Σήμερα στον κόσμο υπάρχουν 13 βιταμίνες. Η σημασία του καθενός είναι αναμφισβήτητη, το καθένα είναι αναντικατάστατο. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για βιταμίνη Α. Αυτή η βιταμίνη ονομάστηκε γράμμα νούμερο 1 αλφάβητο, επειδή είναι εξαιρετικά σημαντική για το σώμα. Οι γιατροί θεωρούν ότι η βιταμίνη Α είναι ο πρώτος σύμμαχος του δέρματος στην καταπολέμηση της γήρανσης. Πώς λειτουργεί η βιταμίνη Α στο πρόσωπο;
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν μια τέτοια ασθένεια όπως η ακμή. Το παράγωγο της βιταμίνης Α είναι ρετινόλη, μπορεί να έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, να μειώσει την παραγωγή σμήγματος και το μέγεθος των σμηγματογόνων αδένων, να εξαλείψει την υπερβολική κερατινοποίηση της χοάνης του θυλακίου της τρίχας και τη φλεγμονή του και να μειώσει τον αριθμό των μικροβίων που υπάρχουν στο δέρμα.
Επιπλέον, αυτή η μοναδική βιταμίνη είναι ένας απαραίτητος βοηθός στην απομάκρυνση των ουλών που παραμένουν στην περιοχή της ακμής. Φυσικά, οποιαδήποτε γυναίκα δεν ζωγραφίζει και τεντώνει το δέρμα, η οποία είναι συνέπεια μιας απότομης αύξησης βάρους για διάφορους λόγους. Η βιταμίνη Α είναι σε θέση να εξομαλύνει τα ίχνη των ραγάδων. Διεγείρει επίσης τη δραστηριότητα των κυττάρων, τόσο ταχύτερη είναι η αναγέννηση των κυττάρων και η παραγωγή κολλαγόνου, και ως εκ τούτου βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος.
Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη, όταν επιλύονται τα προβλήματα των κηλίδων των χρωστικών, η υπερβολική κερατινοποίηση του δέρματος του προσώπου. Η ρετινόλη συμβάλλει επίσης στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος. Χρησιμοποιώ τα καλλυντικά με βιταμίνη Α, το δέρμα του προσώπου γίνεται αισθητά νεότερο: οι ρυτίδες του προσώπου εξομαλύνονται, η σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης επιταχύνει, πράγμα που βελτιώνει την υφή του δέρματος του προσώπου.
Έτσι αποδεικνύεται ότι η βιταμίνη Α είναι η πηγή νεολαίας για το δέρμα του προσώπου.
Πώς μπορείτε να ξέρετε ότι δεν υπάρχει αρκετή βιταμίνη Α στο σώμα;
Η ανεπάρκεια της ρετινόλης στο σώμα μπορεί να προσδιοριστεί με ξηρό, λεπιοειδές δέρμα. Επιπλέον, μικρές ρυτίδες εμφανίζονται γρήγορα. Όντας ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Α σας επιτρέπει να διατηρείτε τη νεολαία και την ομορφιά.
Πού να ψάξετε για βιταμίνη Α;
Η βιταμίνη Α και όλα τα παράγωγά της μπορούν να ληφθούν με τη χρήση προϊόντων ζωικής προέλευσης - ήπατος, βουτύρου, κρόκου αυγού, κρέμας, ιχθυελαίου. Η παλιά ερώτηση: "Τι γίνεται με τα καρότα; Εξάλλου, από την παιδική ηλικία, όλοι γνωρίζουν ότι περιέχει πολλή βιταμίνη Α! "Το γεγονός είναι ότι η βιταμίνη Α περιέχεται εκεί με τη μορφή χρωστικών χρωστικών των καροτενοειδών, τα οποία χρησιμεύουν ως προβιταμίνες της βιταμίνης Α. Όλα αυτά είναι γνωστά β-καροτένιο. Για να διατηρήσετε ένα λογικό επίπεδο βιταμίνης Α στο σώμα, αρκεί να τρώτε 2 κρόκους αυγών όλη την ημέρα.
Ακόμα πρέπει να θυμόμαστε ότι η ρετινόλη, κατά κανόνα, περιέχεται στα αντιγηραντικά καλλυντικά, τα οποία πρέπει να χρησιμοποιηθούν μετά από 35 χρόνια. Αλλά μετά από όλα, και είκοσι καρότα, κανείς δεν μασάει, επειδή η βιταμίνη Α για το δέρμα του προσώπου - την αιώνια πηγή της νεολαίας και της ομορφιάς.
Ksenia Ivanova , ειδικά για την περιοχή