Θυμάσαι την κινούμενη εικόνα όπου η ακρίδα ήθελε να καταλάβει γιατί η πικραλίδα είχε τόσο παχιά μάγουλα και τόσο λεπτό μίσχο; Οι άνθρωποι μπορούν να είναι οι ίδιοι: κάπου περισσότερο λίπος συσσωρεύεται, κάπου λιγότερο. Και ο κύριος ρόλος στη διανομή υπερβολικών καταθέσεων διαδραματίζεται από συναισθήματα και εσωτερικές συγκρούσεις. Οι ψυχολόγοι έχουν από καιρό παρατηρήσει ότι ο εντοπισμός των αποθεμάτων λίπους συσχετίζεται συχνά με προσωπικά χαρακτηριστικά και, επιπλέον, μπορεί επίσης να υποδεικνύει ανεπίλυτες συγκρούσεις. Εάν καταλάβετε τι ακριβώς "υπονοεί" το λίπος, η απώλεια βάρους θα είναι ευκολότερη.
Μαζικοί γλουτοίΠλεονεκτήματα : περιέργεια, επιμονή, ποδόσφαιρο, επιμονή.
Μειονεκτήματα : υποτονικότητα, οσμή, επιμονή, εγωκεντισμός.
Το πρόβλημα : ένα τεράστιο πέμπτο σημείο μπορεί να υποδηλώνει φόβο αλλαγής. Σκεφτείτε: δεν παρατηρήσατε ότι φοβάστε όλα τα νέα και τα ασυνήθιστα; Ίσως να είναι δύσκολο να δεχτείτε ότι τα παιδιά έχουν μεγαλώσει ή ότι η εργασία σας μπορεί να γίνει με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Με άλλα λόγια, αισθάνεστε περιοδικά τη βραδύτητα σας στις διαδρομές της ζωής.
Η λύση : εάν πρέπει να εκτελέσετε κάποια ενέργεια μεταξύ εκείνων που δεν ξέρετε πώς, τι φοβούνται ασυνείδητα ή τι αντισταθείτε εσωτερικά, θυμηθείτε ότι τα κύρια ατού σας είναι η ικανότητα να μαθαίνετε καλά και μια προσεκτική προσέγγιση σε όλα τα νέα. Και αν είστε σε θέση να κυριαρχήσετε κάτι που προηγουμένως δεν ήξερε πώς, τότε συμφωνώ, δεν υπάρχει νόημα στην επιβράδυνση στις στροφές - είναι πολύ καλύτερο να βιαστούμε μπροστά! Έτσι πείστε τον εαυτό σας, εμπλακούν σε αυτόματη πρόταση, και πολλά θα έρθουν.
Πλήρης ισχία
Πλεονεκτήματα : ειλικρίνεια, άμεση αντίληψη, οργανικότητα στην επικοινωνία.
Μειονεκτήματα : Υπερβολική ονειρότητα, φόβος για το μέλλον γενικά και το άγνωστο ειδικότερα.
Πρόβλημα : ένα πρόσωπο με μια τέτοια χροιά είναι σαν ένα κολοσσό σε πήλινα πόδια. Αν κάτι συμβαίνει ξαφνικά στη ζωή, πέφτει σαν ναυάγιο. Η πηγή όλων των προβλημάτων είναι ο διαχωρισμός από την πραγματικότητα, η ανικανότητα ζωής, η παιδική ηλικία, η έλλειψη ευελιξίας στη συμπεριφορά και η σκέψη.
Η λύση : ήρθε η ώρα να μεγαλώσουμε και να βγάλουμε τα γυαλιά της τριαντάφυλλου, δηλαδή να ξεκινήσουμε να λογοποιούμε πιο λογικά, να αναλάβουμε την πλήρη ευθύνη και να δούμε με τόλμη - δεν είναι για τίποτα που λένε ότι ο διάβολος δεν είναι τόσο φοβερός όσο ζωγραφίζεται. Ξεκινήστε μικρό: σκεφτείτε τι πάντα θέλατε, αλλά αυτή τη φορά, μην περιορίζεστε μόνο στα όνειρα. Πραγματοποιήστε όσο το δυνατόν λεπτομερέστερο σχέδιο δράσης, σκεφθείτε πιθανά σενάρια, αλλά σε καμία περίπτωση δεν εξαρτάται από το στάδιο του σχεδιασμού. Μόλις καταστεί σαφές τι και πότε πρέπει να κάνετε, ρίξτε όλες τις αμφιβολίες και ενεργήστε αμέσως! Μόνο με αυτόν τον τρόπο θα επιτύχετε αυτό που επιθυμείτε.
Λίπος στους ώμους και τα μέτωπα
Πλεονεκτήματα : γρήγορη αντίδραση, ζωντανή συναισθηματική εμπειρία.
Μειονεκτήματα : ανυπομονησία, οξύτητα, εκρηκτικότητα.
Το πρόβλημα είναι ότι ένας άνθρωπος με πρησμένα χέρια, αν κάτι δεν συμβαίνει με τον τρόπο που θέλει, αμέσως πηγαίνει φωνάζοντας και σε ένα φόβο οργής μπορεί να πει πολλά περιττά πράγματα, τα οποία μετά από πέντε λεπτά θα μετανιώσουν. Εάν η επιθετικότητα δεν εκφράζεται ενεργά (για παράδειγμα, ενώπιον των αρχών), τότε κατευθύνει το θυμό του μέσα στον εαυτό του, ο οποίος είναι γεμάτος με νευρικές καταστροφές και ασθένειες.
Η λύση : μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας και να εκφράζετε τα συναισθήματα με έναν πολιτισμένο τρόπο. Τη στιγμή που σας συντρίβουν, πείτε στον εαυτό σας: "Είμαι ήρεμος, είμαι απόλυτα ήρεμος" ή μετράω σε εκατό. Ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από το ψυχικό στρες είναι η σωματική άσκηση. Περπατήστε στο σπίτι, πηγαίνετε κάτω και σηκώστε αρκετές φορές στις σκάλες, κάντε αναπνευστική γυμναστική.
Στρογγυλή κοιλιά
Πλεονεκτήματα : οικονομία, σύνεση, ικανότητα σχεδιασμού.
Μειονεκτήματα : τσούξιμο, υπερβολικός ορθολογισμός.
Το πρόβλημα : το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά δείχνει την απληστία και την επιθυμία να δημιουργηθούν αποθέματα για το μέλλον - για μια βροχερή μέρα. Συλλέξτε όλο και περισσότερα - χρήματα, ενέργεια, πράγματα, φαγητό. Ως αποτέλεσμα, η κατοικία ενός τέτοιου προσώπου γίνεται μια αποθήκη και το σώμα αρχίζει να συσσωρεύει ενεργά την κοιλιά.
Λύση : εκπαιδεύστε τον εαυτό σας, αν όχι γενναιοδωρία, τότε τουλάχιστον την ικανότητα να μοιραστείτε. Για παράδειγμα, να μεταχειριστείτε το παιδί κάποιου άλλου με καραμέλα, συνάδελφο - ένα μήλο, ένα αφεντικό - ένα κουλούρι, και να δώσει στους συναδέλφους ταξιδιώτες σε ένα μετρό μια καλή λέξη και ένα χαμόγελο. Προσπαθήστε να ξεπεράσετε τον φόβο ότι κάτι δεν θα είναι αρκετό για εσάς. Θυμηθείτε: ακόμα και τα πλουσιότερα αποθέματα αργά ή γρήγορα θα καταστραφούν ή θα υποτιμηθούν. Επιπλέον, ο πλούτος και η ευημερία έρχεται στο σημείο όπου υπάρχει κίνηση και όχι στασιμότητα. Μάθετε να αντιμετωπίζετε τα πράγματα ευκολότερα.
Κακή πόδια
Πλεονεκτήματα : ηρεμία, αντοχή, υπομονή, ανεπιτήδευτο.
Μειονεκτήματα : υποτονικότητα, υποτονικότητα, χαμηλή παραγωγικότητα.
Το πρόβλημα : οι ιδιοκτήτες των πλήρων ποδιών θέλουν να θέσουν τα πάντα σε αναμονή. Και ταυτόχρονα συχνά καταλήγουν σε δικαιολογίες, οι οποίες καθίστανται εμπόδιο στην ενεργό δράση. Τα περιστέρια σκέφτονται: "Τότε ... (εδώ συνήθως ονομάζουν οποιαδήποτε κατάσταση, και οι συνθήκες μπορεί να είναι σχεδόν οτιδήποτε, ακόμα και φανταστική), τότε πραγματικά ..." Στη συνέχεια ακολουθήστε μια ποικιλία, αλλά συνήθως μάλλον ασαφή σχέδια: για παράδειγμα, θα φροντίσω τον εαυτό μου, θα κτίσω ένα σπίτι, θα κάνω ένα παιδί, θα πάω στον γιατρό, θα χάσω βάρος κλπ. Με τέτοια διάθεση, μπορείς να σέρνεις για χρόνια χωρίς να σηκώνεις τον καναπέ. Αυτό, φυσικά, εξαλείφει την ανάγκη να δουλέψετε στον εαυτό σας, αλλά δεν δίνει αποτέλεσμα.
Απόφαση : μην περιμένετε τον καιρό στη θάλασσα και μην αντιγράψετε την προσδοκία: μεταφέρονται στις λιπαρές καταθέσεις. Καλύτερα αμέσως να αρχίσετε να κάνετε αυτό που θέλετε και αυτό που έχετε ονειρευτεί από καιρό.
Καταθέσεις λιπών στις πλευρές
Πλεονεκτήματα : πάθος, επεκτατικότητα.
Μειονεκτήματα : η επιθυμία να αγκαλιάσει την πολυτέλεια, την επέκταση.
Το πρόβλημα : κυρίες με σαρκώδη πλευρά είναι συνήθως ανεξέλεγκτες σε όλα, από επιθυμίες και τελειώνουν με σκέψεις και συναισθήματα. Δεν έχουν μια υγιή αίσθηση αναλογίας και την ικανότητα να σταματούν την κατάλληλη στιγμή. Πρόκειται για αυτούς τους ανθρώπους να λένε: "Και τότε ο Όσταπ έφερε ..."
Λύση : μάθετε αυτοσυγκράτηση. Καταλάβετε ότι είναι άχρηστο να θέλετε τα πάντα ταυτόχρονα (ένα πολυτελές φόρεμα, ένα νέο σπορ αυτοκίνητο, ένα κάστρο στην Αγγλία, ένα τεράστιο κέικ, ένας ρόλος στον κινηματογράφο, μια παγκόσμια εκδρομή και η Σελήνη από τον ουρανό). Επικεντρωθείτε σε ένα πράγμα. Πείτε στον εαυτό σας: "Δεν θα μπορέσω ακόμα να σπάσω, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχει νόημα να αγωνιζόμαστε ταυτόχρονα στο διάστημα, στη σχολή των μοντέλων και στο ακατοίκητο νησί, γι 'αυτό θα επιλέξω ένα πράγμα για σήμερα, θα δούμε πώς θα πάνε τα πράγματα και στη συνέχεια να αποφασίσει τι να κάνει ".
Μαζικό στήθος
Πλεονεκτήματα : μετριοφροσύνη, σιωπή.
Μειονεκτήματα : συστολή, λανθάνουσα επιθετικότητα, φθόνος.
Πρόβλημα : οι αποθέσεις λίπους στο στήθος και στις νευρώσεις μιλούν για την αδυναμία οικοδόμησης σχέσεων με τους ανθρώπους και τις χαμηλές επικοινωνιακές ικανότητες.
Η απόφαση : σκεφτείτε ότι είναι δύσκολο να βρείτε κοινή γλώσσα με όλους τους ανθρώπους ή με οποιαδήποτε ομάδα - άνδρες, γυναίκες, συναδέλφους; Εάν οι δυσκολίες προκύψουν μόνο με τους συναδέλφους σας, ίσως έχετε κάποιο είδος ρητής ή κρυμμένης σύγκρουσης στην ομάδα και αν το λύσετε, η σχέση θα βελτιωθεί και μετά το λίπος θα πάει μακριά. Εάν δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους άνδρες, το πρόβλημα είναι πιθανότατα στην αυτο-αμφιβολία σας. Προσπαθήστε να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση. Εάν η σχέση δεν αναπτύσσεται με τις γυναίκες, ο λόγος μπορεί να είναι ο ανταγωνισμός. Προσπαθήστε να αντιληφθείτε άλλες κυρίες όχι ως δυνητικοί αντίπαλοι, αλλά ως φίλοι, γείτονες, καλοί φίλοι. Οι σχέσεις με το χρόνο θα βελτιωθούν.
Δεύτερο πηγούνι
Πλεονεκτήματα : αποφασιστικότητα, θάρρος, ευκολία, απλότητα.
Μειονεκτήματα : αγένεια, λιτότητα, πεισματάς.
Το πρόβλημα : οι άνθρωποι αυτοί διακρίνονται συνήθως από τη στενότητα της σκέψης, τη στενή νοοτροπία και την επιθυμία να ενεργούν γρήγορα και χωρίς υπερβολικό δισταγμό. Επιλέγουν τη γραμμή συμπεριφοράς, καθοδηγούμενη μόνο από τη δική τους, κατά κανόνα, πολύ πενιχρή εμπειρία, χωρίς να προσπαθεί να μελετήσει τις λεπτομέρειες του έργου που πρέπει να επιλυθεί ή να μπει στην κατάσταση. Συχνά αυτό το "μπουκέτο" συμπληρώνεται από τέτοιες ιδιότητες όπως η αναποφασιστικότητα και η επιμονή.
Η λύση : να αυτο-εκπαίδευση και την αυτο-ανάπτυξη, επειδή στη ζωή υπάρχουν τόσα πολλά ενδιαφέροντα πράγματα! Προσπαθήστε να πάτε για σπουδές - τουλάχιστον στο ινστιτούτο, ακόμη και σε μαθήματα οδήγησης ή να εγγραφείτε σε ένα κύκλο κοπής και ραπτικής. Οποιαδήποτε μελέτη είναι χρήσιμη, σκεφτείτε τους Γιαπωνέζους - ίσως, είναι αυτό που τους επιτρέπει να διατηρούν την αρμονία τους και ένα σαφές πρόσωπο ωοειδές μέχρι το γήρας.