Υπάρχει πολύ λίγος χρόνος για να διορθωθεί η κατάσταση: δύο ακόμη μήνες, και κάτω από το πουλόβερ αυτή η ντροπή δεν μπορεί να κρυφτεί. Θα σας πούμε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα την άνοιξη, ώστε να τοποθετείτε γρήγορα το πρόσωπό σας και το σώμα.
Το πρώτο βήμα
Καθαρισμός
Δυστυχώς, επειδή το δέρμα μας δεν είναι "κάθε καιρός είναι μια ευλογία". Λοιπόν, αν ο παγετός αντικατασταθεί από ένα θερμό αεράκι, τότε αρχίζει να βρέχει και μια στήλη στο θερμόμετρο, κατεβαίνει και πάλι, ποιος μπορεί να σταθεί; Επιπλέον, το προστατευτικό φράγμα του δέρματος εξαντλήθηκε - το υδρολυμένο στρώμα, επειδή το χειμώνα οι σμηγματογόνοι αδένες δούλεψαν με μισή καρδιά. Ως εκ τούτου αφυδάτωση, ερεθισμός, ξεφλούδισμα και άλλα προβλήματα. Και σε μια τέτοια "ανυπεράσπιστη" κατάσταση, το άτομο θα υποφέρει ακόμα από την αύξηση της ηλιακής ακτινοβολίας και την αυξημένη σκόνη στους δρόμους.
Τώρα το δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Και το πρώτο βήμα στη φροντίδα του δέρματος την άνοιξη και της σωτηρίας του είναι καθαρισμός. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μαλακούς τρίβους, μάσκες, ελαφρά επιφανειακά ξεφλούδισμα αυτή τη στιγμή. Η απομάκρυνση του δέρματος από τη χειμερινή "στρωμάτωση" θα βοηθήσει επίσης τον υπερηχητικό καθαρισμό: τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας θα αποφλοιωθούν, οι πόροι θα καθαριστούν, τα παθογόνα βακτήρια θα καταστραφούν, με αποτέλεσμα την κυκλοφορία του αίματος να βελτιωθεί και οι σμηγματογόνοι αδένες να λειτουργούν. Οι επαγγελματίες με βαθιά απολέπιση δεν συνιστούν - αυτή η άλεση θα αυξήσει την ευαισθησία στις υπεριώδεις ακτίνες. Αλλά αν χρειάζεστε πραγματικά, τότε προσπαθήστε να περάσετε από αυτή τη διαδικασία στις αρχές Μαρτίου: μέχρι το τέλος του μήνα οι αρνητικές επιπτώσεις των ακτίνων του ήλιου θα αυξηθούν. Και βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό με συντελεστή SPF όχι μικρότερο από 50 κατά την εαρινή περίθαλψη. Και σίγουρα τώρα δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ξεφλούδισμα σε άτομα επιρρεπή σε χρωματισμό. Μην ξεχάσετε για τρίβει το σώμα - κανείς δεν θα σας απαγορεύσει. Ένα θερινό μαύρισμα ως αποτέλεσμα θα είναι ομοιόμορφο.
Δεύτερο βήμα
Ενυδατώνει το δέρμα
Η φροντίδα του δέρματος την άνοιξη είναι μια πλήρης ενυδάτωση. Και συμβατικά μέσα: πηκτές, κρέμες, μάσκες για οικιακή φροντίδα - ακόμα δεν είναι αρκετές. Είναι καλύτερο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Έτσι, για βαθιά ύγρανση του δέρματος, μπορεί να γίνει στην βιοανάδραση του σαλονιού - αυτή η ένεση ημιστερεοποιημένου υαλουρονικού οξέος ηλικίας 30 έως 35 ετών θα έχει μία ή δύο συνεδρίες για να επιτύχει την ακτινοβολία του δέρματος. Μετά από 45 χρόνια, οι κοσμετολόγοι συστήνουν μια πλήρη πορεία βιορεβιοποίησης - τέσσερις διαδικασίες (μία συνεδρία σε δύο εβδομάδες), ακολουθούμενες από συντήρηση - μία διαδικασία ανά μήνα. Τα 25χρονα δεν θέλουν επίσης να εξετάσουν το σαλόνι. Σε αυτή την ηλικία, είναι καλύτερο να κάνετε βαθιά ενυδάτωση και φροντίδα του δέρματος την άνοιξη με τη βοήθεια υπερήχων, γαλβανικών ρευμάτων, μικρορεύματος που χρησιμοποιούν ορούς που περιέχουν κολλαγόνο και ελαστίνη.
Μην ξεχνάτε ότι το δέρμα του σώματος είναι επίσης διψασμένο, ειδικά αν σας άρεσε να κάνετε ζεστά λουτρά το χειμώνα. Ως εκ τούτου, ακόμα κι αν δεν έχετε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε κρέμες σώματος, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να το περιποιηθείτε με ενυδατικές κρέμες.
Τρίτο βήμα
Προστασία για το δέρμα
Άνοιξη του ήλιου, φυσικά, πολύ ευχάριστο. Αλλά συχνά ξεχνάμε ότι αυτή τη στιγμή είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για το δέρμα μας - τελικά, το χειμώνα οι προστατευτικές λειτουργίες της έχουν εξασθενήσει. Επομένως, εάν περιμένετε παρατεταμένη παραμονή στον ήλιο (για παράδειγμα, πηγαίνετε σε ένα πικνίκ), πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό. Εάν το δέρμα είναι επιρρεπές σε χρώση και σχηματισμό των φακίδων, τότε αυτά τα χρήματα πρέπει να χρησιμοποιούνται συνεχώς.
Το τέταρτο βήμα
Υποδοχή βιταμινών
Δεν είναι απολύτως σωστό να βγάλετε τον εαυτό σας διάγνωση "beriberi". Αντίθετα, υποφέρουμε από υποβιταμίνωση (έλλειψη αρκετών βιταμινών). Την άνοιξη, οι πιο σημαντικές για εμάς είναι: A, B, C και E. Η βέλτιστη ημερήσια δόση βιταμίνης C είναι 60-100 mg (η ποσότητα αυτή περιέχεται για παράδειγμα σε δύο πορτοκάλια), το E είναι 10 mg (η προσοχή στον εραστή υπερβαίνει τη δόση αυτής της ουσίας: η συγκέντρωση της βιταμίνης Ε μειώνει δραστικά την αντιοξειδωτική της δράση και δημιουργεί έλλειμμα άλλων βιταμινών και ανόργανων συστατικών). Η ημερήσια δόση βιταμίνης Α είναι 800-1000 mcg και η βήτα-καροτίνη είναι 7 mg (και οι καπνιστές με αυτή την ουσία πρέπει να είναι προσεκτικοί, καθώς οι υψηλές δόσεις β-καροτίνης είναι "ύποπτες" από επιστήμονες για την πρόκληση καρκίνου του πνεύμονα). Η δόση της βιταμίνης Β είναι 1 - 1,5 mg, Β2 - 1,2 - 1,7 mg, Β. - 10 mg.
Πέμπτο βήμα
Φέρτε το δέρμα τονισμένο
Ακόμα, είναι δυνατόν κατά τη διάρκεια της φροντίδας ενός δέρματος την άνοιξη να έχουν χρόνο να εισέλθουν στο όνομα σε μια αθλητική αίθουσα ή πισίνα και να αφαιρέσει από το καλοκαίρι ενοχλητικά πτυχώσεις σε μια μέση. Γρήγορα να τονώσετε τους μύες και το δέρμα θα σας βοηθήσει να κάνετε μασάζ (10-15 συνεδρίες). Η κλασική αποστράγγιση λεμφαδένων, για παράδειγμα, θα ενεργοποιήσει έναν μηχανισμό λεμφικής αποστράγγισης και την εξάλειψη της περίσσειας υγρού. Από τις παλιές δοκιμασμένες μεθόδους, μπορείτε ακόμα να προτείνετε το υποβρύχιο μασάζ και το ντους του Charcot. Το πρώτο γίνεται σε ένα ειδικό μπάνιο (η θερμοκρασία του νερού είναι προτιμότερη από 32 - 34 μοίρες, σε θερμότερο θα αναζωογονηθείτε).
Για να φέρει το σώμα "στη ζωή" και ταυτόχρονα να μειώσει γρήγορα τον όγκο του θα βοηθήσει στη θεραπεία του όζοντος, ονομάζεται επίσης "μη χειρουργική λιποαναρρόφηση". Σε αυτή την περίπτωση, η φροντίδα του δέρματος την άνοιξη βοηθά στην ενεργοποίηση της παραγωγής του ίδιου του κολλαγόνου και της ελαστίνης, γεγονός που επιτρέπει στο δέρμα να μην «κολλάει» όταν μειώνει τον όγκο του σώματος, το κάνει απαλό και εύπλαστο.
Έκτο βήμα
Ενίσχυση των μαλλιών
Το χειμώνα, από τις συνεχείς αλλαγές θερμοκρασίας, όχι μόνο το δέρμα αλλά και τα μαλλιά μας υπέφεραν. Επομένως, συχνά την άνοιξη, ο πολλαπλασιασμός τους αυξάνεται. Με αυτό το πρόβλημα θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τη χειραγώγηση από το οπλοστάσιο της ιατρικής κοσμετολογίας, δηλαδή μεσοθεραπεία. Στο τριχωτό της κεφαλής με τη βοήθεια ενέσεων, εισάγονται βιταμίνες και μικροστοιχεία. Θεραπεύουν τους θύλακες των τριχών, καθιστούν τα νήματα πυκνότερα στη δομή, μαλακά και λαμπερά.