Πολλοί φοβούνται την προοπτική της τεχνητής σίτισης. Οι μητέρες πιστεύουν ότι έτσι το παιδί τους θα αναπτυχθεί λανθασμένα και θα αναπτυχθεί προς τα πίσω και κατώτερα. Αυτό δεν είναι αλήθεια! Το ερώτημα είναι πώς να προσεγγίσουμε το θέμα της διατροφής ενός παιδιού, ποιο είδος φαγητού θα επιλέξει. Με μια καλά οργανωμένη διαδικασία διατροφής και επιλογής ποιοτικών μείγματα, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι το μωρό σας θα αναπτυχθεί και θα αναπτυχθεί σωστά και πλήρως. Υπάρχουν αρκετές βασικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε.
1. Επιλέξτε ένα μείγμα με τον παιδίατρο
Η απόφαση αυτή έχει αντίκτυπο στην υγεία του παιδιού σας, οπότε μην ακολουθείτε τις συμβουλές των συναδέλφων ή τις χαμηλές τιμές στο σούπερ μάρκετ. Κάθε παιδί έχει διαφορετικές ανάγκες, οπότε είναι καλύτερο ο παιδίατρος να συμβουλεύει το μείγμα, με βάση τα χαρακτηριστικά του μωρού. Ο γιατρός θα αξιολογήσει εάν είναι δυνατό να τροφοδοτήσει το παιδί σας με το συνηθισμένο μείγμα ή θα χρειαστεί ένα ειδικό. Εάν, για παράδειγμα, ένα μωρό δεν κερδίζει καλά το βάρος, έχει πεπτικά προβλήματα ή πάσχει από αλλεργίες, τότε η επαρκής παροχή τέτοιου μωρού με τροφή είναι απαραίτητη. Μερικές φορές διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή. Εάν το παιδί σας θα έχει ειδικές απαιτήσεις για τη διατροφή, ο γιατρός θα προτείνει ένα μείγμα ευρείας αγοράς.
Το τροποποιημένο μίγμα πρέπει να ταιριάζει με την ηλικία του παιδιού, αφού τα παιδιά έχουν διαφορετικές ανάγκες σε διάφορους μήνες της ζωής. Έτσι, για βρέφη ηλικίας έως 6 μηνών, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα μείγμα Νο. 1. Τα μεγαλύτερα παιδιά θα πρέπει να λαμβάνουν γάλα από τον αριθμό 2 ή 3. Τα μίγματα "Junior" μπορούν να χορηγηθούν σε παιδιά ηλικίας 12 μηνών.
Θυμηθείτε - εάν ένα παιδί παίρνει ένα ελαττωματικό ή εσφαλμένα επιλεγμένο τεχνητό φαγητό, τότε μπορεί να αναμένει πολλά προβλήματα. Η συχνότερη από αυτές - φούσκωμα, διάρροια ή εξάνθημα. Εάν το παιδί σας έχει τέτοιες εκδηλώσεις - αναφέρετε αυτό στον παιδίατρο!
2. Διαβάστε τις πληροφορίες σχετικά με τα πακέτα προϊόντων
Η σύγχρονη σύνθεση του μείγματος πρέπει να περιέχει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, που αντιστοιχούν στην ηλικία της ποσότητας πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών. Ο νόμος απαιτεί επίσης από τους παραγωγούς να εξασφαλίσουν ότι το μείγμα περιέχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδούς του παιδιού. Ωστόσο, διαφορετικές εταιρείες χρησιμοποιούν διαφορετικά ονόματα που ορίζουν αυτές τις ουσίες (για παράδειγμα, LCD PUFA, Lipil). Η ανάγνωση των ετικετών θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι ακριβώς περιέχει αυτό το μείγμα και πώς θα επηρεάσει την υγεία του παιδιού σας.
3. Χρησιμοποιήστε καθαρό πόσιμο νερό και αποθηκεύστε κατάλληλα το μείγμα
Πρέπει να χρησιμοποιείτε νερό με χαμηλή περιεκτικότητα σε ορυκτά. Είναι καλύτερα να παίρνετε καθαρό εμφιαλωμένο νερό - δοκιμάζεται και συνιστάται από το Κέντρο Υγείας του Παιδιού και το Ινστιτούτο Μητέρας και Παιδιού. Αυτό το νερό είναι εντελώς έτοιμο για την προετοιμασία του μείγματος. Δεν χρειάζεται να βράσει - αρκετά για να ζεσταθεί. Εάν έχετε νερό υψηλής ποιότητας στο σπίτι ή έχετε φίλτρο - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το είδος νερού.
Οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση νερού βρύσης για μείγματα. Ακόμα και ο βρασμός δεν απομακρύνει το χλώριο, τα βαρέα μέταλλα και τις ακαθαρσίες από το νερό. Επιπλέον, όταν αποθηκεύονται εκτός του ψυγείου σε ένα τέτοιο νερό, τα βακτήρια και τα φύκια που είναι επικίνδυνα για την υγεία αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται γρήγορα. Τέτοιο νερό μερικές φορές περιέχει επίσης πολύ σίδηρο. Για ένα μικρό παιδί, όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα. Έτσι πρέπει να προσεγγίσετε πολύ προσεκτικά το θέμα της επιλογής νερού.
Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να αγοράσετε ένα φίλτρο ή έτοιμο καθαρό νερό - ετοιμάστε το νερό μόνοι σας. Ρίξτε το νερό σε μια κατσαρόλλα, θερμάνετε απαλά, αφαιρέστε το καπάκι και αφήστε το να παραμείνει για τουλάχιστον 3 ώρες. Το χλώριο θα απελευθερωθεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Στη συνέχεια, αποστραγγίστε απαλά το νερό στο θερμοσκόπιο, αφήνοντας λίγο νερό στο κάτω μέρος. Εκεί καθιζάνουν βαρέα μέταλλα, μην τα χύσετε. Σε μια φιάλη θερμοσυσσωρευτή, αυτό το νερό παραμένει διαυγές έως 12 ώρες.
4. Μην αλλάζετε την ισχύ πολύ συχνά
Ορισμένοι κατασκευαστές παιδικής τροφής κατά τη διάρκεια της μετάβασης σε τεχνητή σίτιση συνιστάται να αλλάζουν το μείγμα κάθε λίγους μήνες. Οι γιατροί κατηγορούν κατηγορηματικά αυτό! Ο οργανισμός του παιδιού (ειδικά μέχρι ένα έτος) είναι πολύ ευαίσθητος σε τεχνητά μείγματα. Και αν καταφέρατε να επιλέξετε ένα που δεν προκαλεί παρενέργειες - χρησιμοποιήστε μόνο αυτό. Τουλάχιστον για την ενίσχυση του σώματος του μωρού. Εάν το μείγμα είναι καλό, ισορροπημένο και θρεπτικό - το παιδί δεν θα "βαρεθεί". Δεν χρειάζεται να το αλλάξετε, καταδικάζοντας το σώμα του παιδιού σε μια νέα προσαρμογή. Εάν το μωρό έχει πάρει γάλα, έχει μια υγιή ανάπτυξη και προσθέτει βάρος - μην αλλάξετε τίποτα.
5. Φροντίστε το παιδί σας ενώ τρώτε
Έχει αποδειχθεί ότι οι απτικές συνέπειες (φυσικές επαφές) είναι κρίσιμες για την κανονική ανάπτυξη του παιδιού! Έτσι, δίνοντας στο παιδί ένα μπουκάλι, τον αγκαλιάστε, σαν να θηλάζετε. Προσπαθήστε να κάνετε το παιδί σας πάντα να αισθάνεται πιο κοντά στο σώμα σας και να ακούσετε τον καρδιακό παλμό. Αποφύγετε αναταραχή και νευρικότητα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τεχνητής σίτισης. Θυμηθείτε ότι το άγχος συμβάλλει στο πρόβλημα του στομάχου στο παιδί σας.
6. Τροφοδοτήστε τη ζήτηση ανάλογα με την όρεξη του παιδιού
Αν και θεωρείται ότι το παιδί πρέπει να τροφοδοτείται κάθε 3 ώρες - δεν είναι πάντοτε δυνατό να τηρηθεί ο κανόνας αυτός. Η όρεξη του παιδιού μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τη διάθεσή του. Έτσι, μερικές φορές ένα παιδί έχει το δικαίωμα να πίνει περισσότερο, μερικές φορές λιγότερο. Ένα παγωμένο ή πολύ κουρασμένο παιδί μπορεί προσωρινά να χάσει την όρεξη. Ως εκ τούτου, αν το ιδιότροπο παιδί δεν θέλει να φάει - μην τον αναγκάσετε.
Τα υγιή παιδιά τρώνε όταν είναι πεινασμένα. Θυμηθείτε ότι οι κανόνες σχετικά με τη δοσολογία τροφίμων που παρουσιάζονται στη συσκευασία είναι ενδεικτικοί. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι το παιδί πρέπει να λαμβάνει όλα τα εξαρτήματα που αντιστοιχούν στην ηλικία του κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και πώς να διαιρέσετε ένα μέρος της ημερήσιας δόσης - εσείς αποφασίζετε. Ακούστε το παιδί σας. Αυτός ενστικτωδώς ξέρει καλύτερα πότε και πόσο πρέπει να φάει.
7. Μην επιδοθείτε στη συνήθεια του ύπνου με ένα μπουκάλι
Ένα παιδί δεν πρέπει να αναπτύξει τη συνήθεια του ύπνου με ένα μπουκάλι του μείγματος. Ακριβώς το ίδιο όπως με μια πιπίλα στο στόμα. Αυτή είναι η φυσική φιλοδοξία του παιδιού, θα είναι καλύτερα να κοιμηθείτε κρατώντας ένα μπουκάλι γάλα. Πολλοί γονείς "παραιτούνται", επιτρέποντας στο παιδί να το κάνει. Αλλά αυτό δεν πρέπει να επιτρέπεται!
Πρώτον, δεν συνιστάται λόγω του κινδύνου ανάπτυξης της αποκαλούμενης αποσύνθεσης. Κάθε υγρό που φιλτράρεται μέσω θηλής σε ένα μπουκάλι (συμπεριλαμβανομένων χυμών, τσαγιού και ακόμη και καθαρού νερού) θα πρέπει να αραιώνεται με σάλιο. Σε ένα όνειρο, η σιελόρροια είναι ελάχιστη. Έτσι, το υγρό εισέρχεται απευθείας στο στομάχι του μωρού. Αλλά ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα του σάλιου είναι η προστασία των δοντιών από τα βακτήρια! Το γάλα περιέχει φυσικά σάκχαρα, τα οποία αποτελούν εξαιρετικό μέρος για την αναπαραγωγή μικροβίων. Και δεδομένου ότι υπάρχει λιγότερο σάλιο στο στόμα πριν κοιμηθεί, αυτό δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη της τερηδόνας! Έτσι, αν αρχίσετε να τρώτε από ένα μπουκάλι και το μωρό σας ήδη μοιάζει να κοιμάται κατά τη διάρκεια της σίτισης - προσέξτε! Μετά το γεύμα, βάλτε το μωρό στην πλευρά του. Έτσι δεν θα μπορεί να ζητήσει από εσάς ένα μπουκάλι πάλι. Οι ειδικοί διασφαλίζουν ότι η τήρηση αυτής της αρχής θα αποφύγει πολλά προβλήματα στο μέλλον!
8. Μην χρησιμοποιείτε υπολείμματα αν το παιδί δεν τρώει
Στο γάλα που έρχεται σε επαφή με το σάλιο, τα βακτηρίδια μπορούν να πολλαπλασιαστούν γρήγορα, τα οποία προκαλούν σοβαρή δηλητηρίαση σε ένα μικρό παιδί. Για το λόγο αυτό, δεν πρέπει να προετοιμάσετε το μείγμα "σε απόθεμα" και αφήστε το στο μπουκάλι. Μετά από μια ώρα το μίγμα χάνει τη φρεσκάδα του! Πρέπει πάντα να εφαρμόζετε ένα μείγμα που προετοιμάζεται λίγο πριν από το σερβίρισμα! Σχετικά με αυτό, παρεμπιπτόντως, πολλοί κατασκευαστές προειδοποιούν για τη συσκευασία των τροφίμων.
9. Αποφύγετε την υπερβολική σίτιση, ιδιαίτερα πριν από τον ύπνο.
Όχι μόνο οι ενήλικες προτιμούν να τρώνε πριν από τον ύπνο και στη συνέχεια να υποφέρουν από το στομάχι τη νύχτα. Τα παιδιά μπορούν επίσης να έχουν προβλήματα με αυτό. Γιατί να μην δώσετε στο παιδί σας επιπλέον δόση γάλακτος; Ωστόσο, αν δείτε ότι είναι ήδη κορεσμένη - είναι προτιμότερο να μην τροφοδοτείται υπερβολικά. Εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία για το αν το παιδί σας τρώει αρκετά, ρωτήστε τον παιδίατρό σας.
Εάν το παιδί είναι ήδη 4 μηνών, ο γιατρός μπορεί να συστήσει ένα μείγμα με την προσθήκη ρύζι. Είναι συνήθως πιο θρεπτικό και εύκολα εύπεπτο (και χωρίς πρόσθετες θερμίδες). Εάν πρόκειται να αυξήσετε μέρος του μείγματος - μπορεί να είναι υπερβολικό για το μωρό. Κατά τη μετάβαση σε τεχνητή σίτιση, οι συμβουλές των γιατρών είναι παρόμοιες σε μία - μην τροφοδοτείτε υπερβολικά. Συνήθως "τεχνητό" αυξάνει το βάρος γρηγορότερα από τα παιδιά που θηλάζουν. Αλλά πάρα πολύ - δεν είναι υπέροχο!
10. Μην αφήνετε το μωρό με ένα μπουκάλι του ενός
Μην σκεφτείτε ούτε καν να δώσετε το γάλα του μωρού και αφήστε το για ένα λεπτό. Στην ύπτια θέση στην πλάτη, το μωρό μπορεί εύκολα να πνιγεί! Ακόμα κι αν το μωρό σας μεγαλώσει, πρέπει να τον βοηθήσετε με φαγητό. Ένα παιδί δεν μπορεί να κρατήσει μια φιάλη για μεγάλο χρονικό διάστημα - θα πρέπει πάντα να είστε κοντά. Το παιδί μπορεί να γελάει ξαφνικά, να κλαίει, να βήχει και το μείγμα θα εισέλθει στην αναπνευστική οδό.
11. Τηρείτε τις αναλογίες που ακολουθούν τη συνταγή
Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή, οι οποίες αναφέρονται σε κάθε συσκευασία σκόνης γάλακτος. Το παιδί πρέπει να λαμβάνει θρεπτικά συστατικά στις σωστές αναλογίες, έτσι ώστε το μείγμα να μην είναι πάρα πολύ παχύ ή πολύ υγρά. Θα πρέπει να μετράτε προσεκτικά κάθε μερίδα γάλακτος. Χρησιμοποιείτε πάντα ένα κουτάκι μέτρησης προσαρτημένο στη συσκευασία.
Επίσης, εξετάστε άλλες συστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της θερμοκρασίας του νερού και του τρόπου μείξης του γάλακτος. Μόνο τότε θα κερδίσετε την εμπιστοσύνη ότι το παιδί λαμβάνει πολύτιμο φαγητό.
12. Πλύντε τα εξαρτήματα κατά προτίμηση αμέσως μετά τη χρήση
Η υγιεινή των φιαλών και της θηλής είναι εξίσου σημαντική με τη διατήρηση των αναλογιών για την παρασκευή του μίγματος. Εδώ πρέπει επίσης να έχετε ιδιαίτερη προσοχή. Στην κοιλότητα της φιάλης και της θηλής, τα παθογόνα βακτήρια πολλαπλασιάζονται γρήγορα (όπως γνωρίζετε, το γάλα είναι το θρεπτικό μέσο για αυτά). Έτσι, λίγο μετά το φαγητό, πρέπει να καθαρίσετε όλα τα αξεσουάρ. Εάν το παιδί δεν έχει φθάσει ακόμη σε 6 μήνες, θα πρέπει να αποστειρώσετε τη φιάλη και τη θηλή κάθε φορά μετά τη σίτιση. Μπορείτε να τα μαγειρέψετε σε μια κατσαρόλα βραστό νερό (10 λεπτά) ή να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρικό ή ατμο αποστειρωτή. Εάν το παιδί είναι μεγαλύτερο, τα μπουκάλια και οι θηλές μπορούν απλά να ξεπλυθούν κάτω από τρεχούμενο νερό με ένα συνηθισμένο υγρό σαπούνι και στη συνέχεια να ξεπλυθούν καλά. Και ένα ακόμα πράγμα - σε ένα πλυντήριο πιάτων μπορείτε να πλένετε μπουκάλια μόνο με βιδωτό πώμα. Αφού πλύνετε αξεσουάρ, πλύνετε τα χέρια σας.
13. Φυλάσσετε το μείγμα σύμφωνα με τις συστάσεις.
Μετά το άνοιγμα της συσκευασίας, κατά κανόνα, το μείγμα παραμένει φρέσκο για 4 εβδομάδες. Ελέγξτε αυτές τις πληροφορίες στη συσκευασία, επειδή μερικές φορές η περίοδος αυτή είναι συνήθως μικρότερη. Κρατήστε το πακέτο του μείγματος σφραγισμένο σε δροσερό και ξηρό μέρος (18-25 ° C). Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε το μείγμα (σκόνη) στο ψυγείο.
14. Πέτα τις φθειρασμένες θηλές!
Φυσικά, οι ανωμαλίες θα πρέπει να ανταλλάσσονται αμέσως για νέες. Λάβετε υπόψη ότι σε μικρές ρωγμές και κάμψεις συσσωρεύονται βακτηρίδια που μπορούν να βλάψουν το παιδί σας. Ακόμη και αν η θηλή φαίνεται άθικτη, αντικαταστήστε την κάθε 3-4 μήνες. Οι γρατζουνισμένες και χαλασμένες φιάλες δεν είναι κατάλληλες για χρήση, επειδή αυτό μπορεί να οδηγήσει στην παραγωγή ενός τοξικού συστατικού από πλαστικό - δισφαινόλη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία του παιδιού σας. Θυμηθείτε - τα άθικτα μπουκάλια και θηλές είναι απολύτως ασφαλή για το μωρό!
15. Φροντίστε για την υγιεινή των χεριών και για ολόκληρη την κουζίνα
Στην κουζίνα υπάρχουν πολλά βακτήρια και καλούπια που είναι επικίνδυνα για την υγεία, ακόμη περισσότερο από ό, τι στην τουαλέτα! Επομένως, να θυμάστε ότι πριν από την προετοιμασία του γάλακτος, πρέπει να πλένετε πάντα τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε ξεχωριστά (καθαρά και στεγνά) δοχεία για να στεγνώσετε τα μπουκάλια και τις θηλές. Πρέπει να απολυμαίνονται. Κατά την προετοιμασία του μείγματος, μην χάσετε την επαγρύπνησή σας και πλύνετε καλά όλα τα αξεσουάρ - είναι για την υγεία του παιδιού σας! Η υγιεινή είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν το μωρό σας αποδυναμωθεί ή αποτύχει να πάρει βάρος.