Σε μικρά παιδιά περίπου το 52-75% του νερού εκκρίνεται από το σώμα, έτσι τα βρέφη πρέπει να πίνουν. Το ερώτημα είναι ότι σήμερα οι παιδίατροι προωθούν τον θηλασμό. Αυτό είναι πολύ καλό. Αλλά ταυτόχρονα, λένε ότι υπάρχει αρκετό νερό στο μητρικό γάλα. Αυτό είναι πράγματι έτσι. Στο γάλα, το 88% του νερού περιέχεται. Δεν υπάρχει όμως ανάγκη να βρεθεί ένα παιδί σε σχέση με αυτό - ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Για το παιδί (όπως για τον ενήλικα), η βέλτιστη θερμοκρασία είναι το λεγόμενο "δωμάτιο". Και αυτό είναι 19-22. σε όλα αυτά; Ειδικά το καλοκαίρι, όταν η θερμοκρασία μπορεί να φτάσει τους 30 βαθμούς; Και η βέλτιστη υγρασία πρέπει να είναι περίπου 60%. Σε σας; Ειδικά με την έναρξη της περιόδου θέρμανσης;
Η απαίτηση νερού για ένα παιδί έως ένα έτος είναι 100-150 ml / kg σωματικού βάρους. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί είναι 75% νερό! Εδώ είναι σημαντικό να σκεφτούμε, από ποιο νερό; Νομίζω ότι όλοι καταλαβαίνουν ότι το νερό από τη βρύση (το λεγόμενο "υπό όρους πόσιμο") δεν ταιριάζει στο παιδί. Για να το νερό, τότε προκαλεί το σώμα να πολεμήσει με πιθανές ασθένειες. Το νερό από τη βρύση είναι άκαμπτο με αυξημένη περιεκτικότητα σε αλάτι, σίδηρο και ακόμη αμμωνία. Ο μόνος τρόπος για να καθαρίσετε το νερό είναι η χλωρίωση (ο επιτρεπτός κανόνας είναι 0,06 ml / l) - εδώ είναι ο υπερασπιστής μας κατά της χολέρας και της ηπατίτιδας, βοηθός στην ανάπτυξη παθήσεων του ήπατος, των νεφρών, του στομάχου. Αξίζει να σημειωθεί ότι το βρασμό δεν σώσει την κατάσταση. Επειδή το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ο σχηματισμός όχι λιγότερο επικίνδυνων για τις ενώσεις του σώματος, για παράδειγμα, χλωροφόρμιο.
Το νερό από τα πηγάδια δεν μπορεί επίσης να είναι ιδανικό για πόση, καθώς είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η στοιχειώδης έλλειψη υγειονομικού και επιδημιολογικού ελέγχου της ποιότητας. Συχνά στέκεται, ένα τέτοιο νερό μπορεί να σχηματιστεί στα τοιχώματα του αγγείου κίτρινο ή πράσινο επίστρωμα. Το κίτρινο δείχνει ότι το νερό περιέχει άλατα βαρέων μετάλλων και πράσινο - για μύκητες μυκήτων, μεγάλο αριθμό βακτηρίων και μικροοργανισμών, τα οποία δεν είναι πάντα ακίνδυνα για το σώμα.
Υπάρχει μια διέξοδος - ένα φίλτρο νερού. Υπάρχει όμως και ένα "αλλά" εδώ. Τα διαφορετικά φίλτρα καθαρίζονται διαφορετικά. Μια συγκεκριμένη σύνθεση νερού χρειάζεται ορισμένα φίλτρα. Λοιπόν, αν έχετε ένα παράθυρο κάτω από το εργοστάσιο παραθύρων για την κατασκευή φίλτρων. Πιθανότατα, τα φίλτρα τους προσαρμόζονται στη σύνθεση του νερού σας. Και αν όχι; Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πραγματοποιήσετε μια χημική και βακτηριολογική ανάλυση του νερού σας και μόνο στη συνέχεια να επιλέξετε ένα φίλτρο.
Η παραγωγή παρατηρείται στη χρήση εμφιαλωμένου νερού που εξάγεται από πηγάδια και καθαρίζεται με βιομηχανικές μεθόδους. Το πηγάδι πρέπει να συμμορφώνεται με τους υγειονομικούς και επιδημιολογικούς κανόνες που πρέπει να αναφέρει το σχετικό πιστοποιητικό και ο καθαρισμός του νερού πρέπει να πραγματοποιείται σε μοριακό επίπεδο, προκειμένου να απομακρυνθούν όλες οι επιβλαβείς ακαθαρσίες και τα μικρόβια αφήνοντας χρήσιμα άλατα, π.χ. μαγνήσιο, κάλιο (σε αβλαβή ποσότητα για το σώμα). Η ισορροπημένη σύνθεση αλατιού του νερού είναι πολύ σημαντική για τα μικρά παιδιά, καθώς η απέκκριση των αλάτων από τα νεφρά στα παιδιά είναι πολύπλοκη και η αγάπη των αλμυρών τροφών που έχουν εμβολιαστεί με το ποτό στο μέλλον μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση.
Μέχρι σήμερα, η αγορά βρεφικών τροφών έχει τεράστιες ποικιλίες τσαγιού. Είναι κατασκευασμένα από φυσικά βότανα. Ορισμένα από αυτά περιέχουν κομμάτια φρούτων ή μούρων. Κατά κανόνα, δεν περιέχουν βαφές, συντηρητικά και πρόσθετα τροφίμων. Τα γλυκαίνετε με γλυκόζη, σακχαρόζη ή άλλους υδατάνθρακες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να κακοποιούνται, καθώς αυτοί οι υδατάνθρακες αυξάνουν τον κίνδυνο τερηδόνας. Μην αφήνετε στο μωρό ένα μπουκάλι τσάι αντί για μια πιπίλα. Τα περισσότερα τσάγια πρέπει να δίνονται σε παιδιά μόνο αφού συμβουλευτούν έναν γιατρό. Μόνο τσάι με μάραθο μπορούν να δοθούν από τη γέννηση. Όλα τα άλλα τσάγια είναι καλύτερα να εισέλθουν σε τρόφιμα σε μια πιο ενήλικη περίοδο.
Θυμηθείτε: Το υγρό πρέπει να χορηγείται στο παιδί σε μικρές μερίδες μεταξύ τροφοδοσίας. Μην πίνετε πριν τη σίτιση, καθώς το στομάχι του παιδιού υπερχειλίζει γρήγορα. Δεδομένου ότι η έλλειψη νερού είναι επιβλαβής για το σώμα, έτσι είναι υπερβολικό. Η λιτότητα του εντέρου, η οποία αφαιρεί το νερό από το σώμα, οδηγεί σε παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού.