1. Συστηματοποιήστε τη ζωή σας. Δημιουργήστε ένα ντουλάπι αρχείων και χρησιμοποιήστε το συνεχώς. Εάν δεν έχετε συρτάρι με αρχεία, χρησιμοποιήστε ένα συμβατικό κιβώτιο. Συμπληρώστε την κάρτα ή το αρχείο για όλα όσα βρίσκονται στη σφαίρα των συμφερόντων σας. Μπορεί να είναι θέματα κοινού σχολείου, καλύτεροι φίλοι και φίλες, συγγενείς και γνωστοί, φίλοι, ψώνια, σχέδια για το μέλλον και πολλά άλλα. Τα πράγματα πρέπει επίσης να αποθηκεύονται σε ένα συγκεκριμένο σύστημα.
Συγχαρητήρια για τα γενέθλιά σας, αναμνηστικά, επιστολές, επιταγές κατάστημα - μην πετάτε πουθενά που μπορεί να χρειαστείτε στο μέλλον.
Βάλτε τα σε μια προκαθορισμένη θέση, μόλις αυτά βρίσκονται στα χέρια σας. Μόνο στην περίπτωση αυτή θα είστε σε θέση να αποφύγετε τη συσσώρευση στο δωμάτιο και θα έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να βρείτε κάρτα εγγύησης στη μαγνητοσκόπια εάν έχει σπάσει πριν λήξει η περίοδος εγγύησης. Τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, ελέγξτε το ευρετήριο της κάρτας σας και απαλλαγείτε από αρχεία ή κάρτες που δεν χρειάζονται πλέον.
2. Σκεφτείτε μια συγκεκριμένη τελετουργία που θα βοηθήσει το κεφάλι σας να συντονιστείτε για να ολοκληρώσετε μια συγκεκριμένη εργασία, για παράδειγμα, μαθήματα. Ένα τέτοιο τελετουργικό μπορεί να είναι οτιδήποτε: ένα ελαφρύ σνακ από ένα σάντουιτς με λουκάνικο, ακούγοντας το αγαπημένο σας τραγούδι, πέντε λεπτά ψυχαγωγίας (αλλά όχι περισσότερο!) Για ένα παιχνίδι στον υπολογιστή, καθαρίστε το γραφείο από περιττά αντικείμενα. Το κύριο πράγμα είναι να αναπτύξουμε μια συνήθεια. Τότε όλα θα αποδειχθούν σχεδόν αυτόματα. Το ίδιο το κεφάλι θα χρησιμοποιηθεί για λίγο για να απελευθερωθεί από πειρασμούς που μπορούν να αποτρέψουν την απόδοση της εργασίας.
3. Κρατήστε μια βιβλιοθήκη ημερολογίου. Γράψτε τον τίτλο και τον συγγραφέα κάθε βιβλίου που διαβάζετε) και ορίστε την ημερομηνία που το τελειώσατε να το διαβάζετε. Γράψτε μερικές προτάσεις σχετικά με αυτό το βιβλίο, θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε τι είναι για το πότε θα χρειαστεί. Η βιβλιοθήκη του ημερολογίου θα σας εξοικονομήσει από το να ξαναδιαβάσετε τα βιβλία που είναι στο πρόγραμμα για διαφορετικές τάξεις.
4. Μην φοράτε μακιγιάζ όλη την ώρα. Πρώτον, δεν θα χρειαστεί να μεταφέρετε πάντα τα καλλυντικά μαζί σας, δεύτερον, θα εξοικονομήσετε πολλά χρήματα και, τέλος, τρίτον, δεν θα στενοχωρήσετε αν ξαφνικά υπάρχει ανάγκη να πάτε κάπου χωρίς βαφή. Θα υπάρχει περισσότερος χρόνος για make-up!
5. Δεν χρειάζεται να κάνετε φρικτά τρυπήματα και τατουάζ.
6. Ελαχιστοποιήστε την "επικοινωνία" με κάθε κομμάτι χαρτιού. Για παράδειγμα, αν λάβατε μια επιστολή από έναν φίλο, τοποθετήστε το στο αρχείο της κάρτας μόλις το διαβάσετε. Εάν το αφήσετε να βρίσκεται σε ένα τραπέζι ή σε ένα νυχτερινό δωμάτιο, θα γίνει μέρος ενός χάος που πρέπει να αντιμετωπίσετε, χάνοντας τον πολύτιμο χρόνο σας. Και γιατί; Καταργήστε τέτοια πράγματα από τη διαδρομή σας μόλις εμφανιστούν.
7. Μην είσαι πρώην γυναίκα. Χρησιμοποιήστε το ίδιο σαμπουάν (ζυμαρικά, γεύμα για πρωινό) όπως και το υπόλοιπο της οικογένειας.
8. Διαβάστε ένα βιβλίο για εθιμοτυπία. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε και τι να πούμε σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως ο θάνατος ενός φίλου, μια συνάντηση με ένα σημαντικό πρόσωπο, μια παρουσίαση στην εταιρεία όπου εργάζεται ο πατέρας και άλλες ενοχλητικές καταστάσεις. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες και δεν χρειάζεται να σκέφτεστε για το τι είναι.
9. Χρησιμοποιείτε αντηλιακό.
10. Ποτέ μην δίνετε τη διεύθυνσή σας για διαφημιστικά μηνύματα μόνο επειδή φαίνεται αστείο να συμπληρώσετε διάφορες φόρμες και να λάβετε επιστολές. Σπαταλάτε τα χρήματά σας και πολύ χρόνο. Σκεφτείτε τα κατεστραμμένα δέντρα, από τα οποία γίνεται χαρτί! Αν χρειαστεί να αφήσετε τη διεύθυνσή σας για να κάνετε μια αγορά, ζητήστε από τον πωλητή ότι η διεύθυνσή σας δεν έρχεται στον υπολογιστή και δεν σας ενοχλεί με περιττή διαφήμιση.
11. Μάθετε να ταξιδεύετε με φως, ώστε να μπορείτε να σηκωθείτε και να πάτε το συντομότερο δυνατόν. Μπορείτε να κοιμηθείτε σε ένα μπλουζάκι και να δανειστείτε ένα σαμπουάν όπου αποφασίσατε (α) να μείνετε. Ένας άλλος λόγος να μην χρησιμοποιήσεις μακιγιάζ, κορίτσια!
12. Πηγαίνετε για αθλήματα που δεν απαιτούν περίπλοκο εξοπλισμό, δεν παρεμβαίνουν στην καθημερινή ρουτίνα και δεν συνεπάγονται τεράστια έξοδα. Το ίδιο ισχύει και για τις φυσιολογικές φυσικές ασκήσεις: κάνετε ό, τι μπορείτε να κάνετε παντού.
13. Παρακολουθήστε την τηλεόραση, αλλά δεν εξαρτάται από τα αγαπημένα σας προγράμματα. Είναι ανόητο να οικοδομήσουμε τη ζωή σας γύρω από μια σειρά. Αντιμετωπίστε την τηλεόραση με τον ίδιο τρόπο που ταξιδεύετε - σε κάθε στιγμή κάθισε, κοίταξε, ξεκούρασε και απολάμβανε. Εν πάση περιπτώσει, δεν θα επανεξετάσετε τα πάντα.
14. Να είσαι ρεαλιστής όταν πρόκειται για χρονοδιάγραμμα. Μην αναλάβετε δεσμεύσεις που δεν μπορείτε να εκπληρώσετε. Εάν θέλετε να συμμετάσχετε σε κάτι, αλλά δεν είστε σίγουροι για το πώς θα πάνε τα πράγματα, ξεκινήστε με τη δοκιμαστική περίοδο.
15. Χρησιμοποιήστε το καλάθι απορριμμάτων και πετάξτε όλα τα περιττά. Βάλτε τα πάντα στη θέση του. Αν δεν υπάρχει κάποιο μέρος για κάτι, είναι πολύ πιθανό να μην το χρειάζεστε πραγματικά.
16. Προσπαθήστε να μην φορέσετε όλα τα βιβλία σας κάθε μέρα. Μπορείτε να έχετε δύο αντίγραφα του εγχειριδίου για να εργαστείτε στην τάξη και στο σπίτι; Μπορείτε να διαπραγματευτείτε με έναν γείτονα στο γραφείο για να μεταφέρετε βιβλία με τη σειρά;
17. Μάθετε πώς να μαγειρεύετε απλά πράγματα: χυλό, αυγά, τηγανίτες, χάμπουργκερ. Όσο πιο ανεξάρτητος είστε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να επιβιώσετε από τους "δύσκολους καιρούς".
18. Μάθετε πώς να σιδερώσετε τα πουκάμισα, πλύνετε και ραμίζετε τα κουμπιά.
19. Ακούστε μουσική πριν αγοράσετε δίσκο ή κασέτα. Ζητήστε να τοποθετήσετε το δίσκο που σας ενδιαφέρει στο κατάστημα, να δούμε τα δείγματα στο Διαδίκτυο ή να προσπαθήσουμε να πιάσουμε τη μουσική στο ραδιόφωνο. Οι περισσότεροι δίσκοι στη συλλογή δεν αξίζει να ακούτε περισσότερες από μία φορές.
20. Μάθετε να απολαμβάνετε αυτό που δεν σας ανήκει. Μην απορρίπτετε τη ζωή σας με αντικείμενα που απαιτούν χώρο αποθήκευσης και ιδιαίτερη φροντίδα (ακόμη και απλή σκούπισμα από σκόνη) εάν δεν είστε σίγουροι ότι θέλετε πραγματικά και θα σας εξυπηρετήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να απολαύσετε τα πράγματα από μακριά.
21. Διαλογισμός. Πάρτε μια συνήθεια να ξοδέψετε λίγα δευτερόλεπτα να σκέφτεστε τα σχέδιά σας για την ημέρα. Τι θα φέρετε στην τελειότητα σήμερα; Με ποιον θέλετε να περάσετε χρόνο; Ποια προβλήματα χρειάζεστε για την επίλυση; Καθαρίστε το μυαλό σας, αναπνεύστε βαθύτερα και ξεκινήστε μια νέα μέρα. Οπουδήποτε κι αν πάτε, θα φτάσετε πιο γρήγορα με το χάρτη.
22. Γνωρίστε έναν βιβλιοθηκάριο. Ρωτήστε αν μπορεί να σας πει πότε τα βιβλία του αγαπημένου συγγραφέα σας έρχονται στη βιβλιοθήκη.
23. Οργανώστε μια ομάδα κατάρτισης για να μοιραστείτε νέες γνώσεις, πηγές πληροφόρησης και εμπειρίας.
24. Δημιουργήστε ένα δίκτυο μηνυμάτων μεταξύ των φίλων σας. Για να αναφέρετε αλλαγές στο πρόγραμμα, δεν χρειάζεται να καλέσετε όλους. Καλείτε ένα άτομο, τον επόμενο κλπ.
25. Πάρτε ένα λεύκωμα για να κολλήσετε αξέχαστες σημειώσεις σε αυτό. Θα είστε ευτυχείς να τις δείτε στο μέλλον, και αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από περιττά πράγματα που γεμίζουν το σπίτι. Χρησιμοποιήστε ένα για κάθε έτος της ζωής σας.
26. Μην δανειστείτε και το πιο σημαντικό δεν δανείζεστε χρήματα.
27. Τρώτε βιταμίνες.
28. Να είστε καλός άνθρωπος.