Πώς να αναπηδήσετε πίσω μετά τις διακοπές;

Ένα παρατεταμένο πάρτι, μια επείγουσα δουλειά ή ένα ανήσυχο παιδί - δεν έχει σημασία γιατί περάσατε το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας χωρίς ύπνο. Το κύριο πράγμα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να φτάσετε γρήγορα σε φόρμα. Θα σας ενημερώσουμε πώς να επανέλθουμε στο φυσιολογικό μετά τις διακοπές.

Αντίθετο ντους μετά από βαρύ ύπνο -4-5 λεπτά

Ενεργοποίηση και επαναφόρτιση ενέργειας θα βοηθήσει τις διαδικασίες νερού. Η εναλλαγή του ζεστού και κρύου νερού προκαλεί συστολή και αγγειοδιαστολή, και αυτό, με τη σειρά του, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και την εξάλειψη της περίσσειας υγρών, έτσι ώστε το δέρμα να αποκτά έναν τόνο και μια όμορφη εμφάνιση και η ευημερία να βελτιώνεται. Αν είστε νέοι σε αντιπαραβολικά ρούχα, αρκεί μία αλλαγή θερμοκρασίας. Περιμένετε τρία λεπτά κάτω από το ζεστό νερό, μειώστε σταδιακά τη θερμοκρασία του σε θερμοκρασία δωματίου και μείνετε στο ντους για ένα λεπτό. Επιλογή για εκπαιδευμένο - εναλλακτικό ζεστό και κρύο νερό κάθε τριάντα δευτερόλεπτα. Σημαντικό: για ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα, το ντους αντίθεσης θα πρέπει να ολοκληρωθεί σε μια δροσερή σημείωση.

Τσάι βοτάνων μετά από μια θυελλώδη νύχτα - 5 λεπτά

Το ζεστό τσάι, μεθυσμένο με άδειο στομάχι μετά το ξύπνημα, θα αφαιρέσει από το σώμα τοξίνες και τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είναι καλύτερα να έχει εύκολο διουρητικό αποτέλεσμα. Σε αυτή την περίπτωση, θα απαλλάξει επιπλέον πρήξιμο στο πρόσωπο και κάτω από τα μάτια, που δίνουν μια κουρασμένη εμφάνιση. Πολλά πράσινα τσάι και τα περισσότερα βότανα και μούρα picking έχουν τις σωστές ιδιότητες. Απλά ρίξτε μια τσάντα από τσάι, χαμομήλι, μέντα, φιάλη, σκύλο τριαντάφυλλο με βραστό νερό, αφήστε να ζυθοποιηθεί για μερικά λεπτά και πιείτε αργά. Σημαντικό: εάν καταναλώνετε συνεχώς το ίδιο τσάι ή φυτικό φάρμακο, το σώμα το συνηθίζει και η επίδραση του ποτού μειώνεται, αλλάζοντας τα φύλλα τσαγιού.

Hot συμπίεση για το πρόσωπο μετά τις διακοπές - 5 λεπτά

Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη γρήγορη βελτίωση της χροιάς. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αυξάνεται η ροή του αίματος στο δέρμα και εμφανίζεται μια υγιής λάμψη στο πρόσωπο. Για μια συμπίεση, χρειάζεστε δύο μικρές πετσέτες πετσέτες ή ένα ζευγάρι βαμβακερών χαρτοπετσετών. Βυθίστε τα σε ένα δοχείο ζεστού νερού, πιέστε απαλά έξω και προσκολλήστε απαλά στο πρόσωπο. Κρατήστε μέχρι να κρυώσει (περίπου 1 λεπτό), στη συνέχεια βουτιά πάλι στο νερό και επαναλάβετε 3-4 φορές. Σημαντικό: με τους εκτεταμένους πόρους και το couperose από μια θερμή συμπίεση είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε.

Βάζετε 3 λεπτά

Θα κάνει την επιδερμίδα ακόμα πιο λαμπερή, επιπλέον, η διαδικασία εφαρμογής είναι ένα μίνι μασάζ. Η φόρτιση αυτή τονώνει τους μύες του προσώπου και επιταχύνει τη λεμφαδένα, ανακουφίζοντας το υπόλοιπο οίδημα ή το μικρό οίδημα. Γρήγορα, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αλάτι ή ένα ξεφλουδισμένο καφέ: ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αβαθούς αλατιού ή καφέ (από εκλεκτό καφέ) με δύο ή τρία κουταλάκια του γλυκού κεφίρ, γιαούρτι ή κρέμα γάλακτος. Ενυδατώστε το πρόσωπο με νερό και εφαρμόστε τη σύνθεση στις γραμμές μασάζ (από τις γωνίες του στόματος μέχρι τα ζυγωματικά, από το μέτωπο του μέτωπου μέχρι τους ναούς και από το πηγούνι μέχρι τους λοβούς) και στη συνέχεια κάντε μασάζ για περίπου ένα λεπτό αν είστε ιδιοκτήτης ξηρού δέρματος ή δύο ή τρεις - λιπαρά, κανονικά και μικτά. Ξεπλύνετε το θάμνο με νερό και πατήστε το πρόσωπο με έναν ιστό. Σημαντικό: με ευαίσθητο δέρμα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε έτοιμα γαλακτώματα απολέπισης. Δεν περιέχουν στερεά σωματίδια, τα οποία μπορούν να τα βλάψουν.

Μάσκες για το πρόσωπο και κάτω από τα μάτια μετά το πάρτι - από 3 λεπτά

Ο ευκολότερος τρόπος είναι απλώς να τοποθετήσετε στο πρόσωπο και κάτω από τα μάτια έτοιμες μάσκες σε βάση υφάσματος από το κατάστημα καλλυντικών, αν είναι στο χέρι. Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι ότι το αποτέλεσμα είναι ορατό μετά από 2-3 λεπτά και ακόμη και για 5-8 ώρες, ακόμη και το κουρασμένο δέρμα θα φαίνεται υγιές, ξεκούραστο και λαμπερό. Παρέχετε μια τέτοια δράση εκχυλίσματα ιατρικής βδέλλας και φύκια. Εάν δεν αποθηκεύετε μπαχαρικά ή προτιμάτε λαϊκές θεραπείες, κάντε μια απλή μάσκα μπανάνας που ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος: Κόψτε τη σάρκα μιας μπανάνας με ένα πιρούνι και ανακατέψτε με δύο κουταλιές της ξινή κρέμας ή της κεφίρ. Για το δέρμα των βλεφάρων χρειάζεστε μια διαφορετική σύνθεση: τρίψτε τις πατάτες σε ένα μικρό τρίφτη, διαιρέστε το μείγμα σε δύο μέρη, καθένα τυλίξτε ένα κομμάτι γάζας επίδεσμο και διαμορφώστε το κέικ. Τώρα βάλτε μια μάσκα μπανάνας στο πρόσωπο και το λαιμό σας, και στην περιοχή γύρω από τα μάτια σας - πάνω από ένα ελαφρώς συμπιεσμένο κέικ πατάτας. Ξαπλώστε για δεκαπέντε λεπτά, πλύνετε, σκουπίστε το πρόσωπό σας με τονωτικό, εφαρμόστε κρέμα ημέρας και προχωρήστε στην καθιέρωση ομορφιάς.

Μακιγιάζ -10 λεπτά

Η ζώνη κάτω από τα μάτια και στην περιοχή των nasolabial πτυχών φωτίζει haylayterom, και το πρόσωπο - ένα ελαφρύ τοικό ρευστό με σωματίδια που αντανακλούν το φως. Κάτω από τα φρύδια, βάλτε λευκές σκιές, στα βλέφαρα - κατάλληλες για εσάς ελαφρές αποχρώσεις. Στο μελάνι, επιλέξτε τις άνω βλεφαρίδες και στο κάτω μέρος περάστε μέσα από τη βούρτσα όχι περισσότερο από μία φορά. Τελειώστε το μακιγιάζ σας με ροζ και ροδόχρου χρώμα. Σημαντικό: οι πρωτεΐνες των κοκκινισμένων ματιών δίνουν κόπωση. Επιστρέψτε τα λευκά, χρησιμοποιώντας αγγειοσυσπαστικές σταγόνες ή ξεπλύνετε τα μάτια με φύλλα τσαγιού χωρίς πρόσθετα. Λίγο περισσότερο από τριάντα λεπτά έχουν περάσει, και τώρα δεν θα μαντέψετε ότι δεν έχετε αρκετό ύπνο! Ένας απλός τρόπος για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο κάτω από τα μάτια - προσκολλήστε σε αυτά δύο αψυγμένα ασημένια κουτάλια. Επαγγελματική φροντίδα (35-40 λεπτά). Οι επαγγελματικές διαδικασίες ομορφιάς δίνουν ένα έντονο και διαρκή αποτέλεσμα, που διαρκεί περίπου μια εβδομάδα. Το πρόγραμμα ομορφιάς που εκφράζετε για έναν κοσμετολόγο μπορεί να μοιάζει με αυτό:

Υπερήχων καθαρισμός - 3-5 λεπτά

Ενώ χαλαρώνετε στον καναπέ, ο αισθητικός παίρνει μια μικρή σπάτουλα, που ακτινοβολεί υπερηχητικά κύματα, στο πρόσωπο. Ενεργούν στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, μαλακώνοντας τα νεκρά κύτταρα, επιφανειακή μόλυνση, μαύρες κηλίδες, σμηγματογόνα βύσματα κλπ. Στη συνέχεια, ο αισθητικός τους απομακρύνει με την ίδια σπάτουλα και τα σκουπίζει με μια πετσέτα. Η διαδικασία διεγείρει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε το δέρμα να αποκτήσει μια όμορφη υγιή σκιά.

Ορός ομορφιάς - 1 λεπτό

Οι οροί για το πρόσωπο ενισχύουν τη δράση της κρέμας ή της διαδικασίας, έτσι συνήθως εφαρμόζονται πρώτα. Κοκτέιλ βιταμινών, μικροστοιχείων και άλλων μοναδικών συστατικών στη σύνθεση τους θα θρέψει και θα ενυδατώσει, θα τονώσει ή θα αναζωογονήσει το δέρμα.

Λιποφαγία κρυομασάζ του προσώπου - 20 λεπτά

Μια συνεδρία ψυχρού μασάζ πραγματοποιείται κατά μήκος των γραμμών του ελάχιστου τεντώματος του δέρματος με ένα ειδικό ακροφύσιο. Η θερμοκρασία της από -15 ° C έως -30 ° C - ο κοσμητικός επιλέγει ξεχωριστά. Μετά από μία συνεδρία, οίδημα (συμπεριλαμβανομένου και κάτω από τα μάτια) εξαφανίζεται, το χρώμα του δέρματος είναι γκρίζο, μικρές ρυτίδες εξομαλύνεται ή το βάθος τους μειώνεται και το οβάλ του προσώπου σφίγγεται. Επιπλέον, το κρύο διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα, προκαλώντας την ανανέωσή τους.

Μάσκα κολλαγόνου - 15 λεπτά

Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης δέρματος και μειώνει το βάθος των ρυτίδων. Ενισχύστε την επίδραση της βοήθειας εκχύλισμα μαύρου χαβιαριού, ιχνοστοιχεία θαλάσσιας προέλευσης και βιταμινών της νεολαίας Γ και Α, τα οποία είναι συνήθως παρόντα στη σύνθεσή του.

Κρέμα - 1 λεπτό

Ολοκληρώστε το πρόγραμμα επαγγελματικής ομορφιάς εφαρμόζοντας κρέμα για να παρατείνετε το αποτέλεσμα.