Ζώνη της ζωής
Η πιο άνετη αισθανόμαστε σε 50-60% σχετική υγρασία. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε ένα διαμέρισμα το καλοκαίρι - σε κανονικές καιρικές συνθήκες και φυσιολογικό αερισμό. Είναι λυπηρό το γεγονός ότι το καλοκαίρι τελειώνει γρήγορα ... Το χειμώνα, όταν ενεργοποιείται η κεντρική θέρμανση, η περιεκτικότητα σε υγρασία στον αέρα συνήθως δεν υπερβαίνει το 20-25%. Πώς μπορεί κάποιος να μην θυμάται την έρημο της Σαχάρας με υγρασία 25%; Εκτός από τον αέρα ξήρανσης με θέρμανση ατμού, το μικροκλίμα στο σπίτι μας στερείται υγρασίας για άλλους λόγους.
Ένας από αυτούς - ένας μεγάλος αριθμός οικιακών συσκευών, συμπεριλαμβανομένων των κλιματιστικών, στην ίδια την αρχή της εργασίας που ήδη έχει ως αποτέλεσμα την αφυδάτωση του αέρα στην αίθουσα. Επιπλέον, η ξηρότητα του αέρα διευκολύνεται από πλαστικά παράθυρα με διπλά τζάμια στα παράθυρα.
Πάρα πολύ ξηρός αέρας, φυσικά, βλάπτει την υγεία μας, εξαιτίας αυτού, το οξυγόνο δεν εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος.
Κατά συνέπεια , υπάρχουν συμπτώματα ανεπάρκειας οξυγόνου: υπνηλία, απουσία σκέψης, αυξημένη κόπωση. Ως αποτέλεσμα, τόσο εμείς όσο και τα παιδιά κουράζουμε πιο γρήγορα, γίνεται πιο δύσκολο για μας να αναπνέουμε και η γενική ευημερία επιδεινώνεται αισθητά.
Λόγω της χαμηλής υγρασίας του αέρα, υπάρχουν πονοκέφαλοι, αίσθημα στεγανότητας του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, οι βλεννογόνες μεμβράνες της στοματικής κοιλότητας και η αποστράγγιση της αναπνευστικής οδού, που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αναπνευστικών ασθενειών.
Ο ξηρός αέρας είναι μια από τις κύριες αιτίες των αλλεργιών, είναι κυριολεκτικά κορεσμένη με αλλεργιογόνα. Επιπλέον, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, το οποίο θα μπορούσε κάτω από κανονικές συνθήκες να καταπολεμήσει την ασθένεια.
Ένα ανθυγιεινό κλίμα στο δωμάτιο προκαλεί και το εγχώριο βρογχικό άσθμα, επειδή ο κύριος παράγοντας του είναι η σκόνη οικιακής χρήσης. Η σύνθεση αυτής της σκόνης περιλαμβάνει μικροσκοπικά ακάρεα και σωματίδια υφασμένων ινών, ανθρώπινο δέρμα και μαλλιά, μαλλί και σάλιο οικιακών ζώων, ακόμη και σπόρια μυκήτων και βακτηρίων. Δεν είναι τυχαίο ότι μια αλλεργία στη σκόνη του σπιτιού συμβαίνει συχνότερα από όλα τα άλλα.
Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι στα χαλιά ξηρού αέρα και το λινέλαιο, συνθετικά ρούχα και κουβέρτες συσσωρεύουν στατικό ηλεκτρισμό, το οποίο δρα καταθλιπτικά στη διάθεσή μας και είναι επιβλαβές για την υγεία.
Ιδιαίτερα σημαντικό είναι το καθεστώς υγρασίας για μωρά και μικρά παιδιά, επειδή πριν τη γέννηση το μωρό βρίσκεται σε υγρό περιβάλλον. Οποιοσδήποτε παιδίατρος θα πει ότι η υγρασία στο δωμάτιο όπου το νεογέννητο κοιμάται δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 50%, διαφορετικά τα μωρά έχουν δυσκολία στην αναπνοή, γίνονται ανήσυχοι, κοιμούνται άσχημα. Οι κύριες πηγές ξηρού αέρα στο σπίτι μας είναι οι συσκευές θέρμανσης και τα κλιματιστικά.
Ο ευκολότερος τρόπος είναι να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο, αλλά αυτές οι συσκευές είναι είτε πολύ ακριβές είτε δίνουν επιβλαβείς παρενέργειες (όπως μια ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο νερού). Όσο οι συσκευές αυτές μπορούν να αντεπεξέλθουν στο έργο τους, μπορεί κανείς να μάθει με τη μέτρηση της υγρασίας του αέρα με ένα υγρόμετρο οικιακής χρήσης.
Ωστόσο, το ίδιο μπορεί να γίνει χωρίς κάποια μέσα, χρησιμοποιώντας μερικά.
Η κατάσταση των ασθενών με άσθμα και αλλεργικές παθήσεις επιδεινώνεται.
Υπάρχει μια αίσθηση ξηρότητας των βλεννογόνων και του δέρματος.
Σημαντικά η ξήρανση των άκρων των φύλλων στα φυτά εσωτερικού χώρου.
Στατικό ηλεκτρισμό συσσωρεύεται ("χτυπά το ρεύμα" από ρούχα, κουρτίνες, ζώα).
Τα έπιπλα και τα παρκέ στεγνώνουν γρήγορα (οι σανίδες δαπέδου σκίζουν και πέφτουν).
Υπάρχει πολλή σκόνη στον αέρα.
Το διαμέρισμα είναι συνεχώς κλιματιζόμενο χωρίς ρυθμιστή υγρασίας.
Δημιουργούμε ένα υγιές μικροκλίμα στο δωμάτιο
Όσο πιο συχνά γίνεται και εντονότερα, αερίζετε το δωμάτιο με εξωτερικό αέρα, απενεργοποιώντας τις συσκευές για αυτή τη φορά.
Ο αέρας στο διαμέρισμα πρέπει να υγραίνεται, ειδικά στο υπνοδωμάτιο όπου το παιδί κοιμάται.
Μην ξεχνάτε τα τακτικά καθαρά καθαριστικά.
Το πιο απλό είναι να τοποθετήσετε δίπλα στην μπαταρία οποιαδήποτε χωρητικότητα με νερό (ένα βάζο, μια κανάτα ή ακόμα και ένα συνηθισμένο βάζο), στο οποίο μπορείτε να ρίξετε, για παράδειγμα, ένα φλοιό λεμονιού ή μια χούφτα κωνοφόρων βελόνων. Δεν υγραίνει μόνο τον αέρα, αλλά το γεμίζει και με φυτοντοκτόνα, τα οποία προστατεύουν από τα επιβλαβή βακτήρια. Μην ξεχάσετε να αλλάζετε τακτικά το νερό.
Μπορείτε να μετατρέψετε τη δεξαμενή νερού σε μια αυθεντική εσωτερική λεπτομέρεια. Σήμερα, τα φυτά εσωτερικού χώρου είναι πολύ δημοφιλή, μας θυμίζουν καλοκαιρινές μέρες. Προτιμήστε τα λουλούδια που μπορούν να αναπτυχθούν στο νερό. Για παράδειγμα, το μπαμπού μπορεί να διατηρηθεί σε μια συμβατική φιάλη με νερό, περιστασιακά με την προσθήκη υγρών λιπασμάτων. Αυτό το δοχείο είναι συχνά γεμάτο με καλά πλυμένες θαλάσσιες πέτρες, χρωματιστές γυάλινες μπάλες. Το στέλεχος του μπαμπού, το οποίο πωλείται σε καταστήματα λουλουδιών, έχει συχνά ένα περίεργο σχήμα. Ένα παρόμοιο πράγμα, που θυμίζει ιαπωνικά ikebana, θα διακοσμήσει το εσωτερικό σας.
Αν δεν έχετε την ευκαιρία να φροντίσετε τα φυτά ή τα ψάρια ενυδρείων, ως απλή ενυδατική κρέμα, είναι επίσης κατάλληλο ένα μεγάλο διαφανές γυαλί με νερό και διακοσμητικό γεμιστικό. Και αυτός θα δημιουργήσει μια καλή διάθεση και θα υγραίνει τον υπερβολικά ξηρό αέρα.
Για να δημιουργήσετε ένα άνετο μικροκλίμα, μπορείτε να εξοπλίσετε μια μικρή γωνιά με φυτά εσωτερικού χώρου, ένα ενυδρείο, ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό. Δεν παίρνει πολύ χώρο κοντά στο παράθυρο, όπου οι μπαταρίες βρίσκονται συχνότερα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το περβάζι. Η περισυλλογή ενός τέτοιου κήπου θα φέρει ευχαρίστηση σε όλα τα μέλη της οικογένειας, θα επιτρέψει να χαλαρώσετε.
Σε αυτή τη γωνιά μπορείτε να εγκαταστήσετε ένα μικροσκοπικό σιντριβάνι δωμάτιο, χάρη στο οποίο από κάθε τετραγωνικό μέτρο στο δωμάτιο θα εξατμιστεί 1-2,5 λίτρα νερού ανά ημέρα. Κορεσίζει τον αέρα με υγρασία λόγω μικρών ψεκασμών και το μελωδικό ροχαλητό του νερού καταπραΰνει και χαλαρώνει. Μπορείτε να το αγοράσετε στο τμήμα σουβενίρ, ή μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, αν φυσικά γνωρίζετε πώς να εργάζεστε με ηλεκτρισμό. Η βάση είναι οποιαδήποτε έτοιμη μορφή (κεραμική ή πλαστική), όπου είναι εγκατεστημένη μια ειδική αντλία με ακροφύσια. Αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό μέσο για την υγρασία του αέρα, οπότε είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε και να ακολουθείτε τους κανόνες: ..
1. Η βρύση πρέπει να είναι ανάλογη με την αίθουσα.
2. Το ακροφύσιο πρέπει να παρέχει ένα τζετ με ελάχιστο ψεκασμό υγρασίας.
3. Το δωμάτιο θα πρέπει να αερίζεται συχνά.
4. Απενεργοποιήστε το σιντριβάνι σας από καιρό σε καιρό.