Διατροφή: θηλάζετε

Η γέννηση ενός παιδιού αναφέρεται σε ένα μυστήριο και ιερό γεγονός. Κάθε μαμά προετοιμάζεται και περιμένει αυτό το θαύμα. Θέλω να δω και να αγκαλιάσω τον μικρό μου άντρα όσο το δυνατόν συντομότερα. Πιθανώς, ακόμη και κατά τη διάρκεια του τοκετού, το μόνο πράγμα που καταπραΰνει και δίνει δύναμη, σκέψεις για τα μελλοντικά ψίχουλα. Σε τόσο δύσκολες στιγμές, φαίνεται ότι ζείτε και υποφέρετε τέτοια ταλαιπωρία μόνο για το καλό του παιδιού σας. Ανεξάρτητα από την ηλικία, κάθε γυναίκα κατά τη γέννηση ενός παιδιού θέλει να δώσει στο μωρό της το καλύτερο που θα μεγαλώνει υγιές και δυνατό. Ο κύριος παράγοντας για την πλήρη ζωή του μωρού είναι ο θηλασμός.



Ο θηλασμός , όχι μόνο για το μωρό, είναι ένα είδος αόρατης σχέσης με τη θηλάζουσα μητέρα. Μετά από όλα, όταν μια γυναίκα βάζει το μωρό στο στήθος της, το μωρό αισθάνεται τη μυρωδιά και την αφή και αυτό σας κάνει να αισθανθείτε ασφαλείς. Ενώ είναι ακόμα στη μήτρα, το παιδί θυμάται τη μητέρα του, σε υποσυνείδητο επίπεδο, με μυρωδιά, φωνή. Όχι για τίποτα, όταν ακόμη ένα πολύ μικρό παιδί παίρνει έναν ξένο στην αγκαλιά του, αρχίζει να κλαίει και όταν το μωρό βρίσκεται στα χέρια της μητέρας του, χαλαρώνει. Αυτό είναι το πιο απλό παράδειγμα του γεγονότος ότι το υποσυνείδητο του παιδιού δεν είναι μύθος. Υπάρχουν ατελείωτα παραδείγματα τέτοιων παραδειγμάτων, αλλά αυτό δεν είναι το σημείο, το πιο σημαντικό, η μητέρα μου ξέρει τι χρειάζεται το παιδί και μπορεί να δώσει όλα όσα είναι απαραίτητα.

Οι φυσιολογικοί θετικοί παράγοντες μιλούν για τα οφέλη του θηλασμού. Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα είναι το καταλληλότερο και χρήσιμο «προϊόν» για τη διατροφή των μωρών . Αναμφισβήτητα, κάθε εργασία για το γαστρεντερικό σωλήνα του νεογέννητου, στην αρχή της πορείας ζωής, δεν μπορεί να περάσει ανώδυνα. Δεδομένου ότι τα εσωτερικά όργανα των μωρών δεν είναι ακόμη προσαρμοσμένα σε μια τόσο πολύπλοκη διαδικασία. Μετά από όλα, όταν γεννήθηκε το μωρό, όλες οι λειτουργίες εκτελέστηκαν από το πεπτικό σύστημα της μητέρας. Το παιδί έλαβε όλες τις απαραίτητες ουσίες και συστατικά μέσω του πλακούντα και τώρα όλη η εργασία πρέπει να γίνει από το ίδιο το παιδί. Αλλά τα όργανα στα νεογέννητα δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί πλήρως και είναι εύκολα ευαίσθητα σε επιβλαβείς ουσίες. Προκειμένου να αποφευχθούν οι αρνητικές συνέπειες, η μητέρα πρέπει να φροντίσει τη διατροφή της, καθώς κατά τη διάρκεια του θηλασμού μια γυναίκα τρώει για δύο, υπό την έννοια ότι τρώει η μητέρα, και το μωρό.

Η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να τηρεί τη διατροφή, ιδιαίτερα αυστηρά κατά τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό. Στη συνέχεια, σταδιακά προσθέστε στη διατροφή σας νέα προϊόντα. Τα θρεπτικά συστατικά, τα μικρο-μακρο-στοιχεία, τα ανόργανα στοιχεία και τα λοιπά πρέπει να αποτελούν τα απαραίτητα συστατικά της καθημερινής διατροφής της θηλάζουσας μητέρας. Μια ποικιλία τροφίμων θα προσφέρει όλα όσα είναι απαραίτητα. Λαχανικά, φρούτα, ξινόγαλα, κρέας, ψάρι. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε τα πάντα για ένα ζευγάρι, θα εξοικονομήσετε περίσσεια χοληστερόλης και θα εξοικονομήσετε περισσότερη βιταμίνη. Είναι απαραίτητο να εξαιρούνται όλα τα είδη καπνιστών τροφίμων, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Στον σημερινό κόσμο, η οικολογία αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή, η συνέπεια είναι η αύξηση των αλλεργιών σε βρέφη. Για να αποφύγετε μια τέτοια ασθένεια, συνιστάται να μην προκαλέσετε αντίδραση και μην χρησιμοποιείτε τέτοια τρόφιμα όπως φράουλες, καθώς δεν είναι παράξενο, συμπυκνωμένο γάλα, φρούτα που δεν αναπτύσσονται στη χώρα σας. Δεδομένου ότι οι επιβλαβείς ουσίες χρησιμοποιούνται για τη μεταφορά τέτοιων ευπαθών προϊόντων.
Ό, τι και αν ήταν, κάθε μητέρα ξέρει τι είναι καλύτερο για το παιδί, είτε συνειδητά είτε υποσυνείδητα, αλλά επιδιώκει να προστατεύσει το παιδί της με όλες τις αισθήσεις. Είτε πρόκειται για θηλασμό, για προβλήματα στο σπίτι, για το περιβάλλον ή για τον κοινωνικό κύκλο. Και δεν έχει σημασία πόσο χρονών είναι το παιδί, δύο ή είκοσι, γιατί για τη μητέρα του το παιδί θα παραμείνει ένα μικρό αγόρι ή κορίτσι για όλη τη ζωή. Το κυριότερο είναι ότι από τη γέννηση έως την ενηλικίωση, τα παιδιά αισθάνονται την αγάπη, τη φροντίδα και την τρυφερότητα των γονέων τους.