Smoothies αβοκάντο και ροδάκινο

Κόψτε το αβοκάντο σε 4 μέρη και αφαιρέστε τη φλούδα. Αβοκάντο, τόφου, χυμός, μέλι και μίγμα βανίλιας Συστατικά:

• ώριμο αβοκάντο - 1 κομμάτι
• Τυρί tofu - 1/2 φλιτζάνι
• χυμός αχλαδιού - 1 ποτήρι
• μέλι - 2 στοιχεία. κουτάλια
• εκχύλισμα βανίλιας - 1/2 κουταλάκι του γλυκού
• από πάγο - 2 φλιτζάνια

Οδηγίες

Κόψτε το αβοκάντο σε 4 μέρη και αφαιρέστε τη φλούδα. Το αβοκάντο, το tofu, ο χυμός, το μέλι και το μίγμα βανίλιας σε ένα μπλέντερ έως ότου ληφθεί ομοιογενής μάζα. Προσθέστε πάγο και διαιρέστε σε 4 φλιτζάνια.

Μερίδες: 4