Πολλές γυναίκες αντιλαμβάνονται την εμμηνόπαυση ως ασθένεια που σχετίζεται με την ηλικία, το πρώτο σύμπτωμα ενός αρχαίου γήρατος, μετά από 45 χρόνια βιάζεται να εγγραφεί σε μια ηλικιωμένη γυναίκα.
Στην πραγματικότητα, η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια ή γήρας. Πρόκειται για ένα ακόμη στάδιο της ζωής του ωραίου μισού της ανθρωπότητας, στο οποίο υπάρχει μια φυσιολογική αναδιάρθρωση του σώματος που σχετίζεται με την ηλικία, οδηγώντας σε σταδιακή εξαφάνιση και τερματισμό της ορμονικής λειτουργίας των ωοθηκών. Οι γυναικείες ορμόνες (οιστρογόνα και προγεστερόνη) παράγονται όλο και λιγότερο.
Ως αποτέλεσμα της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης - αλλαγές στο σώμα, εμφανίζονται ορισμένες αλλαγές στο σώμα που επηρεάζουν τις έμμηνες και γεννητικές λειτουργίες - οι μηνιαίες σταδιακά σταματούν (η τελευταία εμμηνόρροια συνήθως έρχεται στο έτος 50-51), η εγκυμοσύνη δεν εμφανίζεται πλέον.
Παρ 'όλα αυτά , η εμμηνόπαυση δεν επηρεάζει την ελκυστικότητα και τη σεξουαλικότητα των όμορφων γυναικών. Και στη δεκαετία του '50 και του '60, πολλές γυναίκες οδηγούν μια δραστήρια ζωή, συνεχίζουν να πιάζουν τις ριψοκίνδυνες απόψεις του αντίθετου φύλου, καταφέρνουν να κάνουν ζαχαροπλαστική καριέρα και να επιτύχουν εκπληκτική επιτυχία (θυμηθείτε, για παράδειγμα, τη Margaret Thatcher). Το κύριο θέμα εδώ είναι η ψυχολογική στάση και η έγκαιρη βοήθεια ενός ειδικού!
Συντονιστείτε για ένα θετικό!
Οι γυναίκες που έχουν φθάσει στην εμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση - την αναδιάρθρωση του σώματος, μερικές φορές είναι δύσκολο να ανεχθεί τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα. "Θερμές λάμψεις", θερμότητα, πονοκεφάλους, καρδιακές παλμούς, εφίδρωση, ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, ευερεθιστότητα, αδυναμία, κακός ύπνος, εξασθένιση της μνήμης, διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης, δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα εμμηνόπαυσης λόγω έλλειψης γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Γνωριμία με πολλές κυρίες ώριμης ηλικίας. Κατά κανόνα, για να αντιμετωπίσουν τις εκδηλώσεις του κλιμακωμικού συνδρόμου, οι γιατροί συνταγογραφούν ορμονική θεραπεία. Αλλά, δυστυχώς, αυτή η θεραπεία δεν παρουσιάζεται σε όλους. Ο κίνδυνος χρήσης ορμονών υπερβαίνει ενίοτε το δυνητικό τους όφελος. Γι 'αυτό οι γιατροί στράφηκαν στην εμπειρία των ανθρώπων. Έτσι αναπτύχθηκαν ειδικά φυτοσυμπλέγματα.
Από τα χέρια της φύσης
Τα φυτικά σκευάσματα χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο για την πρόληψη και τη θεραπεία του κλιμακωμικού συνδρόμου. Αποτελούνται από διάφορα βιολογικά δραστικά συστατικά, για παράδειγμα φυτοοιστρογόνα - φυσικές ουσίες, δράση και δομή που μοιάζουν με θηλυκές σεξουαλικές ορμόνες. Ρυθμίζουν τον μεταβολισμό και την ορμονική ισορροπία, ανακουφίζουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αντισταθμίζουν τις διαδικασίες γήρανσης και, σε αντίθεση με τις συνθετικές ορμόνες, δεν έχουν παρενέργειες στο σώμα.
Τα φυτικά παρασκευάσματα περιέχουν τόσο δημοφιλή φυτοοιστρογόνα (για παράδειγμα, εκχύλισμα tsimicifugi, εκχύλισμα σόγιας) και άλλα βιολογικά ενεργά συστατικά (εκχύλισμα τσουκνίδας, τριφύλλι).
Η τσουκνίδα είναι πλούσια σε οργανικά οξέα, φυτοντοκτόνα, ιχνοστοιχεία, ασκορβικό οξύ, καροτίνη και βιταμίνη Κ. Το τελευταίο, με τη σειρά του, συμμετέχει στη ρύθμιση των διαδικασιών οξείδωσης-αναγωγής του σώματος και αποτρέπει επίσης την ανάπτυξη οστεοπόρωσης, συμπεριλαμβανομένων των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών.
Tsimitsifuga (ή klopogon) - παρά ένα αξιοσημείωτο όνομα, ένα πολύ χρήσιμο φυτό. Έχει μια ηρεμιστική δράση, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, ανακουφίζει τον πονοκέφαλο, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία. Επιπλέον, αυτό που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο, είναι το μοναδικό φυτό που καταπολεμά αποτελεσματικά τις «παλίρροιες».
Η σόγια εκτός από τα φυτοοιστρογόνα περιέχει βιοφλαβονοειδή - ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρα από την καταστροφή, την αναζωογόνηση του δέρματος και ολόκληρου του σώματος στο σύνολό του. Στην σόγια υπάρχουν επίσης πολλές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και δεν υπάρχει απολύτως χοληστερόλη και επομένως αυτό το προϊόν είναι χρήσιμο για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και της μετεμπόρισης - αναδιοργάνωσης του σώματος.
Το λάχανο (λευκό, κόκκινο, έγχρωμο, μπρόκολο, κουλουράκι, χρώμα) αποτελεί πηγή ενός μοναδικού φυτικού συστατικού - ινδολοκαρβινόλη. Το κύριο πλεονέκτημά του είναι η μείωση του κινδύνου εμφάνισης ορμονο-εξαρτώμενων όγκων. Επιπλέον, η ινδολο-3-καρβινόλη καταστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, βοηθά στην ομαλοποίηση του επιπέδου των οιστρογόνων στο αίμα και επίσης επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων.
Οι περισσότεροι άνδρες πιστεύουν ότι η εμμηνόπαυση είναι αποκλειστικά θηλυκό προνόμιο. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Με την ορμονική αναδιοργάνωση που σχετίζεται με την ηλικία (με άλλα λόγια, την ανδρόπαυση), οι αντιπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου πρέπει επίσης να αντιμετωπίσουν. Η κύρια αιτία είναι η μείωση του επιπέδου της ανδρικής ορμόνης - τεστοστερόνης. Είναι αλήθεια ότι συχνά το Andropause δεν είναι τόσο φωτεινό, έτσι οι περισσότεροι άνδρες της ώριμης ηλικίας απλά δεν το παρατηρούν. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το ισχυρότερο φύλο μπορεί να ενοχληθεί από τις καυτές λάμπες, την αϋπνία, τη ζάλη, δυσάρεστες αισθήσεις στην καρδιά, συναισθηματική αστάθεια, κόπωση.