Κάτω από την πίεση της κριτικής
Πόσες φορές είπαν στον κόσμο ... για τη βλάβη του γλυκού. Ο καθένας γνωρίζει: και το υπερβολικό βάρος από αυτό, και την τερηδόνα, και τις αλλεργίες, και απόλυτα απωθούν την όρεξη για ένα πιο υγιεινό και υγιεινό φαγητό. Τι θα μπορούσε να είναι ευκολότερο: Μην διδάσκετε το παιδί σε γλυκά και κέικ. Αυτό, βεβαίως, είναι η σωστή απόφαση. Αλλά λειτουργεί μόνο μέχρι τις πρώτες εξόδους "στο φως" - σε μια επίσκεψη, σε ένα νηπιαγωγείο ή απλά σε μια παιδική χαρά και τότε ξεκινάει ... "Κορίτσι, έχετε ένα γλυκό! , εσύ, δεν δίνεις καθόλου καραμέλα στην κόρη σου; Κακή παιδί ... "Σε αυτή την περίπτωση, εσύ και το μωρό σου φτάνεις αρκετές φορές την ημέρα; Στη συνέχεια, ετοιμαστείτε να υπερασπιστείτε τη θέση σας πριν από άλλους. Γιατί οι άνθρωποι θεωρούν ότι δικαιούνται να σχολιάσουν - και με αρνητικό τρόπο - τις αρχές της διατροφής σας;
1. Με την απλότητα της ψυχής. Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε εάν μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία στην κατανόησή τους είναι σταθερά συνδεδεμένη με το κορίτσι, από το οποίο το παιδί τρυώνει καραμέλα;
2. Από φθόνο. Στα βάθη της ψυχής, άλλες μητέρες λυπάται που τα παιδιά τους δεν θα γίνουν γλυκά χωρίς απαίτηση, υπάρχει ένα κρεβάτι και πηγαίνει στο νηπιαγωγείο. Και η δική σας δεν ικετεύει για γλυκά. Γιατί; Εμπλουτίζουν τον εαυτό τους με το γεγονός ότι φοβάται απλά εσένα και είσαι μητέρα με περίεργα πράγματα. Μην είσαι νευρικός για το τι λένε οι άλλοι. Σταθείτε σε δύο φάλαινες:
• σταθερή "όχι" ως απόκριση στις προσπάθειες να τεντώσετε το μωρό ή τη σοκολάτα στο μωρό.
• μία φορά, χωρίς κλιμάκωση της συζήτησης, εξήγηση της άρνησής του.
Τηρήστε αυτή τη μέθοδο και αργά ή γρήγορα οι γύρω άνθρωποι θα αποδεχθούν τις αρχές σας ως δεδομένες και θα τους σταματήσουν να τις συζητήσουν.
Απαγορευμένα φρούτα
Έχοντας ασχοληθεί με τις γιαγιάδες και τους γείτονες, η μητέρα μου θα πρέπει να κάνει το πιο σημαντικό πράγμα: να την πείσει για την ανάγκη σωστής διατροφής του παιδιού της. Όλοι οι γονείς που τροφοδοτούν το παιδί τους «με ιδιαίτερο τρόπο» θα πρέπει να αντιμετωπίσουν διάφορα στάδια.
- Στάδιο 1
Ασύρματο
Τρώτε μόνο σωστά. Το παιδί τρώει μόνο αυτό που έχετε ετοιμάσει γι 'αυτόν και δεν υποψιάζεται την ύπαρξη άλλου φαγητού.
- Στάδιο αριθ. 2
Απρόβλεπτη
Αργότερα ή αργότερα ένα μωρό βγαίνει στον "μεγάλο κόσμο" - στην παιδική χαρά, στο νηπιαγωγείο, να επισκεφθεί και να ... ξεκινήσει ... Δεν μπορείτε να τα κρατάτε πάντα και τώρα το παιδί σας γλείφει ένα κομμάτι καραμέλας που προσφέρεται από κάποιον ή φυσώντας φυσαλίδες σε ένα ποτήρι με ένα γλυκό Είναι καλό αν δεν του αρέσουν τέτοια τρόφιμα και ποτά, αλλά, πιθανότατα, θα φτάσει σταδιακά στη γεύση και την αφομοίωση στα προϊόντα αυτά.
- Στάδιο 3
Συνειδητή
Ακόμη και το μικρότερο παιδί μπορεί να γίνει σύμμαχος στη φροντίδα για τη δική του υγεία. Εξηγήστε στο μωρό γιατί δεν πρέπει να φάει ορισμένα τρόφιμα. Εάν ακολουθείτε μια θρησκευτική παράδοση, φροντίστε να εξηγήσετε την έννοια σε αυτήν. Αν νομίζετε ότι είναι σωστό να αποκλείσετε ορισμένα τρόφιμα από τη διατροφή, πρέπει επίσης να το δικαιολογήσετε. Πείτε μας πόσο σημαντικό είναι να κρατήσετε τα δόντια σας. Όταν αυτό συμβαίνει από έτος σε χρόνο και όχι μόνο στο νηπιαγωγείο, αλλά και στο σχολείο, μπορείτε να το θεωρήσετε μικρή δική σας νίκη.
Είμαστε πιο νόστιμα!
Πώς να σιγουρευτείτε ότι το παιδί σας δεν ζηλεύει τα "παμφάγα" παιδιά και δεν αισθάνεται μακριά από τις διακοπές της ζωής; Εξαρτάται μόνο από εσάς!
• Σε ένα κατάστημα όπου τα άλλα παιδιά δεν απομακρύνονται από τα ράφια με μπαρ σοκολάτας, αγοράστε επίσημα το μωρό σας ένα μπουκάλι χυμό, μια μπανάνα, ένα πράσινο μήλο, μια τσάντα από αποξηραμένα βερίκοκα ή σταφίδες.
• Για γενέθλια, ψήστε ένα κέικ μήλου ή πηγμένο γάλα αντί για ένα κέικ. Σόδα υποκατάστατο με κομπόστα, mors, φρεσκοστυμμένο χυμό, λουκάνικο - σπιτικό κρύο βραστό χοιρινό. Αντί για γλυκά, προσφέρετε το αγόρι γενεθλίων και τους φίλους του φρούτα "shish kebabs" σε οδοντογλυφίδες.
• Αντιμετωπίστε έναν μικρό γρήγορο άνθρωπο με νόστιμα πιάτα από τα επιτρεπόμενα συστατικά και έξω από τις θέσεις του δώστε ό, τι ήταν περιορισμένος. Και τι εάν οι περιορισμοί που επιβάλλονται στο παιδί δεν ισχύουν για όλη την οικογένεια; Μερικές φορές, τα ψίχουλα είναι αλλεργικά. Συνήθως σε τέτοιες περιπτώσεις, η μητέρα κόβει τη σαλάτα και δεν προσθέτει συστατικά (για παράδειγμα, ντομάτες) σε αυτό, μέχρι να βάλει το τμήμα του μωρού μακριά. Ή τρέχει τη σούπα χωριστά σε μια μικρή κατσαρόλα για το μωρό και γενικά για όλους τους άλλους. Αλλά εάν το παιδί έχει πλήρη επίγνωση αυτής της απαγόρευσης, είναι καλύτερο να τρώτε στο τραπέζι αυτό που είναι διαθέσιμο σε όλους, και τα υπόλοιπα - απουσία του μωρού. Ξεκινήστε με τον εαυτό σας! Ένα προσωπικό παράδειγμα είναι πιο αποτελεσματικό από κάθε συζήτηση και απαγόρευση.
Τανγκ λαχανικών
Η αναζήτηση εχθρών ακυρώνεται! Θα είναι πολύ καλύτερα αν αντί να μαστίζετε "κακά" τρόφιμα αρχίζετε να λογίζετε με το παιδί για τα οφέλη του "καλού". Αν έχετε το ταλέντο ενός ηθοποιού, μπορείτε να ζωγραφίσετε ένα μωρό σε χρώματα πόσο χαρούμενα κόμμεα κάνουν επισκευές στο σώμα του: το ασβέστιο ενισχύει τα δόντια και τα οστά και το σίδερο βγαίνει μέσα από τις φλέβες και τις αρτηρίες, όπως μέσω των σωλήνων του υδάτινου πάρκου, βελτιώνοντας το αίμα ... Play in "Guessing "- όπου υπάρχουν χρήσιμα στοιχεία. Αν το παιδί δεν θέλει να πίνει κεφίρ ή να φάει κανέλα, μην το επιμείνετε.
Επιλέξτε μια εναλλακτική λύση
Κρατήστε τη διατροφή διασκέδαση! Γράψτε ποίηση για τα οφέλη της βρώμης, χαράξτε αστεία πρόσωπα από βραστά λαχανικά - και τα τρόφιμα θα είναι μια πραγματική ευχαρίστηση για το μωρό.
Πόσο σωστός είναι ο τύπος;
Πρακτική στη διατύπωση. Μπορείτε να γελάσετε με κάθε δυτική πολιτική ορθότητα και να προσπαθήσετε να ξαναγράψετε το λεξικό. Οι παχύσαρκοι άνθρωποι αποκαλούνται σήμερα άνθρωποι με μη τυπική μορφή, κοντά αυτοκίνητα - συμπαγή και παλαιά αγαθά - ειδική προσφορά. Ας προσπαθήσουμε και μιλάμε πιο βολικές, θετικές και όχι πολύ προσβλητικές λέξεις.