Πράσινο κοκτέιλ

Μπανάνες ξεφλουδισμένες και κομμένες σε φέτες. Apple φλούδα και αφαιρέστε τον πυρήνα. Στα Συστατικά:

• μπανάνα - 1 κομμάτι
• σταφυλιών - 160 γραμμάρια
• Γιαούρτι βανίλιας - 170 γραμμάρια
• μήλο - 0,5 τεμάχια
• φρέσκα φύλλα σπανάκι - 45 γραμμάρια

Οδηγίες

Μπανάνες ξεφλουδισμένες και κομμένες σε φέτες. Apple φλούδα και αφαιρέστε τον πυρήνα. Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ του μπλέντερ. Και ανακατεύουμε σε μια ομοιογενή μάζα. Διαίρεση σε μερίδες και σερβίρισμα.

Μερίδες: 2