Αιτίες πρήξιμο
Στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι. Ξεκινώντας από κακές συνήθειες, καταλήγοντας σε προβλήματα υγείας. Υπερβολική πρόσληψη αλμυρού και άφθονου ποτού πριν από το κρεβάτι, αλκοόλ και λήψη φαρμάκων που προκαλούν κατακράτηση υγρών στο σώμα, ανεπαρκή ή πολύ παρατεταμένο ύπνο, εσφαλμένη θέση στο κεφάλι στο μαξιλάρι ή απαλότητα, μειωμένη νεφρική λειτουργία. Αυτοί είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες που προκαλούν πρήξιμο στο πρόσωπο ή ολόκληρο το σώμα καθόλου. Ως εκ τούτου, αρχικά, θα πρέπει να αποφασίσετε και να καταλάβετε τι υπάρχει σε αυτόν τον κατάλογο της ζωής σας. Όπως λένε, είναι καλύτερο να εξαλείψουμε την αιτία παρά να αντιμετωπίσουμε τις συνέπειές της. Έτσι, εδώ είναι τα βασικά μέτρα που πρέπει να ληφθούν για να σας φανεί σαν ένα εκατομμύριο δολάρια το πρωί:
- Προσπαθήστε να πιείτε νερό όχι αργότερα από μία ώρα πριν πάτε για ύπνο. Αλκοόλ μόνο στις αργίες και συνιστάται σε μικρές ποσότητες μόνο κρασί ή ποτό.
- Τα αλμυρά τρόφιμα προσπαθούν επίσης να μην παρασυρθούν, ειδικά για λίγες ώρες πριν πάτε για ύπνο. Το γεγονός είναι ότι το αλάτι καθυστερεί πολύ την περίσσεια υγρού, η οποία στη συνέχεια δίνει ένα τέτοιο δυσάρεστο αποτέλεσμα.
- Νάρκη, όχι λιγότερο από 7-8 ώρες την ημέρα. Αλλά όχι περισσότερο από 9, επειδή ο υπερβολικός ύπνος δεν είναι πλέον ευεργετικός. Εάν με το βιολογικό ρολόι αναφέρετε τον εαυτό σας σε «κροτίδες», τότε η συνιστώμενη αναβάθμιση για εσάς είναι 4-6 π.μ., αν είστε «κουκουβάγια», τότε είναι καλύτερα να ξυπνήσετε από τις 7.00 έως τις 10.00.
- Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε το μαλακό ή χαμηλό μαξιλάρι με μαξιλάρι ή μαξιλάρι από φτερό μεσαίου μεγέθους και ακαμψίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα υπερβολικά υψηλό μαξιλάρι μπορεί να βλάψει τη σπονδυλική σας στήλη.
- Πριν πάτε για ύπνο, μην εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα. Η εξαίρεση είναι η επονομαζόμενη νυκτερινή σειρά, που δεν είναι ικανή να δημιουργήσει οίδημα στο πρόσωπό σας.
- Η αιτία της εμφάνισης του πρηξίματος μπορεί να είναι τα τραγικά δάκρυα που οι γυναίκες επιθυμούν να ρίξουν και χωρίς. Προσπαθήστε να είστε λιγότερο αναστατωμένοι και θα δείτε ότι θα φανεί πολύ καλύτερα.
- Εάν συμμορφώνεστε με όλους τους παραπάνω κανόνες και το πρόβλημα δεν σας άφησε, συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ίσως το εκκριτικό σας σύστημα να μην είναι σε τάξη, ιδιαίτερα τα νεφρά.
Πώς να απαλλαγείτε από πρήξιμο κάτω από τα μάτια το πρωί
Έτσι, εξετάσαμε τα μέτρα για την αποφυγή πρήξιμο, τώρα ας εξετάσουμε την επείγουσα βοήθεια για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Επειδή το πιο συχνά αυτό το πρόβλημα επηρεάζει το δέρμα γύρω από τα μάτια, συνιστούμε τις παρακάτω συμβουλές:
- Εφαρμόστε σε ένα μέρος κάτω από τα μάτια μιας ψυχρής συμπίεσης ή μασάζ παγάκια.
- Εξαιρετική σε αυτή την περίπτωση βοηθά την καφεΐνη. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να συνδέσετε με το πρήξιμο κάτω από τα μάτια τις παγωμένες τσάντες τσαγιού ή να φτιάξετε ένα μικρό κουτάλι από φυσικό καφέ. Ξεπλύνετε με δροσερό ή κρύο νερό.
- Κάντε κυκλικές κινήσεις των ματιών, βελτιώνει τέλεια την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην εξάλειψη των σακουλών.
Τι να κάνετε αν ολόκληρο το πρόσωπο είναι πρησμένο
Σε αυτό το πρόβλημα ισχύουν τα ίδια μέτρα όπως και για τη φροντίδα των οιδίων γύρω από τα μάτια. Στη λίστα των συστάσεων, μπορείτε να προσθέσετε ένα άλλο μασάζ μασάζ και να εφαρμόσετε ένα χυμό αγγουριού στο πρόσωπο. Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση υγρών το πρωί.
Ελπίζουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε με επιτυχία αυτό το δυσάρεστο και δυσάρεστο πρόβλημα. Πρήξιμο των ματιών και του προσώπου - αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να αναστατωθεί, αλλά μόνο ένα πρόσθετο κίνητρο για να κάνει την υγεία σας.