γυναίκα πιο όμορφη. Και τότε το μωρό γεννιέται και η μητέρα δεν έχει χρόνο για τον εαυτό της, το σώμα εργάζεται ήδη στο συνηθισμένο καθεστώς, που οδηγεί σε προβλήματα με τα μαλλιά, ξηρό δέρμα εμφανίζεται. Αλλά σε τέτοιες περιόδους, πρέπει να δώσετε προσοχή στον εαυτό σας και να θυμάστε ότι υπάρχουν κανόνες για την αποκατάσταση της υγείας και της ομορφιάς.
Εμφάνιση μιας γυναίκας μετά τον τοκετό
Μετά τη γέννηση, η εμφάνιση μιας γυναίκας δεν μπορεί να αλλάξει προς το καλύτερο. Κοιτάξτε στον εαυτό σας στον καθρέφτη, είδε, το πιο δύσκολο από όλα, δεν θα σας άρεσε. Το χρώμα του δέρματος δεν είναι καλό χρώμα, εμβαθύνει μιμείται τις ρυτίδες και τις ρυτίδες, όλα εκδηλώθηκαν σε 2 μήνες. Αυτές οι αλλαγές είναι τότε δύσκολο να καθαριστούν. Όσο νωρίτερα γίνεστε "σώσει" την εμφάνισή σας, τόσο το καλύτερο. Κάθε μέρα μια γυναίκα που τρέφει ένα παιδί έχει μεγάλη κατανάλωση υγρού, μικροστοιχείων, βιταμινών. Και φυσικά, η έλλειψη όλων αυτών αντικατοπτρίζεται στην κατάσταση της υγείας και της εμφάνισης.
Αναψυχή
Λόγω των άγρυπνων νυχτών, η κατάσταση του δέρματος γίνεται κακή, επειδή κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα αποκαθιστά το δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του επιθηλίου. Είναι απαραίτητο να αναβληθούν όλες οι δουλειές του σπιτιού και να κοιμηθούν με το μωρό. Αυτή η μικρή ξεκούραση δεν θα βλάψει τα εσωτερικά σας θέματα, αλλά θα ωφελήσει την εμφάνισή σας.
Διατροφή μετά τον τοκετό
Με αρκετή πρόσληψη ορυκτών και βιταμινών στο σώμα, ο οργανισμός λειτουργεί πλήρως. Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε το δέρμα από μέσα του, να του δώσετε τους πόρους για την αποκατάσταση, δηλαδή να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο, σαλάτα, ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι, καστανό ρύζι. Και αν θηλάζετε, πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή σας αλμυρά και καπνιστά τρόφιμα, καφέ, τσάι.
Ένα απλό πρόγραμμα αυτοεξυπηρέτησης μετά τον τοκετό
Προσπαθήστε να εκτελέσετε αυτό το πρόγραμμα.
- Το πρωί παίρνουμε ένα ντους αντίθεσης. Η διαδικασία θα διαρκέσει 5 λεπτά και δεν θα βλάψει κανέναν. Σταδιακά, μέρα με τη μέρα, χαμηλώστε τη θερμοκρασία του νερού για να το κάνετε άνετο. Βρισκόμαστε τριάντα δευτερόλεπτα κάτω από ένα ζεστό ντους, στη συνέχεια, σταματάμε για τριάντα δευτερόλεπτα κάτω από ένα κρύο ντους και ούτω καθεξής Τελειώνουμε με κρύο νερό. Ακόμα κι αν αμφιβάλλουμε αν αξίζει να πάρουμε ένα ντους αντίθεσης, θα προσπαθήσουμε να εκτελέσουμε αυτή τη διαδικασία. Και σε μια εβδομάδα, θα το εκτελέσετε με χαρά, και ένα μήνα αργότερα θα συμβουλεύετε τους φίλους σας. Μετά το ντους, μην σκουπίζετε, οπότε το δέρμα θα αφαιρέσει την υγρασία. Θα βουρτσίζουμε τα δόντια μας, θα πάρουμε μια βαφή μαλλιών, θα περπατήσουμε γύρω από το διαμέρισμα, ο σύζυγος θα αντιδράσει κανονικά σε μια τέτοια πεδιάδα. Δεν σκουπίζουμε το πρόσωπο, θα στεγνώσει.
- Όταν το πρόσωπο έχει στεγνώσει, εφαρμόζουμε μια ενυδατική κρέμα, η οποία προορίζεται για το δέρμα, το οποίο υποφέρει από έλλειψη υγρασίας. Η έλλειψη υγρασίας οδηγεί σε ρυτίδες και οδηγεί σε πρόωρη γήρανση. Κάθε γέλη ή κρέμα που περιέχει αλόη βέρα είναι καλή.
- Οι γυναίκες παρακολουθούν από καιρό την εμφάνισή τους και δημιουργούν διαφορετικές μάσκες και κρέμες, οι συνταγές τους μεταφέρονται από γενιά σε γενιά. Πάρτε 3 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο και 50 γραμμάρια βούτυρο, ανακατέψτε και τοποθετήστε σε ένα λουτρό νερού, στη συνέχεια ψύξτε αυτό το μείγμα και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l. λάδι καμφοράς, ½ κουτ. γλυκερίνη, 2 κρόκους, 1 κουταλάκι του γλυκού. το μέλι και το αφέψημα του χαμομηλιού. Αυτή η κρέμα παράγει εξαιρετική επίδραση στο δέρμα, εφαρμόζεται όταν υπάρχει ελεύθερο λεπτό.
- Πολλές γυναίκες εμπειρία λόγω της εμφάνισης των κηλίδων χρωματισμού, δεν μπορούν να αφαιρεθούν αμέσως. Μετά τη γέννηση του παιδιού, το επίπεδο της ορμόνης μειώνεται και οι κηλίδες χρώματος θα εμφανιστούν σε έξι μήνες. Εάν υπάρχουν ίχνη αυτών των κηλίδων, μπορείτε να πάρετε ένα απλό μείγμα - ξινή κρέμα με χυμό μαϊντανού.
- Κάνουμε μια θρεπτική μάσκα μία φορά την εβδομάδα για να αποκαταστήσουμε την ελαστικότητα και τη δομή, το δέρμα χρειάζεται κολλαγόνο. Σε οποιοδήποτε φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε κρέμα και μάσκες που περιέχουν κολλαγόνο.
Μετά τη γέννηση, η εμφάνιση μιας γυναίκας αλλάζει προς το χειρότερο και είναι προς το συμφέρον μας να την βοηθήσουμε να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Μετά από αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να βάλετε το δέρμα σας σε τάξη και να βελτιώσετε σημαντικά την εμφάνισή σας.