Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι βέβαιοι ότι θέλουν οικειότητα, δεν σκέφτονται καν για την πολύ φυσιολογική διαδικασία κατά τη διάρκεια του σεξ. Οι Masters και Johnson, δυο σεξουαλικά καινοτόμοι, επινόησαν τον όρο "κύκλος σεξουαλικής αντίδρασης", που δείχνει την αλληλουχία των γεγονότων που συμβαίνουν με το σώμα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής διέγερσης και των σεξουαλικά διεγερτικών δραστηριοτήτων (επικοινωνία, στοργή, αυνανισμός κλπ.).
Ο κύκλος της σεξουαλικής αντίδρασης χωρίζεται σε τέσσερις φάσεις: διέγερση, πυρακτώση, οργασμό και απογύμνωση. Γενικά, δεν υπάρχουν σαφείς πτυχές αυτών των σταδίων - όλες αποτελούν μέρος μιας μακράς διαδικασίας σεξουαλικής αντίδρασης.
Λάβετε υπόψη ότι εδώ περιγράφεται γενικά σε γενικές γραμμές σε σύγκριση με το τι συμβαίνει σε κάθε έναν από εμάς σε στιγμές σεξουαλικής διέγερσης. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές μεταξύ των ανθρώπων, καθώς και μεταξύ διαφορετικών οικείων καταστάσεων.
Ταυτόχρονος οργασμός
Τόσο ένας άνδρας όσο και μια γυναίκα περνούν και τα τέσσερα στάδια σεξουαλικής αντίδρασης, μόνο με διαφορά χρόνου. Συνήθως, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου κατά τη διάρκεια της συνουσίας επιτύχουν πρώτα την ικανοποίηση, καθώς οι γυναίκες θα χρειαστούν έως και δεκαπέντε λεπτά για να επιτύχουν την ίδια ευδαιμονία. Αυτό μειώνει την πιθανότητα ταυτόχρονου οργασμού, γεγονός που το καθιστά πολύ σπάνιο.
Φάση ένα: Δέσμευση
Αυτό το στάδιο αρχίζει συνήθως πολύ γρήγορα, από 10 έως 30 δευτερόλεπτα μετά από ερωτική διέγερση, και μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως μία ώρα.
Άνδρες : Το φαλλό είναι σταδιακά φουσκωμένο και όρθιο. Οι αρσενικές θηλές μπορούν επίσης να αρχίσουν να αυξάνονται.
Γυναίκες : Η κολπική λίπανση αρχίζει να εμφανίζεται. Ο κόλπος διευρύνεται και παρατείνεται. Τα εξωτερικά και εσωτερικά χείλη, η κλειτορίδα και μερικές φορές τα στήθη αρχίζουν να διογκώνονται.
Και οι δύο : η καρδιακή συχνότητα, η αρτηριακή πίεση και η αναπνοή γίνονται συχνότερα.
Δεύτερη φάση: Αποτέφρωση
Οι αλλαγές που ξεκίνησαν στο πρώτο στάδιο αντλούνται.
Άνδρες : Οι όρχεις κατεβαίνουν στο όσχεο. Το πέος είναι πλήρως διεγερμένο.
Γυναίκες : Τα κολπικά χείλη γίνονται πιο μαλακά. Οι ιστοί των γεννητικών τοιχωμάτων του εξωτερικού τρίτου του κόλπου είναι γεμάτοι με αίμα και η είσοδος στον κόλπο στενεύει. Η κλειτορίδα κρύβεται. Τα εσωτερικά κολπικά χείλη αλλάζουν χρώμα. Σε γυναίκες που δεν έχουν ακόμη γεννηθεί, αλλάζει από ροζ σε κόκκινο. Στις κυρίες που έφεραν το φως του παιδιού - από έντονο κόκκινο σε σκούρο μοβ.
Και οι δύο : Η αναπνοή και ο παλμός αυξάνονται. Ένα λεγόμενο "σέξι κοκκινίλα" μπορεί να εμφανιστεί στην κοιλιά, στο στήθος, στους ώμους, στον αυχένα ή στο πρόσωπο. Μερικές φορές υπάρχει ένας μυϊκός σπασμός στους μηρούς, στους γλουτούς ή στους βραχίονες.
Η τρίτη φάση: οργασμός
Αυτό είναι το υψηλότερο σημείο του κύκλου, είναι επίσης το συντομότερο από τα τέσσερα στάδια και συνήθως διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα.
Άνδρες : Αρχικά, το σπερματικό υγρό συσσωρεύεται στον βολβό της ουρήθρας. Αυτή είναι η στιγμή που ο άνθρωπος αισθάνεται την προσέγγιση του οργασμού ή "το αναπόφευκτο της εκσπερμάτωσης". Στη συνέχεια υπάρχει μια έκρηξη σπέρματος από το πέος. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, συμβαίνουν συστολές στο φαλλό.
Γυναίκες : Το πρώτο τρίτο των κολπικών τοιχωμάτων συρρικνώνεται ρυθμικά οκτώ έως δέκα φορές ανά δευτερόλεπτο. (Ο αριθμός των συσπάσεων ποικίλει και εξαρτάται από το άτομο.) Οι μύες της μήτρας παλμούν επίσης ανεπαίσθητα.
Και οι δύο : Η αναπνοή, ο παλμός και η πίεση συνεχίζουν να αυξάνονται. Η ένταση των μυών και των αιμοφόρων αγγείων φτάνει στο μέγιστο. Μερικές φορές ο οργασμός συνοδεύεται από μια αντανακλαστική συμπίεση των μυών των χεριών και των ποδιών.
Τέταρτη φάση: Αποσύνδεση
Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από μια επιστροφή στη συνήθη κατάσταση ξεκούρασης. Μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως μια ώρα και μισή. Στις γυναίκες, αυτή η περίοδος διαρκεί περισσότερο από τους άνδρες.
Άνδρες : Το πέος επιστρέφει στη συνήθη χαλαρή κατάσταση του. Μια ισχυρή κατάσταση έχει μια επονομαζόμενη ανθεκτική περίοδο, όταν δεν μπορεί να ολοκληρωθεί πάλι μέχρι να περάσει μια ορισμένη χρονική περίοδος. Η διάρκεια αυτής της φάσης στους άνδρες εξαρτάται από την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και άλλους παράγοντες.
Γυναίκες : Ο κόλπος και η κλειτορίδα επιστρέφουν στην κανονική τους κατάσταση. Κάποιο από το δίκαιο φύλο μπορεί να είναι σε θέση να ανταποκριθεί σε πρόσθετη διέγερση και να είναι έτοιμο για νέους οργασμούς.
Και τα δύο : Η διόγκωση των οργάνων μειώνεται, το "σεξουαλικό ρουζ" υποχωρεί, αρχίζει η γενική χαλάρωση των μυών.
Η κατανόηση του τι συμβαίνει στο σώμα σας και στο σώμα του συντρόφου σας κατά τη διάρκεια της συνουσίας μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε πλήρως αυτή την εμπειρία. Συνδυάστε αυτή τη γνώση με καλές δεξιότητες επικοινωνίας και θα πάρετε το κλειδί στα μυστικά της σεξουαλικής ικανοποίησης και των επιθυμιών της ψυχής σας.