Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι το στρώμα του όζοντος του πλανήτη μας γίνεται όλο και μικρότερο κάθε χρόνο, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο που φέρουν οι ακτίνες του ήλιου μαζί του. Οι γιατροί έχουν εδώ και καιρό συνιστάται να χρησιμοποιούν αντηλιακό όχι μόνο στην παραλία, αλλά κάθε μέρα. Αυτή η κρέμα πρέπει να αντιμετωπίζεται όλα τα μέρη του σώματος που είναι συνεχώς ανοικτά, δηλαδή, τα χέρια, το λαιμό, τα πόδια, τους ώμους και το πρόσωπο. Ωστόσο, για να είναι αποτελεσματική η επίδραση της κρέμας, θα πρέπει να την επιλέξετε, καθοδηγούμενη από ορισμένους κανόνες, καθώς και τις παραμέτρους του σώματός σας, και ιδίως του τύπου του δέρματος.
Επίπεδο προστασίας από τον ήλιο
Κάθε αντηλιακό έχει μια παράμετρο που ονομάζεται δείκτης προστασίας από τον ήλιο. Δηλώνεται με αριθμούς. Κάθε σύγχρονη κρέμα έχει τουλάχιστον δύο τέτοιους δείκτες. Ένας από αυτούς, το SPF δείχνει το επίπεδο προστασίας που παρέχει η κρέμα από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες Β, το άλλο, το UVA - το επίπεδο προστασίας από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες.
Το πιο ενημερωτικό από αυτά είναι η παράμετρος SPF. Εάν δείτε αυτή τη σύντμηση στη συσκευασία κρέμας, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αυτή η κρέμα είναι αντηλιακή. Ο αριθμός, ο οποίος ισούται με το SPF, σημαίνει πόσες φορές ο επιτρεπτός χρόνος έκθεσης στον ήλιο αυξάνεται με την εφαρμογή αυτού του φαρμάκου.
Για παράδειγμα, εάν στο δέρμα σας η πρώτη κοκκινίλα εμφανίζεται μια ώρα μετά από μια συνεχή έκθεση στον ήλιο, τότε θεωρητικά με την ενεργή χρήση προστατευτικής κρέμας με SPF ίσο με δέκα, μπορείτε να μείνετε στον ήλιο χωρίς αισθητή βλάβη στο δέρμα για περίπου δέκα ώρες αυτή η περίοδος παραμονής κάτω από τον ήλιο δεν συνιστάται κατηγορηματικά). Αυτή η επίδραση επιτυγχάνεται με τη βοήθεια ειδικών προσθέτων που αποτελούν μέρος της κρέμας, όπως μια πολύ λεπτή σκόνη διοξειδίου του τιτανίου, η οποία λειτουργεί με τον τρόπο πολλών micromirrors που βοηθούν να αντικατοπτρίζουν τις υπεριώδεις ακτίνες.
Αυτή η παράμετρος SPF μπορεί να κυμαίνεται από δύο έως πενήντα. 2 - είναι η ασθενέστερη προστασία, η οποία προστατεύει μόνο το μισό από τα πιο επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία UV-B. Τα πιο συνηθισμένα είναι τα SPF 10-15, τα οποία είναι εξαιρετικά για την προστασία του κανονικού δέρματος. Το υψηλότερο επίπεδο προστασίας στο SPF 50 - φιλτράρει μέχρι και το 98% της επιβλαβούς ακτινοβολίας.
Οι περισσότεροι καλλυντικοί χρησιμοποιούν το τραπέζι Thomas Fitzpatrick για να προσδιορίσουν τον τύπο του δέρματος του ασθενούς (φωτοτύπου), ανάλογα με τον βαθμό δράσης των μελανοκυττάρων.
Σε αυτήν την κλίμακα, υπάρχουν έξι τύποι δέρματος. Οι τελευταίοι δύο εδώ δεν θα δώσουμε, επειδή οι άνθρωποι με τέτοιο δέρμα ζουν συνήθως στην Αφρική και σε άλλες τόσο ζεστές χώρες. Μεταξύ των Ευρωπαίων υπάρχουν τέσσερις φωτοτυπίες. Ο τύπος του δεν είναι τόσο δύσκολο να προσδιοριστεί, εδώ είναι οι ιδιότητες καθενός από αυτούς.
Φωτοτυπώ
Πολύ λευκό δέρμα με ροζ χρώμα. Συχνά υπάρχουν οι φακίδες. Συνήθως πρόκειται για blondes με μπλε μάτια (ξανθιά) ή κόκκινα άτομα με καθαρό δέρμα. Το δέρμα τους είναι πολύ δύσκολο να μαυρίσει, καίγεται πολύ γρήγορα. Συχνά αυτό είναι 10 λεπτά. Για αυτούς, μόνο μια κρέμα με υψηλή προστασία, με SPF όχι μικρότερη από 30, θα τους ταιριάζει - τα υπόλοιπα χρήματα είναι απίθανο να βοηθήσουν.
ΙΙ φωτοτύπου
Ο δεύτερος φωτοτύπος του δέρματος είναι ελαφρύς, οι φακίδες είναι εξαιρετικά σπάνιες, τα μαλλιά είναι ελαφριά, τα μάτια είναι πράσινα, καφέ, γκρίζα. Για αυτούς, η προθεσμία για συνεχή έκθεση στον ήλιο δεν υπερβαίνει το ένα τέταρτο της ώρας, μετά την οποία αυξάνεται απότομα η πιθανότητα απόκτησης ηλιακών εγκαυμάτων. Θα πρέπει να χρησιμοποιούν κρέμες με SPF ίσες με 20 ή 30 την πρώτη εβδομάδα του καυτού ήλιου, μετά την οποία η κρέμα θα πρέπει να αλλάξει σε άλλη, η οποία έχει χαμηλότερη παράμετρο 2-3 φορές.
III φωτοτύπου
Σκούρο δέρμα, μαύρα μάτια, μαλλιά συνήθως σκούρα καφέ ή κάστανο. Ο ασφαλής χρόνος στον ήλιο είναι περίπου μισή ώρα. Προτιμούν να χρησιμοποιούν κρέμα ηλίου με SPF από 15 έως 6.
IV φωτοτύπου
Brunettes με σκοτεινό δέρμα και σκοτεινά μάτια. Μπορούν να βρίσκονται στον ήλιο για έως και 40 λεπτά χωρίς εγκαύματα. Για αυτούς, μια κρέμα με SPF από 10 έως 6 είναι καλύτερη.
Επίσης, ένας σημαντικός χρόνος για τη σωστή επιλογή προστατευτικής κρέμας από τον ήλιο είναι εκεί που πρόκειται να μείνετε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν σκοπεύετε να χαλαρώσετε στα βουνά ή να κάνετε θαλάσσια σπορ, είναι προτιμότερο να πάρετε μια κρέμα με υψηλό βαθμό προστασίας - SPF30. Λειτουργεί επίσης καλά για το δέρμα των παιδιών.