Αυξάνουμε την ασυλία!

Δεν είναι ένα μυστικό ότι οι περισσότερες ασθένειες μας προσπερνούν όταν η ασυλία μας έρχεται σε αυτό το κρίσιμο επίπεδο όταν η δύναμή του δεν είναι αρκετή για να καταπολεμήσει τους ιούς και τις λοιμώξεις. Κατόπιν ακούμε τη συμβουλή: πρέπει να αυξήσετε την ασυλία. Αλλά πώς μπορεί να γίνει αυτό; Ποιες μέθοδοι πραγματικά λειτουργούν; Στην πραγματικότητα, όλα είναι απλά.

Αποδεικνύεται ότι για να επαναφέρετε την ανοσία στο φυσιολογικό, πρέπει να έχετε τουλάχιστον μια κατά προσέγγιση γνώση αυτού που είναι και δεν τον εμποδίζει να καταπολεμήσει τις ασθένειες.
Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος μας υπάρχει μόνο για να αντέχει την αρνητική επίδραση των ξένων οργανισμών και κυττάρων. Έτσι, η ασυλία μπορεί να νικήσει τόσο τη γρίπη όσο και τον καρκίνο, αν τον βοηθήσετε σε αυτό. Αλλά για να ανακάμψει, χρειάζεστε επαρκή αριθμό ανοσοποιητικών σωμάτων, τα οποία συχνά δεν επαρκούν.
Σχεδόν κάθε άτομο έχει αυτές ή άλλες διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος. Κάποιες φορές αυτό συμβαίνει λόγω λανθασμένης ενδομήτριας ανάπτυξης, μερικές φορές καθίσταται απόρροια.


Γιατί αποδυναμώνεται η ανοσία;
Αισθανόμαστε καλά, δουλεύουμε σκληρά και απολαμβάνουμε ανάπαυση, αλλά αμέσως παρατηρούμε ότι η κόπωση συσσωρεύεται, το ένα ή το άλλο αρχίζει να πονάει. Αυτό είναι ένα σήμα, που σημαίνει ότι είναι καιρός να λάβουμε επειγόντως μέτρα για τη βελτίωση της ασυλίας. Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε την κατάσταση, απλά πρέπει να ξέρετε τι αποδυναμώνει την ασυλία μας.
Πρώτον, φυσικά, αυτό είναι άγχος. Οποιαδήποτε αρνητικά συναισθήματα, παράπονα, διανοητικά τραύματα και εμπειρίες, που παίρνουν πολύ χρόνο μας και αφαιρούν δύναμη, αποδυναμώνουν την ασυλία.
Δεύτερον, τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος δεν μπορούν να σταθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν δεν κοιμάστε τακτικά, εάν δεν τηρείτε κανένα καθεστώς, τότε είναι πιθανό ότι σύντομα θα αισθανθείτε πώς είστε κυριολεκτικά επιτίθεται από διάφορες ασθένειες.
Τρίτον, η ασυλία υποφέρει από αυστηρούς περιορισμούς στα τρόφιμα. Τα κύτταρα χρειάζονται πλήρη διατροφή, επειδή αποτελούμε από κύτταρα. Εάν στερήσετε το σώμα από την απαραίτητη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, βιταμινών, τότε αναπόφευκτα θα υπάρξουν προβλήματα.
Τέταρτον, η ασυλία αποδυναμώνει τις παραμελημένες ασθένειες και ορισμένα φάρμακα.

Αν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε ανωμαλίες στην εργασία του σώματος, μην κάνετε αυτοθεραπεία και κάνετε τις δικές σας διαγνώσεις, επειδή χρειάζεστε συμβουλές και εξετάσεις από ειδικούς. Η ανοσία δεν μπορεί να αποδυναμωθεί σε ολόκληρο τον οργανισμό, αλλά μόνο σε ορισμένες από τις θέσεις της. Για να το ξέρετε αυτό, πρέπει να κάνετε μια σοβαρή εξέταση του σώματος και η ακριβής διάγνωση θα βάλει τον γιατρό.

Πώς να βοηθήσετε την ασυλία;
Εάν συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας μόνοι σας είναι πολύ επιβλαβής, τότε μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ανακάμψει. Εάν θέλετε να αυξήσετε την ασυλία σας, ξεκινήστε με τους πιο απλούς τρόπους.
Εξετάστε το σχέδιο γεύματός σας. Θα πρέπει να πάρετε ένα πλήρες γεύμα τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα. Δεν συνιστάται να φάτε τη νύχτα. Σκεφτείτε ίσως ότι η διατροφή σας χρειάζεται διόρθωση, αλλά ίσως ξεχάσατε φρούτα και φρέσκα λαχανικά και αυτό σας επηρέασε αρνητικά;
Στη συνέχεια, καθιστά κανόνα να πάει στο κρεβάτι το αργότερο δώδεκα τη νύχτα και να κοιμηθεί τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να κοιμηθείτε σε πλήρη σιωπή και ειρήνη, μόνο έτσι το όνειρο θα είναι βαθύ και θεραπευτικό.
Μην ξεχάσετε την κίνηση. Η ανάπτυξη διαφόρων χρήσιμων ουσιών και προστατευτικών ιδιοτήτων αρχίζει μόνο μέσω διέγερσης και εκπαίδευσης. Εάν ο οργανισμός αποκλείσει τη μεταφορά του φορτίου, τότε οποιαδήποτε επίθεση από ιούς θα έχει ως αποτέλεσμα ασθένεια. Γι 'αυτό, να κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, μην παραμελείτε τη φόρτιση, το περπάτημα και τη σκλήρυνση.
Επιπλέον, αξίζει να λαμβάνετε βιταμίνες. Υπάρχουν διάφοροι τύποι παρασκευασμάτων βιταμινών που επηρεάζουν το σώμα με διάφορους τρόπους. Ορισμένοι έχουν γενική ενίσχυση, άλλες βοηθούν στην ανάκτηση από ασθένειες, άλλες βελτιώνουν την απόδοση συγκεκριμένων οργάνων και συστημάτων. Αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, θα λάβετε λεπτομερείς συστάσεις σχετικά με αυτό το θέμα και θα επιλέξετε τις βιταμίνες που χρειάζεστε προσωπικά.

Σε περίπτωση που προσπαθήσετε να παρακολουθήσετε την υγεία σας, να φάτε σωστά, να κοιμηθείτε καλά και να κινηθείτε ενεργά, αλλά παρατηρήστε διάφορες ασθένειες πιο συχνά από ό, τι μπορεί να είναι ο κανόνας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ανοσολόγο. Δυστυχώς, το πρόβλημα με την ασυλία δεν επιλύεται πάντοτε λαμβάνοντας βιταμίνες και έναν μακρύ ύπνο, έτσι σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται ιατρική βοήθεια. Εάν καταφέρετε να αποκαταστήσετε την ασυλία, το σώμα σας θα έχει μια εξαιρετική φυσική προστασία και θα έχετε αξιοζήλευτη υγεία και καλή διάθεση .