Ο κορεσμός με διάφορες βιταμίνες και ευεργετικές ουσίες καθιστά δυνατή την ενεργή χρήση αβοκάντο σε διάφορες σφαίρες της κοσμετολογίας. Η τακτική χρήση του επιτρέπει την ενίσχυση των τοιχωμάτων των κυττάρων, τα οποία θα επηρεάσουν άμεσα την κατάσταση του δέρματος - θα γίνει όμορφο και ελαστικό.
Χρήση του αβοκάντο στην κοσμετολογία
Τα αβοκάντο δεν είναι πάντοτε απαραίτητα για φαγητό. Αυτή είναι η ιδανική βάση για την αναζωογόνηση μάσκες. Είναι όλα σχετικά με τον πλούτο του με τη βιταμίνη Α, που βοηθά το σώμα να σχηματίσει νέα κύτταρα, έτσι ώστε το δέρμα να αναζωογονηθεί. Με την ευκαιρία, χάρη στα ακόρεστα λίπη στο αβοκάντο, η βιταμίνη Α λειτουργεί 100%. Είναι ασφαλές να πούμε ότι το αβοκάντο έχει δημιουργηθεί ειδικά για να δώσει ομορφιά στις γυναίκες.
Σημαντικό! Τα αβοκάντο για τις διατροφικές και καλλυντικές διαδικασίες είναι διαφορετικά μεταξύ τους. Στην τροφή είναι καλύτερο να τρώτε φρούτα με ελαφρύτερο δέρμα. Για μάσκες, πάρτε πιο σκοτεινή.Σας προσφέρουμε μια απλή μάσκα αβοκάντο που θα ενυδατώσει τέλεια και θα προστατεύσει το δέρμα σας.
Για την προετοιμασία του, πάρτε:
- Αβοκάντο
- Κρέμα
- Κρόκο
Για να προετοιμάσετε τη μάσκα πρέπει να αλέσετε τον πολτό αβοκάντο. Αυτό μπορεί να γίνει σε ένα μπλέντερ, σε ένα κονίαμα ή απλά με ένα πιρούνι. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος και ένα κρόκο. Βγάζετε τα πάντα και εφαρμόζετε ομοιόμορφα στο πρόσωπο. Αρκετά 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.
Αυτό το εργαλείο που γίνεται στο σπίτι μπορεί να αντικαταστήσει τις ακριβές μάσκες από τα ινστιτούτα αισθητικής. Θα ενυδατώσει τέλεια, θα απαλύνει το δέρμα και θα εξομαλύνει τις ρυτίδες. Για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη μάσκα δύο φορές την εβδομάδα.
Απώλεια βάρους με αβοκάντο
Ανεξάρτητα από το πόσο περίεργο ακούγεται, παρά το υψηλό ποσοστό λίπους, το αβοκάντο είναι το ιδανικό καρπό για φαγητό κατά τη διάρκεια της διατροφής. Και πάλι, όλα οφείλονται σε ακόρεστα λίπη που δεν έχουν την ιδιότητα να κατατίθενται. Όπως η βρώμη, η χρήση του αβοκάντο σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Διατροφή με βάση το αβοκάντο
Υπάρχει μια απλή και πολύ αποτελεσματική διατροφή με βάση το αβοκάντο. Για τρεις ημέρες θα φάτε με τον ίδιο τρόπο και κάθε γεύμα θα έχει αυτόν τον καρπό.
- Πρωινό: μισό αβοκάντο και 250 γρ. Τυρί cottage 0%
- Μεσημεριανό: Σαλάτα από μισό αβοκάντο, ένα βραστό αυγό, ένα αγγούρι και κρεμμύδι.
- Δείπνο: Μισό αβοκάντο με τυρί cottage ή 200 γραμμάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας.
Αυτές οι τρεις ημέρες δεν θα είναι πεινασμένοι, οπότε ο καρπός απορροφάται πολύ από το σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι είστε γεμάτοι όλη μέρα.
Το αβοκάντο και η επίδρασή του στα μαλλιά
Και πάλι, χάρη στη μάζα των θρεπτικών ουσιών στη σύνθεση, αυτό το φρούτο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ενεργά στη διαδικασία περιποίησης και αποκατάστασης μαλλιών. Με αυτό, μπορείτε να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά το λιπώδες τριχωτό της κεφαλής ή να βελτιώσετε την ανάπτυξη των τριχών.
- Για να βελτιώσετε την εαρινή εμφάνιση πολύ ξηρών τριχών, πάρτε τον πολτό και τρίψτε με ελαιόλαδο και αυγό. Εφαρμόστε για 20 λεπτά στα μαλλιά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Κάντε τη διαδικασία σε τακτική βάση και θα δείτε ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα.
- Εάν τα μαλλιά είναι πολύ λιπαρά, χρησιμοποιήστε μια μάσκα με βάση το αβοκάντο και το κεφίρ. Ανακατέψτε τον πολτό με κεφίρ και εφαρμόστε στα μαλλιά.
- Για να βελτιώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών, χρησιμοποιήστε φρούτα πολτού, ελαιόλαδο και μαγιονέζα. Εφαρμόστε τακτικά στα μαλλιά και παρατηρήστε το εντυπωσιακό αποτέλεσμα.
Όπως μπορείτε να δείτε, το αβοκάντο είναι ένα πραγματικό εύρημα για τις σύγχρονες γυναίκες. Μάσκες από αυτό για να κάνουν πολύ απλά, δεν απαιτούν ειδικά εξαρτήματα, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικά.
Απολαύστε τα δώρα της φύσης και αισθανθείτε τη θετική τους επίδραση στο σώμα.