Συμβουλές για παιδιά
1. Το Συμβούλιο "Φάτε κουάκερ"
Δεν έχετε ανοίξει ακόμη τα μάτια σας, και η μητέρα σας θα σας οδηγήσει στην κουζίνα, όπου υπάρχει ένα πιάτο με χυλό. Αλλά δεν σας αρέσει από την παιδική ηλικία. Οι διατροφολόγοι είναι ομόφωνοι ότι το κουάκερ είναι η ευκαιρία σας να κρατήσετε μια λεπτή φιγούρα. Προστατεύει από την υπερκατανάλωση τροφής και ικανοποιεί το σώμα. Αμερικανοί επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το χυλό βοηθά στην καταπολέμηση της απόθεσης λίπους στην κοιλιά.
2. Το Συμβούλιο. "Μην μιλάτε πολύ στο τηλέφωνο"
Όταν μιλάτε στο τηλέφωνο, πιέζετε το σωλήνα σας. Ο σωλήνας είναι η πηγή διαφορετικών βακτηρίων και η μεγάλη τριβή μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, οδηγώντας σε φλεγμονή.
3. Διοικητικό Συμβούλιο "Αφαιρέστε τα κτυπήματα από το μέτωπο"
Εδώ ο αιώνιος αγώνας για τον κανόνα της επιλογής του στυλ σας. Οι μητέρες παρουσιάζουν χαρακτήρα, τα παιδιά αρνούνται να αλλάξουν κάτι στην εμφάνισή τους και ακολουθούν τις τάσεις της μόδας. Το λίπος από το τριχωτό της κεφαλής μαζί με τα προϊόντα styling μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος του προσώπου. Αν έχετε ένα κούρεμα ή κτύπημα, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά που δεν περιέχουν σιλικόνη και έλαια.
4. Το Συμβούλιο. "Κλείστε το κάπνισμα"
Δεν λειτουργεί με κανένα τρόπο; Το επιχείρημα υπέρ αυτής της συμβουλής δείχνει ότι το κάπνισμα αυξάνει το βιολογικό σας ρολόι. Η οποία θα οδηγήσει στο γεγονός ότι θα κοιτάξετε μερικά χρόνια μεγαλύτερης ηλικίας. Στο σώμα με κάθε πούρο του τσιγάρου θα πέσει μεγάλη δόση τοξινών, θα εμφανιστούν ελεύθερες ρίζες. Και θα οδηγήσουν στην πρώιμη εμφάνιση των ρυτίδων. Ως αποτέλεσμα του καπνίσματος, τα αγγεία στενεύουν, το δέρμα φαίνεται άψυχο και δεν λαμβάνει επαρκή διατροφή. Οι ρυτίδες εμφανίζονται στις γωνίες των χειλιών λόγω πολλών εισπνοών.
5. Συμβούλιο "Μην μιλάτε, διαφορετικά θα υπάρξουν ρυτίδες"
Και είναι πραγματικά. Το πρόσωπό σας δεν θα παραλύσει σε μια στιγμή. Οι κινήσεις που εμφανίζονται μέρα με τη μέρα αφήνουν το σημάδι τους στο πρόσωπο. Και αν συνεχίζεις να μπερδεύεις, σύντομα θα έχεις μια εγκάρσια ρυτίδα στο μέτωπό σου. Μην στηρίζετε το μάγουλο με τη γροθιά σας, τα μάτια σας δεν θα έχουν πολύ όμορφες πτυχές. Οι συσπάσεις των μυών του προσώπου θα προκαλέσουν το δέρμα να παραμορφωθεί, να τεντωθεί. Και αυτές οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις προκαλούνται από τις περισσότερες ρυτίδες.
Αυτή η συμβουλή που έχετε ακούσει από την παιδική ηλικία. Σχετικά με αυτό, με μια αξιοζήλευτη συνέπεια, η μητέρα σου θυμίζει πότε ο καιρός είναι κρύος. Εάν περπατάτε χωρίς κόμμωση, αυτό θα οδηγήσει σε υποθερμία του σώματος, ως αποτέλεσμα, η ανοσία θα μειωθεί και ο κίνδυνος ιικών ασθενειών θα αυξηθεί. Από το κρύο, τα αγγεία του κεφαλιού μπορεί να στενεύουν, η παροχή αίματος μπορεί να διαταραχθεί και αυτό θα προκαλέσει νευραλγία των νεύρων του τριδύμου και του προσώπου.
7. Το Συμβούλιο. "Καθίστε σαν κυρία"
Και εδώ δεν είναι για τους καλούς τρόπους σας, είναι για την υγεία σας. Εάν καθίσετε "με τα πόδια με τα πόδια, αυτό αυξάνει την εμφάνιση του αγγειακού δικτύου στα πόδια. Όταν διασχίζετε τα πόδια, δημιουργείτε πίεση στις φλέβες. Καθίστε άνετα, αλλά ταυτόχρονα "στρίψτε" τα πόδια σας κάτω από τα γόνατά σας, τα οποία δεν μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των φλεβών σας.
8. Το Συμβούλιο. "Μην πιέζετε τα σπυράκια"
Μην αγγίζετε ακμή, γιατί η μητέρα σας δεν θα σας συμβουλέψει τίποτα κακό. Εάν συμπιέζετε τις περιοχές φλεγμονής, αυτό θα βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι τα "πυώδη περιεχόμενα" θα κινούνται προς όλες τις κατευθύνσεις, πράγμα που θα αυξήσει το μέγεθός του, θα προκαλέσει το πρήξιμο και την ερυθρότητα. Από ό, τι το σπυράκι θα θεραπεύσει περισσότερο. Λιπάνετε με αλοιφή με κορτιζόνη.
9. Το Συμβούλιο. "Απενεργοποιήστε την τηλεόραση και ανοίξτε την"
Η ταινία μπορεί να προβληθεί αργότερα και στο δίσκο και η μεταφορά μπορεί να επαναληφθεί. Μια μικρή προθέρμανση θα ομαλοποιήσει τη ροή του αίματος στο δέρμα και θα βελτιώσει τη διάθεση. Όταν είστε ένταση, το επίπεδο της κορτιζόλης αυξάνεται, και αυτό οδηγεί σε νευρικό στρες και απογοήτευση, σε επιδείνωση της επιδερμίδας και την εμφάνιση της ακμής. Κάντε μερικές ασκήσεις. Θα σας βοηθήσουν να "εξουδετερώσετε" τις διακυμάνσεις της κορτιζόλης και το δέρμα και το σώμα σας θα φαίνονται τέλειες.
10. Το Συμβούλιο. "Φόρεμα ζεστά"
"Όπου είναι ακόμα πιο ζεστό", είστε αγανακτισμένοι και ρίχνοντας στους ώμους σας μια μοντέρνα βόμβα ή ένα δρεπάνι. Φορώντας μικρά σακάκια προκαλεί υποθερμία και οδηγεί σε πόνο στην πλάτη, νεφρική ανεπάρκεια, κυστίτιδα. Και οι συχνές συνέπειες του περπατήματος στο ελαφρύ ρουχισμό γύρω από την πόλη είναι φλεγμονές του ουρογεννητικού συστήματος. Γνωρίζετε γιατί τα λεπτά κορίτσια στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης έχουν λιπαρές καταθέσεις. Αλλά επειδή με αυτόν τον τρόπο το σώμα με τη βοήθεια ενός λιπαρού στρώματος προσπαθεί να προστατέψει τα εσωτερικά όργανα από υποθερμία. Μετά την υποθερμία προκαλεί διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες.
Τώρα γνωρίζουμε τι προτείνουν οι γονείς στα παιδιά τους.