Πώς το υποσυνείδητο επηρεάζει τα όνειρά μας

Ο εγκέφαλός μας δεν λειτουργεί από τις 10.00 έως τις 18.00, ενώ βρισκόμαστε στο γραφείο, αλλά συνεχώς, αν και με διαφορετική ένταση. Συμπεριλαμβανομένου σε ένα όνειρο. Κάθε όνειρο είναι ένα μήνυμα από το ασυνείδητο. Αυτό έγινε κατανοητό ακόμα και στην αρχαιότητα. Αλλά τι μας λέει ο εσωτερικός μας εαυτός, αναπαράγοντας αυτό ή εκείνο το όνειρο; Χρειάζεστε μια επιστολή ονείρου
Ο Σωκράτης θεωρούσε τα όνειρα ως μια εκδήλωση μιας εσωτερικής φωνής και συμβούλευσε να τον ακούει. Οι συντάκτες του Ταλμούδ ισχυρίστηκαν: "Κάθε όνειρο έχει νόημα, εκτός από εκείνα που προκαλούνται από την πείνα." Το αδιευκρίνιστο όνειρο είναι σαν ένα κλειστό γράμμα. " Ο Ζίζμουντ Φρόιντ χαρακτήρισε την ερμηνεία των ονείρων του βασιλικού δρόμου για τη γνώση του ασυνείδητου. Συχνά, μόνο ο ψυχαναλυτής είναι σε θέση να αποκαλύψει τη σημασία του νυχτερινού μηνύματος. Εξάλλου, κάθε όνειρο πρέπει να προσεγγίζεται πολύ ξεχωριστά, δεδομένης της φύσης, της εμπειρίας και των συγκεκριμένων προβλημάτων ενός ατόμου. Επομένως, ακόμη και ο πιο πλήρης διερμηνέας των ονείρων στο γυαλιστερό εξώφυλλο δεν θα δώσει μια εξαντλητική εξήγηση για αυτό που ονειρευτήκαμε και το σημαντικότερο τι σημαίνει αυτό. Το όνειρο είναι μια αντανάκλαση της προσωπικότητας. Όσο πιο έξυπνο είναι ένα άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι το πρόβλημα, τα πιο freakier, πολυεπίπεδα και φωτεινότερα νυχτερινά όνειρα θα είναι. Αλλά οι απρόσκοπτες "σημειώσεις" από το εσωτερικό "εγώ" μπορούν να διαβαστούν μόνοι σας, χωρίς να γράψετε σε ένα ραντεβού με έναν ψυχαναλυτή.

Ας προσπαθήσουμε!
Δίνεται: ο συνεργάτης έκανε μια προσφορά, νομίζετε, αν θα τον παντρευτεί. Και ονειρεύομαι ότι θα πάτε στο σπίτι του φίλου του, ο οποίος μας καλωσορίζει με τη γυναίκα του (που δεν υπάρχει πραγματικά).

Το ερώτημα είναι: γιατί θα ήταν;
Απάντηση: Θα προτιμούσατε να παντρευτείτε όχι για τον θαυμαστή σας, αλλά για τον φίλο του. Μια εικονική σύζυγος είναι εσείς και εσείς οι ίδιοι, αλλά ένα εγκάρδιο καλωσόρισμα δείχνει ότι θα θέλατε αυτό το ρόλο. Ως εκ τούτου, μην βιαστείτε να πείτε ναι. Η άρνηση δεν είναι απαραίτητη, αλλά είναι καλύτερα να περιμένετε με το γάμο.

Μην ανακτήσετε τη συνείδηση
Το ασυνείδητο αρέσει να στέλνει σήματα μέσω ονείρων, το οποίο αποδεικνύεται επιστημονικά. Οι ψυχολόγοι του Εθνικού Πανεπιστημίου του Ντένβερ (ΗΠΑ) Γ. White και L. Tietro ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να γράψουν μια λίστα με εφικτά καθήκοντα και έπειτα μέσα σε 12 ημέρες για να καταγράψουν σε χαρτί τα πιο αξιοσημείωτα όνειρά τους. Και το ήμισυ της ομάδας έλαβε ένα καθήκον να σκεφτεί πάνω από ένα στοιχείο από το σύντομο κατάλογο κάθε μέρα, και πριν από το διαλογισμό, πριν πάτε για ύπνο. Ως αποτέλεσμα, κατάφεραν να αντιμετωπίσουν τα καθήκοντά τους πιο εύκολα και αποτελεσματικά. Ως εκ τούτου μπορούμε να συμπεράνουμε: σε ένα συνειδητό επίπεδο, μόνο ένα μικρό κομμάτι των προβλημάτων της ζωής έχουν λυθεί.

Εάν η υπνηλία οικόπεδο επαναλαμβάνεται τακτικά, τότε σε τέτοια επιμονή του ασυνείδητου θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή; Ειδικά αν είναι ένας εφιάλτης κύλισης. Για παράδειγμα, πιστεύεται ότι η πτώση σε ένα όνειρο (από ένα βράχο σε μια βαθιά χαράδρα ή από ένα μπαλκόνι σε ένα πολυώροφο κτίριο) υποδηλώνει αυξημένο επίπεδο άγχους και ψυχολογικής δυσφορίας. Επιπλέον, όσο υψηλότερο είναι το βράχο ή το πάτωμα, τόσο πιο σοβαρό είναι το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να το προσεγγίσετε με απόλυτη σοβαρότητα. Η καθυστέρηση σε ένα όνειρο (σε τρένο, ημερομηνία, συνάντηση) είναι επίσης μια ευκαιρία να ανησυχείτε. Αυτό διασπάται μέσα από μια αίσθηση ενοχής και δυσαρέσκειας με τον εαυτό του, μια εσωτερική εκτίμηση για τις πράξεις που έγιναν πριν.

Ανάθεση για τη νύχτα
Ένα όνειρο δεν μπορεί μόνο να βοηθήσει στην εξεύρεση και επίλυση ενός ζωτικού προβλήματος, αλλά και στην ανακούφιση από την ένταση.

Δίνεται: προσπαθείτε να «γεννήσετε» την έκθεση για μια εβδομάδα ήδη. Και το βράδυ ονειρεύεται, σαν να μην μπορεί να γεννηθεί (με την κυριολεκτική έννοια της λέξης).

Το ερώτημα είναι: γιατί θα ήταν; Μπορεί να κάνει τεστ εγκυμοσύνης;
Απάντηση: αυτό είναι ένας ονειροπόλος. Καθαρίζει τα σκουπίδια από το κεφάλι του: περιττές σκέψεις, ανησυχίες, ανησυχίες. Τέτοια όνειρα δεν επιτρέπουν να κολλήσουν στο πρόβλημα και δεν επιτρέπουν στον εγκέφαλο να μετατραπεί σε χωματερή πληροφόρησης. Και κατά τη διάρκεια αυτών των ονείρων, το υποσυνείδητο συστηματοποιεί τις επίμονες σκέψεις μας και τις πληροφορίες που λαμβάνει ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια συνειδητής έρευνας, αντλεί συμπεράσματα ή καροτσάκια σε αυτά. Το πρωί ένα άτομο ξυπνά και κάνει μια επιστημονική ανακάλυψη, δημιουργεί μια λαμπρή γραμμή, μια θεία μελωδία ή ... μια έκθεση. Καθηγητής του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και συγγραφέας του βιβλίου "Ο ανθρώπινος εγκέφαλος" Ο S. Greenfield συμβουλεύει τον καθένα να κρατήσει ένα στυλό και χαρτί στην κομοδίνα για να καθορίσει αμέσως πολύτιμες σκέψεις εμπνευσμένες από τον ύπνο. Διαφορετικά, το πρωί, μπορεί να αποδειχθεί ότι η εκπληκτική ιδέα, μαζί με το περιεχόμενο του ονείρου, διαγράφηκαν τελείως από τη μνήμη.

Εάν καταγραφεί ο ύπνος, θα αποκτήσει σαφήνεια και λογική
Ξαναγράψτε σε 3 στήλες επίθετα, ουσιαστικά και ρήματα που χρησιμοποιήσατε, ορίζοντας ένα όνειρο. Και συνειδητοποιείτε τι συναισθήματα αντανακλώνται σε αυτό. Για παράδειγμα, στην 1η στήλη κυριαρχούν λέξεις του τύπου: χονδροειδείς, εγωιστές, λανθασμένες. στο δεύτερο - δάκρυα, προδοσία, σκάνδαλα, στο τρίτο - φοβάμαι, δεν θέλω, είμαι κουρασμένος ... Δεν είναι δύσκολο να μαντέψουμε ποιο μήνυμα από το εσωτερικό "εγώ" είναι κρυπτογραφημένο στο όνειρο. Αν το αναλύσετε σωστά, μπορείτε γρήγορα να λύσετε το πρόβλημα των άβολα σχέσεων.

Ο ύπνος δεν είναι όνειρο
Μπορούμε να ακούμε εσωτερική φωνή όχι μόνο στα όνειρα. Τη στιγμή της ξυπνήσεως το πρωί ή της νωθρότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας, το ασυνείδητο και η συνείδηση ​​είναι πολύ κοντά.

Η κατάσταση της καθυστερημένης αφύπνισης.
Σηκωθείτε, πλύνετε το πρόσωπό σας, κάνετε καφέ, ξυπνήστε την οικογένειά σας ... Και τότε ο συναγερμός σβήνει. Αποδεικνύεται ότι όλα αυτά ήταν μισά κοιμάται - όταν ξυπνήσατε, ξαπλώσατε ξανά. Έτσι υπάρχει συσσώρευση κόπωσης, σωματική ή ηθική. Το υποσυνείδητο λέει: «Όχι, δεν θα σε αφήσω να ξυπνήσει» και εξαπατά την ψευδαίσθηση ότι έχεις ήδη αυξηθεί. Πρέπει να σκεφτείτε την παθητική ξεκούραση! Απλά καθίστε, απλά ξαπλώνετε. Ω, δεν συνηθίζετε να χάνετε χρόνο; Αλλά βλέπετε, το υποσυνείδητο διαβεβαιώνει ότι τώρα χρειάζεστε ακριβώς αυτή τη χαλάρωση.

Η κατάσταση της αμηχανίας.
Πού είμαι; Τι μέρα είναι; Τι πρέπει να κάνω; Πρέπει να ξυπνήσω και να σηκωθώ αμέσως; Δεν είναι απαραίτητο το προηγούμενο βράδυ να ήταν μια θυελλώδη βραδιά. Μια τέτοια κατάσταση συμβαίνει συχνά σε ανθρώπους των οποίων ο τρόπος ζωής και εργασίας, πρώτον, δεν έχουν σαφές χρονοδιάγραμμα και, δεύτερον, δεν είναι αρκετά ικανοποιημένοι από αυτούς. Εάν μια τέτοια αφύπνιση (μερικές φορές συνοδεύεται από βλαπτικά συμπτώματα: γρήγορος καρδιακός παλμός, τρέμουλο, εφίδρωση) συμβαίνει συχνά, είναι σαφές καιρός να κάνουμε τη ζωή πιο ομαλή και ουσιαστική.

Η κατάσταση του "ροζ ύπνου".
Το ξύπνημα είναι ευχάριστο. Κάτι κοινό, οικείο, αλλά πολύ ζεστό, καλό όνειρο. Και τελικά ξυπνήστε δεν θέλουν. Αυτό συμβαίνει συχνά σε φόντο παρατεταμένων προβλημάτων, όταν η διάθεση είναι κοντά στο υποεπιληπτικό. Το υποσυνείδητο βοηθά τουλάχιστον να επιστρέψει σύντομα σε μια χαρούμενη ζωή, να πιστέψει στο καλό. Διορθώστε αυτή την κατάσταση (θυμηθείτε ποιοι συνεταιρισμοί, σκέψεις που έχετε), από καιρό σε καιρό, καλέστε το συνειδητά. Ίσως είναι το κλειδί της θετικής αλλαγής.

Κατάσταση ξαφνικής αφύπνισης.
Ξύπνησα σαν μια ώθηση. Χωρίς υπνηλία, μισή κοιμάται κατάσταση. Αμέσως - στην πραγματικότητα. Κάτι σημαντικό συμβαίνει στη ζωή και μάλλον με ένα σύμβολο "+". Παίρνει όλες τις σκέψεις τόσο πολύ ώστε το υποσυνείδητο να μην σπάσει. Έτσι, φυσικά, είναι ευκολότερο να παίρνεις αποφάσεις. Αλλά από την άλλη πλευρά, είναι ευκολότερο να κάνετε λάθη. Αν δεν υπάρχει χρόνος να ακούσετε τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε τουλάχιστον να μην κοιμηθείτε αμέσως. Δεν αποκλείεται ότι σε αυτές τις στιγμές θα υπάρξει μια πιο αντικειμενική κατανόηση της κατάστασης.

Η κατάσταση είναι ανησυχητική.
Είχε μια κακή στιγμή με συγγενείς, μερικά τρομερά γεγονότα. Ξυπνήστε, ελπίζετε ότι ήταν απλώς ένα όνειρο. Μετά από αυτό, οι άνθρωποι καλούν τους συγγενείς τους για να μάθουν αν όλα είναι καλά - πάρα πολύς ύπνος είναι σαν πρόθεση. Αλλά μάλλον, είναι απλά ένας ασαφής συναγερμός. Δηλαδή, στην πραγματικότητα είναι ασαφές: όλα φαίνονται καλά, μόνο μικρές εμπειρίες ("Γιατί η κόρη με αυτό τον άνθρωπο; Ένα τόσο καλό ζευγάρι"). Αλλά το ασυνείδητο θεωρεί ότι είναι καθήκον του να προειδοποιεί για όλες τις παραλλαγές της εξέλιξης των καταστάσεων στο θέμα "κάτι είναι λάθος".

Το κράτος είναι φανταστικό.
Κλείνετε τα μάτια σας μόνο για ένα λεπτό, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τόσο πολλά θα είναι σε αφθονία! Για παράδειγμα, μερικά ανόμοια γεγονότα, άγνωστους ανθρώπους - με λίγα λόγια, πλήρεις ανοησίες. Μια τέτοια κατάσταση αφύπνισης είναι ένα σημάδι μιας πολύ ήρεμης και μετρημένης ζωής, λίγα γεγονότα, εντυπώσεις, ζωηρά συναισθήματα. Ίσως ήρθε η ώρα να κάνουμε κάτι: κίνηση, αλλαγή θέσεων εργασίας, δημιουργία νέων φίλων. Ναι, είναι ένας κίνδυνος και μια εμπειρία. Αλλά χρειάζονται για πλήρη αρμονία!