Σχετικά με την ανεπανόρθωτη βλάβη που προκαλεί το κάπνισμα σε μια γυναίκα, γράφεται και λέγεται τόσο πολύ ότι αν τυπωθεί και διπλωθεί, τα δεύτερα Ιμαλάια θα εμφανιστούν στη Γη. Ωστόσο, λυπηρά στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι η πλειοψηφία των αντιπροσώπων του καπνίσματος από το όμορφο μισό από αυτό δεν είναι αρκετό. Μια κακή, επιβλαβής και άσχημη συνήθεια αντισταθμίζει τα πάντα: τον κίνδυνο των ανίατων ασθενειών και την αυξημένη απειλή υπογονιμότητας και ακόμη και τον πιο πρόσφατο λόγο για τη μείωση των νοητικών ικανοτήτων. Ίσως, ακόμη και οι άντρες είναι πιο ευαίσθητοι στην ψυχική και σωματική τους υγεία και σταματήσουν να καπνίζουν πιο συχνά.
Πώς μπορείτε να σταματήσετε και να πείσετε τους καπνιστές; Τι είναι πιο φοβερό για αυτούς, ειδικά για τους νέους, να μην γίνουν ποτέ μητέρες; Απώλεια της ομορφιάς; Είναι πολύ δυνατό. Και η ομορφιά του καπνίσματος, στην πραγματικότητα, χάνει και αρκετά γρήγορα - ανάλογα με την ένταση του καπνίσματος. Και μεγαλώνουν γρηγορότερα, κάτι που είναι ιδιαίτερα αισθητό όταν δύο φίλοι της ίδιας ηλικίας είναι κοντά, ένας από τους οποίους καπνίζει και ο άλλος όχι. Εκείνοι που δεν γνωρίζουν ποτέ δεν θα πουν στην εμφάνιση ότι είναι της ίδιας ηλικίας, επειδή ένα μη καπνιστό κορίτσι φαίνεται πάντα νεώτερο και πιο φρέσκο. Και στο φόντο μιας φίλης καπνίσματος, αυτό το φαινόμενο διπλασιάζεται.
Εσείς ο ίδιος θα παρατηρήσετε γρήγορα πώς αλλάζει η εμφάνιση, όταν σταματάτε το κάπνισμα, απλά πρέπει να ξεπεράσετε τη συνήθεια, να συγκεντρώσετε τη θέλησή σας σε μια γροθιά και το αποτέλεσμα θα δικαιολογήσει τις ελπίδες και την αγωνία της περιόδου υπέρβασης. Το σώμα θα ανακάμψει σταδιακά και θα σας "ευχαριστήσει" για να σταματήσετε να το δηλητηριάσετε, καταστρέφοντας τη νεολαία και την ομορφιά σας. Το κάπνισμα δεν είναι μόνο ένας δρόμος, είναι ένας αυτοκινητόδρομος, ένας αυτοκινητόδρομος για τη γήρανση. Και αν άλλοι πηγαίνουν σ 'αυτόν απρόθυμα μονοπάτια, τότε πετάτε σε μια ευθεία γραμμή, ξεπερνώντας πολλούς στο δρόμο τους. Και πού βιάζεστε; Έτσι δεν μπορείτε να περιμένετε να γεράσετε; Και δεν κουνάω στους άντρες, είμαστε διατεταγμένοι διαφορετικά και σε πολλά πράγματα πολύ πιο ευάλωτοι.
Χάρη στην καλή οργάνωση του σώματός του, καθώς και στην ορμόνη οιστρογόνου που παράγει, οι γυναίκες είναι πολύ ισχυρότερες από ό, τι οι άνδρες επηρεάζονται από τη νικοτίνη. Επομένως, οι επιβλαβείς αλλαγές σε αυτές είναι ταχύτερες, πιο συχνές και ισχυρότερες. Ναι, και "κοιτάξτε" αυτές οι αλλαγές είναι πάντα πιο άσχημες από τους άνδρες. Για παράδειγμα, αν η τραχιά, χλαμμένη φωνή ενός ανθρώπου δεν αποξενώσει κανέναν, η χυδαία ή χλόη φωνή της γυναίκας δεν θα δώσει σε κανέναν την ευχαρίστηση να επικοινωνεί. Κίτρινα χαλασμένα δόντια και μια μυρωδιά από το στόμα, κατάλληλα, εκτός από ένα τασάκι, δεν μπορούν παρά να προκαλέσουν αηδία, για να μην αναφέρουμε το φιλί με τον κάτοχό τους. Και το δέρμα, το οποίο αγαπούν οι γυναίκες, πολύ γρήγορα γίνεται στεγνό, flabby, πηγαίνοντας στις πρώτες ρυτίδες, οι οποίες από καιρό σε χρόνο όλο και βαθαίνουν.
Και μην παρηγορήσετε τον εαυτό σας ότι καπνίζετε ένα τσιγάρο - δύο την ημέρα - το δηλητήριο εξακολουθεί να εισέρχεται στο σώμα και το δηλητηριάζει. Αφήστε και όχι τακτικά. Και, ως εκ τούτου, η διαδικασία της πρώιμης μαρασμού του καπνιστή είναι μόνο ελαφρώς τεντωμένη στο χρόνο - μόλις ένα ή δύο χρόνια. Έτσι δεν υπάρχει τίποτα να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας - θα κοιτάξετε 27 ετών στα 27. Και μην περιμένετε πολύ πλαστική χειρουργική επέμβαση τώρα - το περιεχόμενο νικοτίνης στο αίμα σας μπορεί να σας στερήσει μόνιμα τη δυνατότητα αναζωογόνησης.
Με την ευκαιρία, υπάρχει ακόμη και η έννοια του "καπνιστής προσώπου", περιγράφει τα χαρακτηριστικά του. Πρόκειται για μια γήινη επιδερμίδα και ένα δίκτυο ρυτίδων και κύκλων κάτω από τα μάτια - από καστανό έως μοβ, και ξηρό δέρμα χαλάρωσης και αιχμηρές πτυχωτικές πτυχές και άψυχα μαλλιά. Είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι ένας τέτοιος συνδυασμός "γοητείας" δεν χρωστίζει κανέναν, επειδή οι καπνιστές συνήθως έχουν μια ανθυγιεινή, κοκκινωπή εμφάνιση. Δεδομένου ότι η νικοτίνη είναι ο εχθρός της ζωής, δεν μπορεί να υπάρξει ζωή σε αυτό που είναι επιπλεγμένο με αυτό.
Ευτυχώς, η φύση προμήθευε το σώμα μας με ένα αξιοπρεπές αποθεματικό δυνάμεων για αποκατάσταση. Και αν δεν καθυστερήσετε για να σταματήσετε το κάπνισμα, σχεδόν όλες οι αλλαγές είναι αναστρέψιμες. Μερίδα με τσιγάρο και εσείς οι ίδιοι θα δείτε πόσο βαθμιαία η εμφάνισή σας θα αλλάξει προς το καλύτερο, πώς θα εξαφανιστούν τα τελευταία ίχνη επιβλαβούς εθισμού από το πρόσωπό σας. Και για να βοηθήσετε τον εαυτό σας κατά την περίοδο του χωρισμού με ένα τσιγάρο, πάρτε μια άλλη συνήθεια, οποιαδήποτε, αλλά χρήσιμη.
Για παράδειγμα, για να βελτιώσετε γρήγορα την εμφάνισή σας, μάθετε ένα μασάζ προσώπου, μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, παραλάβετε ένα σύνολο ασκήσεων που θα επιστρέψουν τον τόνο στους χαλαρούς μυς σας. Περάστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, καθαρίστε τους πνεύμονες και το δέρμα έλαβε περισσότερο οξυγόνο - αυτό θα είναι επίσης μια καλή υποστήριξη για αυτό. Φροντίστε τα μαλλιά σας - ανανεώστε τα άκρα, περιποιηθείτε τα με μάσκες και βάλσαμα. Τροφοδοτήστε τα κιτρινισμένα καρφιά, τα τακούνια και λεύκανση των τραυματισμένων δοντιών τους.
Πιστέψτε με, όλα αυτά στο συγκρότημα θα αποκαταστήσουν γρήγορα την ομορφιά σας. Αλλά η κύρια προϋπόθεση για την επιστροφή της είναι να σταματήσει το κάπνισμα. Και μην περιμένετε, μην περιμένετε τίποτα. Τραβήξτε τον εαυτό σας μαζί και ενεργήστε αποφασιστικά. Θυμηθείτε - όσο περισσότερο τραβάτε, τόσο περισσότερο χρόνο χρειάζεται να ανακτήσετε. Και οι πιθανότητες να λιώσουν μαζί με τα καπνιστά τσιγάρα πολλαπλασιάζονται επί χρόνια.