Πρώτα απ 'όλα, προκαλείται από μια τεράστια εισροή συναισθημάτων και συναισθημάτων στους νέους γονείς. Υπό την προϋπόθεση μιας νεαρής μητέρας, εκτός από τις σωματικές ασθένειες που έχουν απομείνει μετά τον τοκετό, μπορεί να επηρεαστεί ένας μεγάλος αριθμός νέων κανόνων και υποχρεώσεων. Συνήθως, ένα από τα πιο δύσκολα, είναι μια αίσθηση ευθύνης για το παιδί σας. Συχνά, οι γονείς πανικοβάλλονται, συνειδητοποιώντας ότι μόνο σε αυτούς εξαρτάται η υγεία, η κατάσταση και η ανατροφή ενός ανήμπορου μωρού. Η αλλαγή καθεστώτος και η εξοικείωση με τη νέα ρουτίνα της ημέρας περιπλέκει την κατάσταση. Η γέννηση ενός παιδιού αλλάζει εντελώς το καθιερωμένο πρόγραμμα, μερικές φορές φαίνεται στους γονείς ότι δεν κοιμούνται για μέρες, ζουν από τη σίτιση μέχρι τη σίτιση. Μην αναστατωθείτε, κάποια στιγμή θα πρέπει να αφιερωθείτε στη φροντίδα του παιδιού, γιατί σύντομα το καθεστώς, κατάλληλο για τους γονείς και το μωρό, θα εγκατασταθεί από μόνο του. Το κύριο πράγμα δεν είναι να δίνουμε μικρά προβλήματα για να καταστρέψουμε την εμπιστοσύνη στις δικές μας ικανότητες και ικανότητες.
Πολλοί γονείς αντιμετώπισαν το πρόβλημα της αιώνιας ανησυχίας και της σύγχυσης, χωρίς να ξέρουν πώς να συμπεριφέρονται σε αυτή ή αυτή την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, τα εννέα στα δέκα ζευγάρια βιώνουν παρόμοια συναισθήματα. Στο θηλυκό σώμα, αυτό επιδεινώνεται από μια σοβαρή πτώση της ορμόνης εγκυμοσύνης, η οποία προκαλεί μεταβολές της διάθεσης και καταθλιπτική κατάσταση. Συνήθως, χρειάζονται μερικές εβδομάδες, μαζί με την απόκτηση εμπειρίας στη φροντίδα του παιδιού. Εάν μια αγχωτική κατάσταση, συνοδευόμενη από αϋπνία και αίσθηση πανικού, δεν αφήνει μια γυναίκα για περισσότερο από δύο εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να προκληθεί από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Είναι πολύ σημαντικό να συμμετέχει ο σύζυγος και η υπόλοιπη οικογένεια, η υποστήριξη και η κατανόησή τους θα βοηθήσουν τη νεαρή μητέρα να αποκαταστήσει την ψυχραιμία της.
Η βοήθεια ενός άνδρα στην ανατροφή και τη φροντίδα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, τόσο στην επαφή με το παιδί όσο και στην ενίσχυση των οικογενειακών σχέσεων. Μερικές φορές, οι γυναίκες δεν επιτρέπουν στον σύζυγο στο παιδί, εντελώς zamyrkas από μόνα τους, με την πεποίθηση ότι κανείς δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει καλύτερα από τη μαμά. Αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο λάθος! Είναι πολύ σημαντικό να εμπιστεύεστε τον σύζυγο, να κάνετε τα καθημερινά πράγματα μαζί. Ο μπαμπάς μπορεί να βοηθήσει στην κολύμβηση, την καθημερινή φροντίδα και ακόμη και τη σίτιση. Γι 'αυτό είναι αρκετό να εκφράσετε λίγο γάλα σε ένα μπουκάλι. Η διατροφή συμβάλλει στην επίτευξη κατανόησης μεταξύ πατέρα και παιδιού. Μην ξεχνάτε ότι από κάθε γονέα το μωρό θα μάθει κάτι νέο. Επιπλέον, η συνεχής φροντίδα της μητέρας θα κάνει το παιδί πολύ συνημμένο και εξαρτώμενο από αυτήν.
Μερικές φορές, μια γυναίκα φαίνεται να κάνει τα πάντα λάθος και άλλες μητέρες έχουν περισσότερες ικανότητες και δεξιότητες. Μην χάσετε τον εαυτό σας τον εαυτό σας, στην πραγματικότητα, κάθε άνθρωπος στην αρχή είναι λάθος και φοβισμένος. Τα πάντα θα περάσουν ... Το κύριο πράγμα, μην ανησυχείς και νιώθεις νευρικός μόνος. Είναι πολύ σημαντικό να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Λοιπόν, αν αυτός ο άνθρωπος γίνει σύζυγος. Δεν ζει λιγότερο και χρειάζεται και ηθική υποστήριξη.
Κάθε παντρεμένο ζευγάρι αντιμετωπίζει ένα τέτοιο πρόβλημα ως ενοχλητικές συμβουλές από συγγενείς, φίλους και ακόμη και casual άτομα στο δρόμο. Οι περισσότερες από αυτές τις συμβουλές δεν βοηθούν τους νέους γονείς, αλλά τους μπερδεύουν περισσότερο. Φυσικά, αυτοί οι άνθρωποι φαίνονται τόσο έμπειροι και γνώστες σε κάθε θέμα που θέλω να ακολουθήσω αμέσως το παράδειγμά τους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε παιδί είναι ιδιαίτερο και δεν υπάρχει καμία μέθοδος ανατροφής. Ως εκ τούτου, μπορούν να ακουστούν οι συμβουλές και από εκείνους που ενδιαφέρονται να συνάψουν ορισμένα συμπεράσματα για τον εαυτό τους. Όμως, είναι ανεπιθύμητο να εκτελέσει φανατικά όλα όσα θα συμβουλεύουν οι άνθρωποι, που δεν γνωρίζουν το παιδί όπως γνωρίζουν οι γονείς του.
Προκειμένου να αντιμετωπίσετε την κόπωση και το στρες, είναι σημαντικό να διαθέσετε σωστά χρόνο. Η ιδανική λύση είναι να καταρτιστεί ένα σχέδιο για τις κύριες δραστηριότητες της ημέρας. Ενώ το παιδί κοιμάται, συνιστάται να μην αναλαμβάνετε όλη την ώρα να εργάζεστε στο σπίτι και να διανείμετε τουλάχιστον 10-15 λεπτά και να τα ξοδέψετε με όφελος για τον εαυτό σας - ξαπλώστε, χαλαρώστε, κάνετε το αγαπημένο σας πράγμα. Μια καλή λύση μπορεί να είναι η κατανομή των οικιακών καθηκόντων μεταξύ των συζύγων. Ένας άντρας μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό του σπιτιού, φροντίζοντας για την περιοχή και τα κατοικίδια ζώα. Επίσης, δεν θα υπάρξει μεγάλη βοήθεια στη φροντίδα για πάνες που αλλάζουν παιδιά, μπάνιο ή φροντίδα το βράδυ. Εάν είναι πολύ δύσκολο για τους συζύγους να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές υποθέσεις, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από στενούς ανθρώπους.
Φυσικά, στην αρχή οι γονείς μπορούν να είναι αρκετά σκληρά. Το κύριο πράγμα δεν είναι να απελπίζεστε εξαιτίας μικρών λαθών και να επαινείτε τον εαυτό σας για κάθε επίτευγμα. Και μην πιστεύετε ότι η ζωή μιας νεαρής οικογένειας είναι απλά προβλήματα και δυσκολίες. Αποκτούν πλήρως τη χαρά της επικοινωνίας με το μωρό, τη γοητεία του πρώτου χαμόγελου ή την πρώτη λέξη που λέγεται στους αγαπημένους σας γονείς! Τώρα ξέρετε πώς η ψυχολογία εξηγεί αυτή την κατάσταση, οικογένειες μετά τη γέννηση μιας αλλαγής παιδιών, και, κατά κανόνα, προς το καλύτερο!