Μια μικρή χημεία.
Η ορμόνη dopomin, υπεύθυνη για τα συναισθήματα των εραστών, για παθιασμένες επιθυμίες, δεν υπάρχει πολύς χρόνος. Μόνο τρία χρόνια σας παρέχεται μια κατάσταση εμπνευσμένης αγάπης, μετά την οποία η ορμόνη σταδιακά φεύγει από τον εγκέφαλό μας.
Αντικαταστάθηκε από μια νέα ορμόνη που ονομάζεται ωκυτοκίνη. Παρέχει σταθερές σχέσεις σε ένα ζευγάρι, αμοιβαία αγάπη, υπευθυνότητα, σεβασμό. Όταν η παθιασμένη αγάπη φεύγει, έρχεται η ήρεμη αγάπη. Ωστόσο, πολλοί πιστεύουν ότι η σχέση τους έχει τελειώσει και το διαζύγιο, το οποίο είναι πολύ μάταιο. Επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αναπτύσσουμε μια έντονη επιθυμία να περάσουμε το υπόλοιπο της ζωής μας με τον συνεργάτη μας και θερμή αγάπη γι 'αυτόν.
Η ήρεμη οικογενειακή ζωή απαιτεί μερικές φορές φωτεινά και δυνατά συναισθήματα, έτσι ώστε η συγκέντρωση των ορμονών ντοπαμίνης και ενδορφίνης να αυξάνεται στο αίμα μας και η ζωή με τον σύζυγό της να ανακτά τις ευχάριστες στιγμές, τρυφερά συναισθήματα που εξαφανίστηκαν.
Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με έναν απλό τρόπο: ξεκινήστε να χαμογελάτε! Ακόμη και ένα τεταμένο χαμόγελο θα προκαλέσει στον εγκέφαλό σας να αναπτύξει μια ορμόνη ευχαρίστησης - σεροτονίνη. Είναι γνωστό ότι όλα αρχίζουν με σκέψη. Προσαρμόστε τον εαυτό σας στο γεγονός ότι είστε χαρούμενοι, ότι όλα είναι ωραία μαζί σας, ότι ζείτε με τον αγαπημένο σας σύζυγο και ότι ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει να αντιδρά θετικά σε αυτό, να στείλει ώθηση και να αναπτύξει ορμόνες ευχαρίστησης. Δημιουργήστε τη δική σας διάθεση!
Θυμηθείτε πώς ήταν.
Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε όλα τα καλά πράγματα που συνέβησαν στη ζωή σας. Ευχάριστα ρομαντικά βράδια, βόλτες στο πάρκο χιόνι, τρελή πράξεις, η πρώτη συνάντηση - όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε τι συναισθήματα που έχετε βιώσει σε αυτές τις στιγμές.
Η ευχάριστη προσδοκία μιας νέας ημερομηνίας, τα πρώτα φιλιά, η επιλογή ενός βραδινού φορέματος - τέτοιες αναμνήσεις θα κάνουν και πάλι ευχάριστες αισθήσεις στο σώμα σας. Ρυθμίστε μια ρομαντική βραδιά για εσάς και το σύζυγό σας και αφιερώστε την στις αναμνήσεις σας.
Καρτ ποστάλ, δώρα, κοινές φωτογραφίες θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε τα συναισθήματά σας και τα πράγματα που ερωτεύσατε με τον σύζυγό σας.
Τι σου αρέσει σήμερα;
Θυμηθείτε πώς ήταν και αναλύστε τι έγινε. Τι ποιότητες έχουν αναπτυχθεί σε αυτό με την πάροδο των ετών, και τι έχει χάσει και πώς άλλαξε. Το καλύτερο ή το χειρότερο; Η κακή φυσική μορφή θα σας βοηθήσει να διορθώσετε το δώρο της συνδρομής στο γυμναστήριο και βράδυ βόλτες στο πλησιέστερο πάρκο. Περάστε το σαββατοκύριακο στον καθαρό αέρα, ασχολείστε με ενεργά αθλήματα: σκι, πατίνια, πατίνια και πολλά άλλα.
Έχει ο σύζυγός σας λιγότερο στοργικός στο κρεβάτι; Μιλήστε μαζί του για αυτό, να του υπενθυμίσετε πόσο παθιασμένος και προσεκτικός εραστής ήταν στην αρχή της σχέσης σας. Ίσως κάτι να μην τον ταιριάζει σε αυτό; Αφήστε τον να μιλήσει γι 'αυτό.
Συμμετέχετε στη ζωή του: ενδιαφέρεστε για τις επιχειρήσεις στην εργασία, την επιτυχία, μοιραστείτε το πάθος του για ψάρεμα, παρακολουθήστε ποδόσφαιρο μαζί. Εν ολίγοις, περάστε περισσότερο χρόνο μαζί για ένα μάθημα για δύο.
Διακοπές.
Για να ανανεώσετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας, επαναλάβετε το μήνα του μέλιτος! Πηγαίνετε στην ηλιόλουστη ακτή σε ένα ρομαντικό ξενοδοχείο και απολαύστε ο ένας τον άλλον. Έχετε ενεργές διακοπές. Αφήστε το να μην περιορίζεται στο να μην κάνετε τίποτα στην παραλία, να επισκεφθείτε αξιοθέατα, να οργανώσετε ένα πολιτιστικό πρόγραμμα.
Και μπορείτε να πάτε για διακοπές ξεχωριστά. Από την προδοσία, φυσικά, κανείς δεν είναι άνοσος, αλλά γιατί αυτό δεν μπορεί να συμβεί στη συνηθισμένη ζωή; Αφού αφιερώσετε χρόνο χωριστά, μπορείτε να μοιράζεστε τις εντυπώσεις μεταξύ τους και, φυσικά, να βαρεθείτε.
Δεν υπάρχει πιθανότητα να φύγει; Έτσι οργανώστε μια μικρή γιορτή στο σπίτι! Οργανώστε ένα ρομαντικό δείπνο για δύο άτομα ή πηγαίνετε τα Σαββατοκύριακα σε μια εξοχική κατοικία. Θα πάρετε μια μίνι διακοπές.
Να είστε μαζί!
Ένα κοινό πρόβλημα, για παράδειγμα, οικονομικές δυσκολίες, ασθένεια των συγγενών, μπορεί να σας συσπειρώσει και να πλησιάσει. Η συναισθηματική υποστήριξη και η συμμετοχή είναι πολύ σημαντικές στην οικογενειακή ζωή.
Φανταστείτε για ένα δευτερόλεπτο εάν δεν έχετε τον όμορφο σύζυγό σας; Πώς νιώθεις τότε; Αν από τέτοιες σκέψεις αρχίσετε να επισκέπτεστε την αγωνία, τον πόνο και το φόβο, τότε αγαπάτε τον σύζυγό σας.
Περισσότερο επαίνους έναν άνθρωπο. Είναι σημαντικό για αυτούς να γνωρίζουν ότι κάποιος το εκτιμά, είναι περήφανος για τα επιτεύγματά του, τις επιτυχίες στην εργασία. Πες του τα συγχαρητήρια. Είναι μόνο το αδύναμο φύλο που αξίζει να ακούσετε ευχάριστα πράγματα;
Η κοινή ζωή δεν είναι εύκολη υπόθεση. Για να κρατήσει και να φέρει σε όλη τη ζωή ζεστό και τρυφερά συναισθήματα είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε μόνο μερικά μυστικά.