Οποιοδήποτε χωρισμό είναι στις περισσότερες περιπτώσεις μια δυσάρεστη και αγχωτική κατάσταση, όποιος ξεκίνησε το διάλειμμα. Είναι ιδιαίτερα οδυνηρό αν αφήσετε ένα άτομο που παίζει ήδη σημαντικό ρόλο στη ζωή σας, στο οποίο αισθάνεστε βαθιά συναισθήματα και ίσως αγάπη. Σήμερα θα μιλήσουμε για το γιατί η σχέση μερικές φορές τελειώνει και πώς να επιβιώσει η αποχώρηση.
Δύο άτομα που βρίσκονται σε σχέση ή σε γάμο πρέπει να είναι παρόμοια ή να αλληλοσυμπληρώνονται - όλα με διαφορετικούς τρόπους. Εάν ήταν, αλλά τελικά πέρασε, η ένωση μπορούσε να απειληθεί με ρήξη. Για παράδειγμα, νωρίτερα το ζευγάρι είχε σημεία επαφής και αρμονικές σχέσεις και στη συνέχεια ένας από αυτούς άλλαξε σημαντικά. Και όλοι, μερικές φορές ο δεύτερος εταίρος δεν μπορεί να δεχτεί αυτές τις αλλαγές, η αρμονία έχει φύγει, η σχέση πέφτει. Αυτό μπορεί να είναι μια από τις αιτίες μιας χαλασμένης σχέσης και ένα πιθανό κενό. Αλλά είναι δύσκολο να αλλάξουμε τίποτα εδώ, επειδή ένα άτομο δεν είναι πάντοτε σε θέση να ελέγξει πώς αλλάζει ο χαρακτήρας του, τις απόψεις του για τη ζωή, τα σχέδια για το μέλλον, το περιβάλλον του, τα ενδιαφέροντά του, τα γούστα και ούτω καθεξής.
Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι σχέσεις διαφωνούν επίσης με τους συγγενείς που αναρριχώνται στη ζωή του ζευγαριού, τα σταθερά επιχειρήματα και τις διαμάχες για την καθημερινή ζωή, τις διαφορετικές απόψεις για την ανατροφή των παιδιών, την προδοσία, την έλλειψη σεβασμού προς τον σύντροφο και τις απόψεις του κ.ο.κ. Στις σχέσεις πρέπει να είστε υπομονετικοί, σοφοί, ακούγοντας. Μετά από όλα, αγωνίστε όλα, αλλά το αποτέλεσμα της διαμάχης μπορεί να είναι διαφορετικό, εξαρτάται από το ίδιο το ζευγάρι.
Συμβαίνει ότι ο συνεργάτης της σχέσης σας καταλήγει ξαφνικά. Και δεν μπορείτε καν να καταλάβετε τι συνέβη, γιατί το άτομο αποφάσισε να σπάσει τη σύνδεση. Στην πραγματικότητα, ξαφνικά η σχέση δεν τελειώνει, τα συναισθήματα ξαφνικά δεν περνούν. Απλά, προφανώς, ήταν βρασμός για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατά πάσα πιθανότητα, υπήρχαν σημάδια πλησιάζει τα προβλήματα, ίσως κάποια ψύξη του εταίρου και ούτω καθεξής. Αλλά συχνά οι άνθρωποι υποσυνείδητα δεν θέλουν να παρατηρήσουν αυτά τα "καμπάνες", δεν θέλουν να σκεφτούν τα κακά. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να οδηγηθούν από το φόβο της αλλαγής σε μια σχέση ή το φόβο της μοναξιάς. Κλείνουν τα μάτια τους, και αυτό τους φέρνει μια ψεύτικη αίσθηση σταθερότητας και ηρεμίας.
Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι είχαν αμοιβαία αγάπη, αλλά τελικά περάσει και η θέση της έλαβε συνήθεια. Υπό την επίδραση διαφόρων συνθηκών, οι άνθρωποι σταμάτησαν να αγαπούν ο ένας τον άλλο και αποφάσισαν να χωρίσουν. Λοιπόν, αν και οι δύο εταίροι αντιληφθούν επαρκώς το κενό, κανονικά σχετίζονται μεταξύ τους. Τότε οι πρώην συνεργάτες καταλαβαίνουν ότι η ζωή συνεχίζεται, αφήνεται ο ένας ο άλλος και ακόμα μερικές φορές παραμένουν φίλοι.Είναι χειρότερο όταν κάποιος αγαπά, και ο δεύτερος είναι από αγάπη. Σε αυτή την περίπτωση, η κατανομή των σχέσεων προκαλεί μεγάλη θλίψη, σοκ, κατάθλιψη και ηθική καταστροφή. Εδώ το κύριο πράγμα είναι να συμπεριφέρεσαι σωστά, να μην βιάζεσαι στα άκρα, μην σκοντάς με αλκοόλ. Δεν χρειάζεται εκδίκηση, γιατί η εκδίκηση είναι μια εκδήλωση εγωισμού, ανασφάλειας και αδυναμίας. Για ποια εκδίκηση, αν κάποιος έπεσε από την αγάπη; Έτσι, όχι το πεπρωμένο. Και αν κάποιος προδοθεί ή χρησιμοποιηθεί για δικούς του σκοπούς, τότε δεν υπάρχει ανάγκη για εκδίκηση - γιατί να βάζουν τα χέρια σε έναν ανάξιο άνθρωπο, να τον προσέχουν. Πρέπει να βρείτε τη δύναμη να συγχωρέσετε και να αφήσετε να φύγετε.
Οι λόγοι για το χωρισμό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί - απώλεια των συναισθημάτων, του ενδιαφέροντος, του σεβασμού, των κοινών στόχων κ.λπ. Φυσικά, το χωρισμό δεν είναι εύκολο. Συχνά οι άνθρωποι αρχίζουν να βυθίζονται στον εαυτό τους, κατηγορούν τους εαυτούς τους για κάτι ή τον συνεργάτη τους, νομίζουν ότι θα μπορούσε κανείς να αλλάξει πολύ, να σκεφτεί "τι θα συμβεί αν ...". Για να επιβιώσετε από αυτή την δυσάρεστη περίοδο της ζωής, πρέπει να καψετε, να συγχωρήσετε ένα άτομο, να αφήσετε να πάτε, να δεχτείτε την κατάσταση και επίσης να αποκτήσετε κάποια εμπειρία. Αλλά μόνο η εμπειρία πρέπει να είναι εποικοδομητική και σωστή. Μην νομίζετε ότι η αγάπη και οι σχέσεις είναι κακές, και όλοι οι άνθρωποι είναι προδότες. Αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Αναγκαστικά στο μέλλον θα είναι το σωστό πρόσωπο, "το ίδιο πράγμα".
Για να ανακάμψετε από το χωρισμό, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να θεραπεύσει την πληγή, μην χτυπήσετε αμέσως τη σφήνα με μια σφήνα. Αλλά δεν χρειάζεται να πάτε πολύ μακριά - δεν χρειάζεται να γυρίσετε μόνοι σας.
Πρέπει να φωνάξετε, να συγχωρήσετε τα παράπονά σας και να θέσετε το τελικό σημείο για τον εαυτό σας. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας ότι παραβίασε τη σχέση.
Αν αυτό θα διευκολύνει την ψυχή σας, θα ρίξει την επιθετικότητα, θα ρίξει έξω ή θα καταστρέψει όλες τις φωτογραφίες, τα δώρα και τα πράγματα που θυμίζουν τα πρώτα, τα οποία προκαλούν πίκρα και λαχτάρα.
Προσπαθήστε να ασχοληθείτε με κάτι: κάνετε αθλήματα, βρείτε ένα χόμπι, βυθιστείτε στη δουλειά. Μην αφήνετε χρόνο να σκεφτείτε το παρελθόν, για τη λύπη και τις καταθλιπτικές σκέψεις.Φροντίστε τον εαυτό σας, για παράδειγμα, πηγαίνετε στο κομμωτήριο, κατάστημα. Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να εκτοξευθούν με τη βοήθεια σωματικής άσκησης - αθλήματα, χοροί. Κάνετε δώρα, συναντηθείτε με φίλους, πηγαίνετε σε πάρτι, κάνετε ό, τι σας ευχαριστεί, φέρνει ευχαρίστηση. Προσπαθήστε να φέρετε περισσότερη χαρά και γέλιο στις ζωές σας - παρακολουθήστε κωμωδίες, διαβάστε αστείες ιστορίες, πηγαίνετε σε κλαμπ, εστιατόρια, μπόουλινγκ, παγοδρόμιο και ούτω καθεξής.
Μπορείτε να κάνετε δημιουργικότητα, να έχετε ένα κατοικίδιο ζώο, να πάτε κάπου για να αλλάξετε το περιβάλλον και το περιβάλλον - με μια λέξη, διασκεδάστε. Μην ενδιαφέρεσαι για τον πρώην, για τη ζωή του και για εκείνους με τους οποίους κάνει ό, τι κάνει, να κάνει επαφές μαζί του στο ελάχιστο. Εάν είναι δύσκολο για σας να αντιμετωπίσετε μόνοι σας, ρωτήστε έναν ψυχολόγο - δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να επιβιώσετε από το διαχωρισμό.
Αγαπάτε τον εαυτό σας, να είστε ανεξάρτητοι και ισχυροί Εξαγάγετε τα ευρήματα, αναλύστε τα λάθη για να δημιουργήσετε μια αρμονική σχέση στο μέλλον. Μην διαλύετε εντελώς σε έναν άνθρωπο, μην χάσετε τον εαυτό σας, την προσωπικότητά σας, μην θυσιάζετε τα πάντα για χάρη ενός συνεργάτη. Εάν είναι απαραίτητο, προσπαθήστε να αλλάξετε τον τρόπο συμπεριφοράς με τους άνδρες, το στυλ των σχέσεων. Προσπαθήστε να μην κάνετε βήματα στην ίδια γκανιότα.
Μην σκεφτείτε αρνητικά. Ρίξτε τις σκέψεις όπως «Δεν θα ξανασυναντηθώ αυτό», «Δεν θα ερωτευθώ ξανά» ή «Κανείς δεν θα με αγαπάει» και ούτω καθεξής. Δεν είναι έτσι! Και μην σταματήσετε να εμπιστεύεστε τους ανθρώπους! Η διαίρεση δεν είναι το τέλος του κόσμου. Αυτό δεν σημαίνει ότι στο μέλλον δεν θα συναντήσετε κάποιον με τον οποίο θα αγαπήσετε ο ένας τον άλλο, ένα πρόσωπο που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Τώρα ξέρετε ποιο είναι το κενό, γιατί η σχέση τελειώνει και πώς να επιβιώσει ο διαχωρισμός. Αγάπη και ευτυχία!