Πολλοί γονείς είναι εξοικειωμένοι με την εικόνα όταν ένα μωρό σπρώχνει ένα πιάτο μαγειρεμένου φαγητού και αν η μητέρα αρχίσει να τον πείσει να φάει τουλάχιστον ένα κουτάλι, κυλά τα υστερικά. Πολλοί γονείς ανησυχούν για την έλλειψη όρεξης του παιδιού, επιπλέον, εάν το παιδί δεν κερδίσει βάρος.
Κακή όρεξη του παιδιού σας
Εάν δεν ξέρετε τι να κάνετε, διαβάστε αυτές τις συμβουλές. Μετά από όλα, μια καλή όρεξη πιόνεται από την παιδική ηλικία. Όλα εξαρτώνται από τον τρόπο με τον οποίο εισήγαγε το παιδικό φαγητό, τον τρόπο με τον οποίο μεταφέρθηκε σε ένα τραπέζι ενηλίκων και τον τρόπο με τον οποίο το μωρό σχετίζεται με τα τρόφιμα.
Απουσία σταθερού τρόπου τροφοδότησης
Εάν η οικογένειά σας δεν τρώει με μεγάλη δύναμη ταυτόχρονα, τότε δεν χρειάζεται να περιμένετε για καλή όρεξη.
Γλυκά σνακ
Εάν ένα παιδί τρώει πολλά γλυκά μεταξύ των γευμάτων, είναι πιο δύσκολο να τον αναγκάσει να φάει ένα πιάτο λαχανικών ή ένα μπολ με σούπα.
Ασθένειες του παιδιού
Με κρυολογήματα, ωτίτιδα, ρινική καταρροή, οδοντοφυΐα και άλλες ασθένειες, η όρεξη του παιδιού μειώνεται σημαντικά, επειδή όλες οι δυνάμεις παλεύουν με την ασθένεια. Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο, μην πιέζετε το μωρό να τρώει. Θα ανακάμψει και στη συνέχεια θα είναι σε θέση να αντισταθμίσει τα πάντα. Στη ζέστη, το παιδί έχει συχνά όρεξη και αυτό θεωρείται φυσιολογικό, οπότε δεν χρειάζεται να ληφθούν μέτρα.
Κακός καιρός
Πρόσφατα, πολλά παιδιά έχουν γίνει εξαρτώμενα από τον καιρό και αυτό μπορεί να επηρεάσει την όρεξή τους.
Στρες και συναισθηματικές εμπειρίες
Σε τέτοιες περιόδους, η προσοχή θα πρέπει να επικεντρώνεται στην κατάσταση του παιδιού και όχι στο πόσο φάει στο δείπνο.
Δεν είναι ευχαριστημένος με την κατάσταση
Θέλει να καθίσει μαζί με τους γονείς του και συνεχίζει να τροφοδοτείται χωριστά. Ή έχει παρεμποδιστεί από την τηλεόραση. Μην φοβάστε να αποδώσετε στο παιδί, να του δημιουργήσετε τέτοιες συνθήκες που προσπάθησε και αγαπούσε τα τρόφιμα, θα περάσουν οι ιδιορρυθμίες, η όρεξη θα παραμείνει.
Ασταμάτητος
Συχνά τα παιδιά μετά από ένα χρόνο απαιτούν ποιοτικά τρόφιμα. Μην μαγειρεύετε φρέσκα τρόφιμα διατροφής. Προσθέστε στο κρέας και τα λαχανικά δεν είναι αιχμηρές σάλτσες, καρυκεύματα, προσθέστε την μαρμελάδα στο κουάκερ. Δοκιμάστε το φαγητό πριν τρώτε το μωρό σας.
Εσφαλμένες συνήθειες διατροφής στην οικογένεια
Στις συνήθειες διατροφής των παιδιών σχηματίζονται στο δείγμα των γονέων. Αν ο μπαμπάς τρώει χάμπουργκερ και η μητέρα τρώει Narzan και τα πράσινα μήλα, είναι απίθανο το παιδί να επιδείξει τη σωστή στάση απέναντι στη διατροφή. Αναλύστε τις διατροφικές σας συνήθειες στην οικογένεια. Ίσως αρχικά πρέπει να τρώτε συστηματικά, ποικιλοτρόπως και με ισορροπημένο τρόπο και στη συνέχεια μπορείτε να συνηθίσετε ήδη το παιδί σας σε αυτό.
Σε πολλές περιπτώσεις, τα παιδιά έχουν κακή όρεξη λόγω του γεγονότος ότι καταναλώνουν λίγη ενέργεια και το σώμα λαμβάνει ένα μικρό φορτίο. Για να αλλάξετε την κατάσταση, πρέπει να αλλάξετε τη λειτουργία της ημέρας του παιδιού, να προσθέσετε ακόμα έναν περίπατο, ένα ταξίδι στην πισίνα, γυμναστική ή ενεργά παιχνίδια.
Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί να απαλλαγεί από κακή όρεξη;
Μην αναγκάζετε ένα παιδί να τρώει με βία. Αυτή η πρακτική αποθαρρύνει το ενδιαφέρον για τα τρόφιμα, τα οποία δεν θα αποκατασταθούν για πολύ καιρό. Αφήστε το παιδί να τρώει όσο θέλει, δεν χρειάζεται να πείσετε να το φάτε περισσότερο. Είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε το παιδί με το δικό του παράδειγμα για να απαλλαγούμε από κακή όρεξη. Φάτε με το μωρό, το φαγητό που προσφέρετε. Κάντε το με μια όρεξη. Γλυκιά προσφορά μόνο για το τσάι. Για σνακ, χρησιμοποιήστε αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς ή φρούτα. Πριν από ένα γεύμα, περπατήστε με το μωρό στο δρόμο. Το περπάτημα αυξάνει την όρεξη.
Αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν το παιδί να γίνει δυναμικό και υγιές και δεν θα υποφέρει από απώλεια της όρεξης.