Καθαρίστε το δέρμα σας κάθε μέρα
Για να απαλλαγείτε από τις νεκρές ζυγαριές, προάγετε την αναγέννηση των κυττάρων. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας φαίνεται νεώτερο. Αλλά θυμηθείτε ότι οι τρίβιες (εκείνες που περιέχουν φυσικά λειαντικά - μικρά σωματίδια κελύφους με καρύδια ή πυρίτιο) μπορεί να είναι πολύ τραχιά για το ευαίσθητο δέρμα. Συνιστούμε καθαριστικά που περιέχουν ήπια χημικά απολέπιση, όπως γλυκολικό οξύ. Αφαιρούν απαλά νεκρά κύτταρα και είναι κατάλληλα για καθημερινή χρήση. Καταπολέμηση των ρυτίδων θα βοηθήσει βαθιά ξεφλούδισμα. Μπορεί να γίνει κάθε έξι μήνες, αλλά πριν από τη διαδικασία, συμβουλευτείτε έναν αισθηματιστή.
Μην παραμελείτε την κρέμα ματιών
Προστατέψτε το λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια με κρέμες ενυδάτωσης σχεδιασμένες ειδικά για αυτήν την περιοχή. Χρησιμοποιήστε τα το πρωί και το βράδυ. Περιέχουν αποτελεσματικά ενυδατικά σύμπλοκα, τα οποία, με κορεσμό των κυττάρων με υγρασία, αυξάνουν τον όγκο τους, βοηθώντας έτσι στην εξομάλυνση των ρυτίδων. Εάν έχετε τάση να πρηστεί κάτω από τα μάτια, βάλτε την κρέμα στο ψυγείο για τη νύχτα. Το κρύο θα περιορίσει τα αιμοφόρα αγγεία και θα ανακουφίσει το πρήξιμο.
Είναι σωστό να πάρει ορό
Με την πάροδο του χρόνου, οι ελεύθερες ρίζες, που ενεργοποιούνται από τον ήλιο και την κακή οικολογία, καταστρέφουν τα αποθέματα κολλαγόνου και ελαστίνης (ένα συνδετικό ιστό που κρατά το δέρμα υγιές). Για να τα γεμίσετε, χρησιμοποιήστε έναν ορό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες A, C και E ή εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού. Εφαρμόστε τον ορό από την γραμμή ανάπτυξης μαλλιών στο ντεκολτέ, έτσι ώστε τόσο ο λαιμός όσο και το στήθος να λαμβάνουν επίσης το τμήμα των θρεπτικών ουσιών.
Αφήστε το μακιγιάζ να κρατήσει το δέρμα σας υγιές
Δεδομένου ότι τα θεμέλια και τα θεμέλια είναι στο δέρμα σας όλη την ημέρα, γιατί να μην επιλέξετε αυτά που περιέχουν γήρανση συστατικά. Για επιπλέον αποτελέσματα στην καταπολέμηση των ρυτίδων, επιλέξτε προϊόντα με SPF-προστασία, αντιοξειδωτικά, κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ.
Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας
Η εφαρμογή μακιγιάζ με τα δάχτυλα όχι μόνο απλώνει τα βακτηρίδια, αλλά και τεντώνει το δέρμα του προσώπου. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα μαλακό υπόβαθρο για μακιγιάζ.
Ενυδατώστε το δέρμα μέρα και νύχτα
Δεδομένου ότι η ξηρότητα του δέρματος συμβάλλει στο σχηματισμό και την αύξηση των ρυτίδων, προκύπτει ότι αφού καθαρίσετε το δέρμα και εφαρμόσετε τον ορό, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, χρησιμοποιήστε κρέμες με παράγοντα SPF. Τη νύχτα, η καλύτερη επιλογή είναι μια κρέμα με μια πηγή ρετινόλης (που προέρχεται από τη βιταμίνη Α), η οποία επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων στο δέρμα σας.
Γυμναστείτε καθημερινά για 30 λεπτά
Μελέτες αποδεικνύουν ότι οι πρωινές ασκήσεις βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία. Οι επιταχυνόμενοι καρδιακοί παλμοί διασπούν το αίμα μέσω των αγγείων, παρέχοντας γρήγορα θρεπτικά συστατικά στους ιστούς.
Βρείτε τη σωστή διαδικασία
Οι ρυτίδες στο μέτωπο μπορούν να εξομαλυνθούν με μικρές δόσεις Botox ή με αποβολή, η επίδραση του οποίου θα διαρκέσει από 3 έως 6 μήνες. Αυτά τα φάρμακα "παγώνουν" για μια στιγμή οι μύες κάτω από τις ρυτίδες και ακόμη και το δέρμα. Το υαλουρονικό οξύ είναι κατάλληλο για την πλήρωση των ρυτίδων. Παρουσιάζεται σε ειδικές ενέσεις που συνδέουν το νερό με τα κύτταρα.
Μην παραμελείτε τον ύπνο
Όταν δεν έχετε αρκετό ύπνο, το σώμα σας αρχίζει να παράγει μια κορτιζόλη ορμόνης στρες και τελικά σπάει τα κύτταρα του δέρματος. Και περισσότερες συμβουλές - καλύτερος ύπνος στην πλάτη σας (η θέση με την όψη προς τα κάτω "σκουπίζει" το δέρμα, προκαλώντας ρυτίδες). Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό ορθοπεδικό μαξιλάρι για να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε στη θέση του.