Ο ελεύθερος χρόνος σε μια έγκυο γυναίκα μετατρέπεται σε πανανθρώπινη αδράνεια, η οποία μετά από μερικές εβδομάδες προκαλεί κακή διάθεση.
Οι περισσότεροι ψυχολόγοι συμφωνούν με μια απάντηση στην ερώτηση: τι μπορώ να κάνω στον ελεύθερο χρόνο μου έγκυες γυναίκες. Και λένε ότι η εγκυμοσύνη και ο ελεύθερος χρόνος βοηθούν μια γυναίκα να αποκαλύψει τις δημιουργικές της ικανότητες. Θα σας δώσω μόνο μερικές βασικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε όταν είστε έγκυος.
Οι γυναίκες επιθυμούν να ψωνίζουν και ο ελεύθερος χρόνος κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότητας ανοίγει μεγάλες ευκαιρίες για καθέναν από εμάς. Αίσθημα πώς το σώμα μας αλλάζει και αποκτά νέες μορφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρχίζουμε να δούμε τα διάφορα εξαρτήματα που σχεδιάζουν ειδικά οι σχεδιαστές μόδας για εμάς. Τα φορέματα για τις έγκυες σας επιτρέπουν τώρα να φαίνονται εκπληκτικά και ελκυστικά για τους ανθρώπους γύρω σας και, κυρίως, πιθανώς για τους αγαπημένους σας άνδρες.
Τι άλλο μπορείτε να κάνετε στον ελεύθερο χρόνο σας σε μια έγκυο γυναίκα; Φυσικά, μπορείτε να περπατήσετε ξανά μέσω των καταστημάτων, καθώς αυτό το θέμα δεν αρκεί για κανέναν από εμάς. Μπορείτε να αγοράσετε πάνες και ρούχα για το μελλοντικό μωρό ακόμα και πριν από τη γέννηση, γεγονός που θα μειώσει τα επακόλουθα έξοδα φροντίδας του παιδιού. Νομίζω ότι θα είναι ευτυχής να συνειδητοποιήσετε ότι αυτές οι αγορές που κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα φορεθούν από το μελλοντικό μωρό σας.
Επίσης, στον ελεύθερο χρόνο σας μπορείτε να κάνετε τη διάταξη ενός δωματίου για ένα μωρό. Μπορείτε εύκολα να βρείτε και να εφαρμόσετε τις ιδέες σας, πώς να διακοσμήσετε ένα δωμάτιο για το παιδί σας.
Κάνοντας μια ζωγραφική στον ελεύθερο χρόνο σας σε μια έγκυο γυναίκα θα είναι επίσης χρήσιμη. Με τη βοήθεια της ζωγραφικής μπορείτε να νιώσετε μέσα σας νέα ταλέντα και να ενταχθούν στην τέχνη. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να αγοράσετε μόνο ένα λεύκωμα και χρώματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταπετσαρία για το παιδί ως καμβά, το οποίο πρέπει να αλλάξετε σε μερικά χρόνια, όταν το παιδί αρχίζει να τα ζωγραφίζει και να τα σχίζει με τα παιχνιδιάρικα στυλό.
Για να ασκείστε ελεύθερος χρόνος στην έγκυο γυναίκα, είναι επίσης δυνατή η άσκηση γυμναστικής ή φυσιοθεραπείας. Θα σας βοηθήσει να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας και να ενισχύσετε το σώμα σας πριν γεννήσετε. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις που μειώνουν την επιβάρυνση της σπονδυλικής στήλης μιας εγκύου γυναίκας, έτσι ώστε όταν κάνετε γυμναστική, θα αισθανθείτε ανακούφιση στην πλάτη.
Ένας άλλος καλός τρόπος, τι μπορεί να γίνει για τις έγκυες γυναίκες στον ελεύθερο χρόνο τους από τις δουλειές του σπιτιού και τις προετοιμασίες για τον τοκετό διαβάζει τη βιβλιογραφία για την εγκυμοσύνη. Αν και μπορείτε να διαβάσετε τα πάντα: από τα αγαπημένα γυναικεία περιοδικά, που τελειώνουν με τα σπουδαία έργα του Karl Marx. Για παράδειγμα, διάβασα ολόκληρο τον ελεύθερο χρόνο του Dostoevsky κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διαβάστε και μάθετε νέα πράγματα για τον εαυτό σας.
Φυσικά, αυτό δεν είναι το σύνολο των πραγμάτων που μπορείτε να κάνετε στον ελεύθερο χρόνο σας σε μια έγκυο γυναίκα για να φωτίσετε τον ελεύθερο χρόνο σας. Θυμηθείτε το κύριο πράγμα - η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια! Επομένως, μην περιορίζεστε σε μια γεμάτη και πλούσια ζωή. Χρησιμοποιήστε τον ελεύθερο χρόνο σας στο μέγιστο. Χωρίς φόβο, πηγαίνετε σε πάρτι, ταινίες και ψώνια στα καταστήματα. Ζήστε μια φωτεινή ζωή και προετοιμαστείτε για την εμφάνιση ενός μικρού άνδρα, τότε σας διαβεβαιώνω ότι δεν θα έχετε χρόνο και μια ηλίθια ερώτηση τι να κάνετε στον ελεύθερο χρόνο σας σε μια έγκυο γυναίκα!
Εύχομαι ευτυχία και εύκολη παράδοση!