Τα οφέλη των σπόρων λίνου
Αυτοί οι σπόροι περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες. Οι σπόροι λιναριού περιέχουν φυτικές ίνες, φυτικές πρωτεΐνες, βιταμίνες Α, Ε, Β, μακρο και μικροστοιχεία, καθώς και αναντικατάστατα πολυακόρεστα λίπη. Χάρη σε μια τέτοια σύνθεση, αυτό το φυτό έχει θετική επίδραση στο έργο ολόκληρου του οργανισμού.Με την τακτική χρήση των σπόρων λίνου είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση ασθενειών όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι γαστρεντερικές παθήσεις, οι νευραλγικές ασθένειες και οι πιέσεις, οι ογκολογικές παθήσεις, οι ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα και πολλοί άλλοι.
Αποδεικνύεται ότι ο λίνος μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα και ομαλοποιεί την πίεση. Αυξάνει επίσης την ανοσία και βοηθά στην εξάλειψη των συμπτωμάτων δηλητηρίασης.
Οι σπόροι του λίνου περιέχουν χρήσιμες ουσίες όπως οι λιγνάνες. Αυτές οι ουσίες έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ώστε να απομακρύνουν τοξίνες και καρκινογόνες ουσίες από το σώμα. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά αντιοξειδωτικά και πολύ αποτελεσματικά εμποδίζουν την επίδραση επιβλαβών ριζών στο σώμα. Επομένως, η τακτική χρήση αυτού του προϊόντος συμβάλλει στην παράταση της νεολαίας.
Σε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους λίνου ή λιναρόσπορου, περιέχει μόνο το καθημερινό πρότυπο πολλών βιταμινών και στοιχείων, αλλά και το άλφα-λινολενικό οξύ, το οποίο διεγείρει την παραγωγή λιπαρών οξέων ωμέγα-3.
Ιδιότητες των σπόρων Llanad αδυνατίσματος
Πολλά κορίτσια χρησιμοποιούν το λίνο για να χάσουν βάρος. Το λιναρόσπορο, αλεσμένο σε αλεύρι, απορροφά πολύ απαλά και απαλά τα λίπη που φέρνουν το σώμα και τα τρόφιμά μας. Στη συνέχεια, αυτά τα λίπη αφαιρούνται από το σώμα. Επιπλέον, το λινάρι καθαρίζει τέλεια τα έντερα. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο σε μια μέρα να τρώτε ένα κουτάλι σούπας αλεσμένων σπόρων λίνου και να τα πιείτε με πολύ νερό ή κεφίρ.
Οι γιατροί και οι διαιτολόγοι συνιστούν μία φορά το χρόνο να διεξάγουν έναν πλήρη καθαρισμό του σώματός σας με τη βοήθεια σπόρων λίνου. Για αυτό, τα λινό πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: την πρώτη εβδομάδα κάθε μέρα, φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένο σπόρους λίνου που αναμιγνύονται με γιαούρτι. Την επόμενη εβδομάδα, θα πρέπει να φάτε δύο κουταλάκια του γλυκού των σπόρων προς σπορά, πλένοντας τα με ένα φλιτζάνι γιαούρτι ή συνηθισμένο γιαούρτι χωρίς πρόσθετα. Κατά τη διάρκεια της τρίτης εβδομάδας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια τριχιά κουτάλι από σπόρους λίνου και να τους πίνετε ένα φλιτζάνι ξινή γαλακτοκομικά προϊόντα.
Εάν θέλετε να διατηρήσετε το σχήμα σας φυσιολογικό, προσθέτετε από καιρό σε καιρό σπόρους λίνου στο φαγητό σας. Λίνο μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε γεύμα: αλεύρι, βρασμένο, τηγανητό, στιφάδο. Το λίνο ταιριάζει απόλυτα με το κουάκερ, το κρέας, τις σαλάτες, τις σούπες.
Η χρήση του λίνου για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών
Όπως προαναφέρθηκε, οι σπόροι λίνου χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ποικίλων ασθενειών. Εδώ είναι μερικές συνταγές:
Με πεπτικό έλκος, κολίτιδα ή γαστρίτιδα
Εάν ένα άτομο πάσχει από αυτές τις ασθένειες, συνιστάται η χρήση του φυτού λιναριού. Πάρτε μια κουταλιά σούπας σπόροι, αλέστε τους σε αλεστικούς καφέ, ρίξτε δύο ποτήρια νερό. Αυτή η έγχυση πρέπει να παραμείνει για δύο ώρες, μετά την οποία θα είναι έτοιμη για χρήση. Πάρτε το πριν από κάθε γεύμα. Η βλέννα που σχηματίζεται περιβάλλει το στομάχι και εμποδίζει την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων.
Με φλεγμονή του ορθού και των αιμορροΐδων
Με αυτές τις ασθένειες συνιστάται να κάνετε κλύσματα. Για να κάνετε μια λύση για κλύσμα, πάρτε μια κουταλιά σούπας λινάρι, κόψτε τα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε για αρκετές ώρες. Μετά από αυτό, η προκύπτουσα βλέννα μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Μετά το κλύσμα, πρέπει να τηρείται το καθεστώς ανάπαυσης στο κρεβάτι.
Ως καθαρτικό
Για την παρασκευή ενός καθαρτικού, πάρτε ένα τραπεζομάντιλο από τεμαχισμένους σπόρους λίνου, γεμίστε τα με δύο ποτήρια ζεστό νερό και τα καλύψτε για δεκαπέντε λεπτά. Μετά από αυτό, στέλεχος της έγχυσης και να το πάρει σε μισό φλυτζάνι με άδειο στομάχι το πρωί. Υπάρχει μια άλλη συνταγή προετοιμασίας: πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού σπόρους λίνου, προσθέστε σε αυτά ένα μισό ποτήρι νερό και βράστε τα πάντα σε χαμηλή φωτιά για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, στέλεχος της έγχυσης και να πάρει τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού.
Με οίδημα
Εάν υποφέρετε από πρήξιμο, τότε μια τέτοια θεραπεία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα. Πάρτε τέσσερα κουταλάκια του γλυκού σπόρους λίνου και τα γεμίστε με ένα λίτρο νερό. Βάλτε μια αργή φωτιά και βράστε για δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια, βάλτε το ταψί σε ένα ζεστό μέρος και δώστε τα μέσα για μια ώρα και μισή. Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται 6-7 φορές την ημέρα για μισό ποτήρι. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό σε μερικές εβδομάδες. Για γεύση στο λαρδί μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού.
Με ρευματισμούς και ουρική αρθρίτιδα
Για να απαλλαγείτε από αυτές τις ασθένειες, ετοιμάστε μια taco μέσα. Πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού σπόρους λινάρι, προσθέστε σε αυτά ένα και μισό φλιτζάνια νερό και σιγοβράστε για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια ψύξτε την έγχυση, ανακινήστε και στραγγίστε. Πάρτε αυτό το φάρμακο πέντε φορές την ημέρα, μία κουταλιά της σούπας.
Με διάρροια
Μια κουταλιά σούπας θα πρέπει να γεμίσει με μισό ποτήρι ζεστό νερό. Στη συνέχεια βάλτε το προϊόν σε αργή φωτιά και μαγειρέψτε για δεκαπέντε λεπτά. Εκτιμήστε το προκύπτον μείγμα, τεντώστε το και χρησιμοποιήστε το για κλύσμα.
Με πυελονεφρίτιδα
Θα χρειαστείτε: 40 γραμμάρια σπόρων σπόρου λίνου, 30 γραμμάρια σπόρου ρίζας σποράς, 30 γραμμάρια σημύδας. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και ρίξτε τα σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Στη συνέχεια διατηρήστε την έγχυση στο λουτρό νερού για δεκαπέντε λεπτά. Όταν η έγχυση είναι έτοιμη, δροσίστε την και τυλίξτε την. Βγάλτε ξανά το προϊόν. Μετά από αυτό, το προϊόν θα είναι έτοιμο για χρήση. Πάρτε το αρκετές φορές την ημέρα για ένα τρίτο ενός ποτηριού.
Όταν βήχετε
Αν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από βήχα, δοκιμάστε αυτό το φάρμακο. Τρεις κουταλιές σπόρων λιναριού βάζουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, τινάμε τα πάντα για δέκα λεπτά, στη συνέχεια στραγγίζουμε το υγρό. Σε ένα τεταμένο υγρό προσθέστε ένα και μισό κουταλάκι του γλυκού γλυκάνισο, πέντε κουταλάκια του γλυκού ρίζας γλυκόριζας και 400 γραμμάρια μέλι. Ανακατέψτε προσεκτικά όλα τα συστατικά και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για πέντε λεπτά. Μετά από αυτό, στέλεχος το μείγμα και να λάβει τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα σε μισό φλιτζάνι.
Όταν πέφτει
Πάρτε τρία κουταλάκια του γλυκού σπόρων και τα γεμίστε με ένα λίτρο νερού. Βάλτε μια αργή φωτιά και σιγοβράζετε για είκοσι λεπτά. Μετά από αυτό, ρίξτε την έγχυση της έγχυσης και αφήστε να ρυθμιστεί για δύο ώρες. Πάρτε αυτό το φάρμακο κάθε δύο ώρες για μισό ποτήρι σε ζεστή μορφή. Το αποτέλεσμα θα είναι ορατό μετά από τρεις εβδομάδες.
Με γαστρίτιδα
Ρίξτε ένα λίτρο ζεστού νερού 20 γραμμάρια σπόρους λίνου. Ρυθμίστε το για πέντε ώρες. Μετά από αυτό, στέλεχος και να πάρει μισό φλυτζάνι πριν από κάθε γεύμα ή με μια έξαρση της γαστρίτιδας.
Ως διουρητικό
Ρίξτε μια κουταλιά σούπας σπόρους λινάρι με ένα ποτήρι βραστό νερό και inate για μισή ώρα. Μετά από αυτό, πάρτε έγχυση 3 φορές την ημέρα σε μια κουταλιά.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι σπόροι λίνου είναι πολύ χρήσιμοι για ολόκληρο τον οργανισμό και χρησιμοποιούνται για την πρόληψη πολλών ασθενειών, για θεραπεία, καθώς και για τον καθαρισμό του σώματος. Στα ράφια των καταστημάτων μπορείτε να βρείτε όχι μόνο σπόρους λινάρι, αλλά και λιναρόσπορο, καθώς και λινάλευρο. Αυτά τα προϊόντα είναι επίσης χρήσιμα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και για καλλυντικούς σκοπούς.