1. Θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό σουτιέν. Δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτό, αφού ένα τέτοιο σουτιέν θα εμποδίσει την σωστή κυκλοφορία του αίματος. Αλλά επίσης δεν πρέπει να είναι ελεύθερη και γι 'αυτό μπορείτε να εμφανιστείτε στο στήθος ραγάδες και να οδηγήσει σε ένα χαλαρό στήθος.
2. Πρέπει να παρακολουθείτε τη στάση σας. Εάν θέλετε, σκαρφαλώνοντας να περπατήσετε, τα στήθη σας θα χάσουν κάθε έλξη.
3. Μην συχνά κάνετε ηλιοθεραπεία στην παραλία με γυμνό στήθος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του μαστού και την ταχεία γήρανση του δέρματός σας.
4. Αν συχνά κάθονται σε δίαιτες και στη συνέχεια ξανακτήστε το βάρος σας, έτσι ώστε τα στήθη σας να γίνονται φρεσκάδα και να φαίνονται αρκετά ορατά. Θα πρέπει να παρακολουθήσετε το βάρος σας, και πρέπει επίσης να κάνετε ειδικές ασκήσεις για το στήθος.
5. Εάν σας αρέσει πολύ ένα ζεστό μπάνιο, δεν πρέπει να το πάρετε περισσότερο από 10-15 λεπτά. Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί επίσης να αλλάξει την ομορφιά του στήθους σας.
6. Εάν είσαστε έγκυος και θηλάζετε, θα πρέπει, με ακόμα μεγαλύτερη και δέουσα προσοχή, να παρακολουθείτε τη φροντίδα των μαστών σας.
Η καλύτερη διαδικασία για ένα στήθος είναι ένα κρύο ντους. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να τραβήξετε και να φέρει το στήθος σας στη σωστή μορφή και να του δώσει μια άψογη εμφάνιση. Εκτελέστε αυτή τη διαδικασία με κυκλικές κινήσεις για δύο λεπτά κάθε μέρα. Με τη διαδικασία αυτή, θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και θα ενισχύσετε τα αγγεία.
Για να αναζωογονήσετε το δέρμα του στήθους σας, μπορείτε να καταφύγετε σε μια τέτοια διαδικασία όπως άρδευση. Πάρτε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ρίξτε νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Προσθέστε επίσης σταγόνες χαμομηλιού σε αυτό το νερό. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να εκτελείται το πρωί, τον κώδικα που πλένετε. Απλά νερό το στήθος σας με αυτό το μπουκάλι. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία θα επιτύχετε την άψογη νεολαία και την ομορφιά του στήθους σας.
Έχοντας ένα στήθος άψογης όμορφης γυναίκας, μπορείτε να κατακτάτε περισσότερους από έναν άνδρες.
Έλενα Ρωμαόβα , ειδικά για την περιοχή