Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν πολλούς τρόπους για να διευκολύνουν τη ζωή σας, αν έπρεπε να ζητήσετε συγγνώμη. Μάθετε να ζητήσετε συγνώμη για δυσάρεστες καταστάσεις, και αυτό θα σας βοηθήσει να μην μείνετε σε ανόητο, αλλά και να κάνετε μια καλή εντύπωση σε ένα άτομο.
Συνέβη κάτι;
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αναγκάσουν τον εαυτό τους να ζητήσουν συγχώρεση, ακόμη και αν η κατάσταση το απαιτεί χωρίς αμφιβολία. Ακόμη και αισθανόμενοι ένοχοι, φοβούνται να αισθάνονται είτε ταπεινωμένοι, είτε αδιάφοροι συνεχίζουν να συμπεριφέρονται σαν να μην συνέβαινε τίποτα. Προσβεβλημένος από αυτό, αισθάνεται ακόμη χειρότερη - η κατάσταση επιδεινώνεται. Ζητήστε συγγνώμη σε ένα άτομο εάν αισθανθείτε ένοχος, αυτό θα χαλαρώσει την ψυχή.
Λοιπόν, και αν δεν μπορείτε να φέρετε τον εαυτό σας σε απόλυτα λαϊκά λόγια, πλησιάστε, για παράδειγμα, στη δουλειά σε έναν συνάδελφο ο οποίος χθες άξιον άγγιξε και λένε:
"Ας πάμε στο καφενείο. Θέλω πραγματικά να πιω τσάι μαζί σου - πεθαίνω από τη δίψα. Σήμερα βλέπετε καταπληκτικά! "Μετά από ένα τόσο φιλικό χαιρετισμό, μετά το τσάι, η κατάσταση θα εξαντληθεί. Και μπορείτε να πείτε ήσυχα, κοιτάζοντας τα μάτια της: "Συγχωρήστε μου. Είχα ξεσπάσει κάτι λάθος χθες. "
Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου: η εξωτερική επιδεξιότητα της συμπεριφοράς του απολογητικού μπορεί να μην ευχαριστήσει τους προσβεβλημένους. Και αποφασίζει: ο ένοχος είναι ένας μη ευαίσθητος άνθρωπος που δεν καταλαβαίνει τον πόνο του.
Γράψτε γράμματα
Σήμερα, λίγοι άνθρωποι μπορούν να διαμαρτύρονται για την έλλειψη ευκαιριών επικοινωνίας με ένα ή άλλο άτομο. Δεν μπορείτε να ζητήσετε συγνώμη όταν συναντηθείτε, κοιτάζοντας τα μάτια σας; Δεν υπάρχει δύναμη για να πραγματοποιήσετε μια βαριά τηλεφωνική συνομιλία; Μην απελπίζεστε! Υπάρχουν μηνύματα sms και e-mail! Ιδιαίτερα ευχάριστη στιγμή: μπορείτε να σκεφτείτε μέσα από κάθε λέξη, να δημιουργήσετε λογικά το κείμενο του μηνύματος. Θα αισθανθείτε ανακουφισμένος πατώντας το πλήκτρο "αποστολή". Η ικανότητα να μαθαίνετε να ζητάτε συγνώμη σε μια αμήχανη κατάσταση όχι μόνο διευκολύνει την ψυχή αλλά και βοηθά στην αποκατάσταση των φιλικών σχέσεων για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Έλλειψη αυτής της μεθόδου: θα πρέπει να περιμένετε μια απάντηση από τον παραλήπτη. Εάν η αντίδραση δεν ακολουθεί αμέσως, θα αρχίσετε να χαθείτε σε εικασίες: γιατί δεν απαντήσατε; Δεν έχει επιτευχθεί το μήνυμα; Οι απολογίες δεν γίνονται δεκτές; Αυτός στον οποίο αισθάνεστε ένοχος, νομίζετε ότι παραδόθηκε και συγγνώμη γραπτώς, φοβούμενος να κοιτάξει τα μάτια του;
Με ανοιχτό γείσο
Και γιατί να μην το κρεμάσετε και να μην βρεθείτε και να ζητήσετε συγγνώμη εάν είναι δικό σας λάθος; Το κυριότερο είναι να ακολουθήσουμε όχι μόνο τις λέξεις, αλλά και το στύλο της φωνής και του τόνου. Αποφύγετε τις πομπώδεις πομπώδεις φράσεις - ακούγονται αφύσικες και δημιουργούν αμφιβολίες για την ειλικρίνεια εκείνου που τους προφέρει. Πρέπει να μιλήσετε στο tete-a-tete, να μιλήσετε ήσυχα και αργά. Αφήστε τα λόγια να προέρχονται από την καρδιά. Λέγοντάς τα, κοιτάξτε στα μάτια εκείνου στον οποίο απευθύνεστε.
Εάν η προσβολή είναι πολύ βαθιά, μην περιμένετε να συγχωρεθεί αμέσως. Ακόμα κι αν λένε ότι συγχωρούν. Υποστηρίξτε τη συγνώμη σας από τις ενέργειες. Ειδικά αν η προκληθείσα προσβολή δεν είχε μόνο ηθικές συνέπειες. Ένα άτομο πρέπει να καταλάβει ότι πραγματικά ντρέπεστε και είστε έτοιμοι για πολλά να κάνετε τροποποιήσεις.
Ένας πολύ πονηρός τρόπος είναι να προσποιούμαστε ότι προσβάλλονται. Εδώ υπάρχει ένας αγώνας χαρακτήρων. Ο πιο μαλακός άνθρωπος θα δώσει πρώτα. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν είναι η πιο επιτυχημένη. Μπορείτε να είστε τόσο θυμωμένοι μεταξύ τους για χρόνια, και όλα αυτά τα χρόνια, να θυμάστε: "Και τι δεν μοιραστήκαμε τότε;"