Όταν μια γυναίκα ηλικίας 30 ετών αισθάνεται ακόμα νεαρή, χαρούμενη και πολύ ενεργητική, παρά το γεγονός ότι η νεολαία της έχει ήδη περάσει. Και κάθε γυναίκα θέλει την εμφάνισή της να αντικατοπτρίζει επίσης την εσωτερική της κατάσταση. Σε αυτό το άρθρο, θα σας ενημερώσουμε για την σωστή και καθημερινή φροντίδα του δέρματός σας μετά από 30 χρόνια.
Πρέπει να ξέρετε για τις ορμόνες που παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή μας και πόσο σημαντικό είναι στην ομορφιά του δέρματός μας. Γνωρίζατε ότι κατά τη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας υπάρχει μια ορμονική διαδικασία, εξαιτίας αυτών των αλλαγών μπορούμε να φανεί πολύ καλύτερα και νεότεροι από τους άνδρες μας σε αυτή την ηλικία.
Ωστόσο, οι γυναικείες ορμόνες συνδέονται στενά με την εσωτερική και εξωτερική κατάσταση των γυναικών. Σε αυτή την ηλικία, θα πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, την υγεία σας και εάν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα, όλα αυτά επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του δέρματός σας. Στα 30 χρόνια, η μεταβολική δραστηριότητα μιας γυναίκας μειώνεται και το δέρμα χειροτερεύει. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να προσθέσετε ορμόνες.
Δεν πρέπει να προσθέσετε ορμόνες με ορμονικές κρέμες, γιατί όταν αρχίσετε να τις χρησιμοποιείτε, το δέρμα σας τα συνηθίζει πολύ γρήγορα και στη συνέχεια δεν μπορείτε να τα κάνετε χωρίς αυτά. Και αν σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε, τότε αρχίζετε αμέσως να δημιουργείτε ρυτίδες. Επομένως, προσθέστε στη διατροφή σας τις καλύτερες ορμόνες φυτικής προέλευσης. Διατηρούνται σε επαρκή ποσότητα σε προϊόντα όπως η σόγια, τα σταφύλια, το ρόδι, χάρη σε αυτά τα προϊόντα στη διατροφή σας, μπορείτε να πάρετε φυτοορμόνες.
Επίσης, η υψηλή περιεκτικότητα φυτοορμωνών περιέχεται σε κώνους λυκίσκου, μπορείτε να τις αγοράσετε σε φαρμακεία. Μπορείτε να τα παρασκευάσετε ως τσάι ή ψιλοκομμένο σε ένα μύλο καφέ και προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού από αυτή τη σκόνη για να αντιμετωπίσετε μάσκες. Θα είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε καθημερινά μάσκες προσώπου από ελιά, σόγια, αραβοσιτέλαιο. Τα έλαια αυτά περιέχουν επίσης μεγάλο αριθμό φυτοοιστρογόνων.
Κάθε γυναίκα σε αυτή την ηλικία πρέπει να ξέρει τι έχει, όσο μεγαλώνει, τόσο πιο ελεύθερες ρίζες εμφανίζονται στο σώμα. Όσο περισσότερο γίνονται, τόσο χειρότερο γίνεται το δέρμα για γυναίκες σε αυτή την ηλικία. Για να τα ξεπεράσετε και να κρατήσετε το δέρμα μας νεανικό και υγιές, πρέπει να πίνετε πράσινο τσάι καθημερινά, είναι σε θέση να απομακρύνει ριζικά από το σώμα.
Εάν είστε ήδη 30 ετών, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι σε αυτή την ηλικία το δέρμα του προσώπου χρειάζεται ιδιαίτερα καθημερινή ενυδάτωση. Δεδομένου ότι το λιπιδικό στρώμα του δέρματος γίνεται πιο λεπτό και το δέρμα εξατμίζεται πολύ πιο γρήγορα από ό, τι στη νεολαία. Συχνά κάνουν μάσκες προσώπου και πίνουν μια μέρα 2 λίτρα καθαρού νερού. Η καθημερινή χρήση ενός moisturizer είναι επίσης καλό για σας. Όπως συνιστούν οι ειδικοί, αποφύγετε τη συχνή χρήση καλλυντικών. Απορρίψτε τη χρήση φλούδων και καθαριστικών δερμάτων, με την περιεκτικότητα σε επιφανειοδραστικές ουσίες.
Κάθε γυναίκα θα πρέπει να γνωρίζει τη σημασία της ανοσοδιέγερσης. Κάθε οργανισμός δίνει πάντα τη δύναμή του στα εσωτερικά όργανα. Και αν τα προβλήματα υγείας σας και η αποδυνάμωση της ασυλίας σας, δεν μπορείτε να φανείτε νέοι και όμορφοι. Προκειμένου να βελτιωθεί η ασυλία και να βελτιωθεί ο τόνος, πρέπει καθημερινά να χύσετε το δροσερό νερό ή να κάνετε ένα ντους αντίθεσης. Επίσης πολύ χρήσιμο θα είναι για την ομορφιά του δέρματός σας και την υγεία του σώματός σας, καθημερινή άσκηση. Επίσης, πάρτε βάμματα από τη ρίζα του ginseng, echinacea, eleutherococcus.
Καθημερινή περιποίηση προσώπου μετά από 30 χρόνια, θα είναι σε θέση να διατηρήσει τη νεότητα και την ομορφιά του δέρματός σας.