Πώς να κάνετε την πρώτη σας φορά μια δεύτερη φορά για να φέρει ευχαρίστηση; Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε σε αυτό.
Προσκαλέστε τον σύζυγό σας σε μια ημερομηνία
Θυμηθείτε πώς ήταν μια φορά, πριν από τη γέννηση του πολύτιμου μωρού σας. Διοργανώστε ένα ρομαντικό δείπνο με κεριά. Εάν είστε πολύ κουρασμένοι, δεν χρειάζεται να μαγειρεύετε κάτι ιδιαίτερο. Πιείτε λίγο ξηρό κόκκινο κρασί - αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Αγοράστε ένα νέο σέξι εσώρουχο και προσπαθήστε τουλάχιστον να ξεχάσετε για λίγο ότι είστε θηλάζουσα μητέρα. Θα δείτε ότι η ρομαντική ατμόσφαιρα θα ξυπνήσει την επιθυμία και το πάθος σας.
Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε λίγο
Όταν πέσετε από τα πόδια σας με κόπωση και τα μάτια σας κολλάνε μαζί, το φύλο θα σας φανεί περιττό και κουραστικό, μια τετριμμένη εκπλήρωση του βρεφονημμένου καθήκοντος και, επομένως, θα θελήσετε να το ξεγελάσετε. Έτσι προσπαθήστε να ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν είναι δυνατόν, καλέστε μια γιαγιά να φροντίσει το μωρό και μπορείτε να αφιερώσετε αυτή τη φορά στον εαυτό σας. Και το βράδυ, όταν βάζετε το μωρό στο κρεβάτι, θα έχετε τη δύναμη να επικοινωνήσετε με τον σύζυγό σας.
Ξεχάστε τα συγκροτήματα
Μετά τη γέννηση, διστάζετε να συνενώσετε με τον σύζυγό σας; Είστε συγχέονται από τα εμφανιζόμενα ραγάδες στην κοιλιά ή το στήθος, στρογγυλεμένες μορφές; Μην συγκλίνετε! Ο σύζυγος σας αγαπά, όπως και πριν, και σας ευχαριστώ πολύ που του δώσατε το μωρό. Αλλά αν είναι ακόμα δύσκολο για σας να ξεπεράσετε την αμηχανία και την αμηχανία, κάντε πρώτα την αγάπη με τα φώτα μακριά ή με τα κεριά. Και θυμηθείτε ότι οι ελλείψεις που εμφανίζονται είναι προσωρινές και εξαιτίας αυτών δεν πρέπει να εγκαταλείψετε την οικειότητα.
Δοκιμάστε το γάλα
Το στήθος σας αντιδρά με την απαλή πινελιά του συζύγου της και έχετε γάλα. Εάν σας ενοχλεί, τότε εκφράστε το γάλα ή τροφοδοτείτε το μωρό πριν πάτε με το σύζυγό σας στην κρεβατοκάμαρα.
Πηγαίνετε στο μπάνιο
Εάν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε λόγω της παρουσίας ενός μικρού παιδιού στην κρεβατοκάμαρα, κάνετε αγάπη στο σαλόνι, στο μπάνιο ή στην κουζίνα, η αλλαγή της οικεία οικεία κατάσταση θα προσθέσει νέες αισθήσεις, θα προσθέσει ποικιλία. Ρυθμίστε με τον σωστό τρόπο, θα βοηθήσετε ρομαντικές μικροσκοπικές μικροσκοπικές ετικέτες: μην ξεχάσετε τα κεριά, τα αρωματικά έλαια, το ντους ή το μπάνιο, το ερωτικό μασάζ. Και ότι οι σκέψεις σας κατά τη διάρκεια της εγγύτητας ήταν μαζί σας, όχι στο δωμάτιο όπου το μωρό κοιμάται, χρησιμοποιήστε τη ραδιο-νοσοκόμα.
Άσκηση μυών
Οι μύες του πυελικού εδάφους, συμπεριλαμβανομένου του κόλπου, ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για την ένταση των σεξουαλικών αισθήσεων και του οργασμού. Λίγες μέρες μετά τη γέννηση, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε ασκήσεις Kegel ξανά. Αποτελούν εναλλασσόμενη ένταση και χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους. Αυτή η οικεία γυμναστική μπορεί να γίνει πολλές φορές την ημέρα σε οποιαδήποτε κατάσταση.
Επιλέξτε μια στάση
Είναι καλύτερα ότι εσείς ο ίδιος θα μπορούσε να ελέγξει την κατάσταση. Σε αυτήν την περίπτωση, θα μπορείτε να διακόψετε την επαφή εάν αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Απλά μην ανησυχείτε, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Φυσικά, στην αρχή δεν θα έχετε την ευχαρίστηση όπως πριν, επειδή οι ραφές (αν έλαβαν χώρα) θα θυμούνται για αρκετούς μήνες. Εξηγήστε αυτό στον άνθρωπο σας και θα είναι πιο στοργικός. Εάν είχατε μια καισαρική τομή, επιλέξτε στάσεις που δεν βλάπτουν το ράμμα στην κοιλιακή χώρα.
Εάν θηλάζετε, η πρώτη φορά που μπορεί να ανησυχείτε για την ξηρότητα του κόλπου, οπότε ο σύζυγος δεν πρέπει να ασχοληθεί με την προκαταρκτική χάλαση. Ειδικά μέσα μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος: οικεία λιπαντικά - πηκτές και κρέμες.
Προσέχετε την αντισύλληψη
Εάν φοβάστε ότι η οικειότητα μπορεί να τελειώσει με μια δεύτερη εγκυμοσύνη και εξαιτίας αυτού προσπαθείτε να αποφύγετε το σεξ με το σύζυγό σας, τότε αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Θα σας πει τι είδους αντισύλληψη είναι βέλτιστη για εσάς τώρα. Ο γιατρός, βασιζόμενος στα αποτελέσματα της εξέτασης και, ενδεχομένως, σε ορισμένες εξετάσεις, θα σας επιλέξει ένα αξιόπιστο αντισυλληπτικό. Απλά μην βασίζεστε στη μέθοδο της γιαγιάς: ενώ θηλάζετε, δεν θα μείνετε έγκυος. Είναι μύθος! Είναι χάρη σε αυτόν πιο συχνά υπάρχουν παιδιά-pogodki.
Οι σεξουαλικές σχέσεις σε κάθε ζευγάρι χτίζονται μεμονωμένα. Και θα πρέπει να καταλάβετε ότι οι αυστηροί κανόνες σε αυτή τη σφαίρα δεν υπάρχουν και δεν μπορούν να είναι. Ως εκ τούτου, μόνο εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να αποφασίσετε πότε να ξεκινήσετε μια οικεία ζωή μετά τη γέννηση του μωρού σας. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η ειλικρίνεια μεταξύ των συζύγων και η επιθυμία να πάνε ο ένας στον άλλο για μια συνάντηση.
Ο γυναικολόγος σας θα σας πει εάν το σώμα σας έχει αναρρώσει μετά την παράδοση. Κατά την εξέταση, ο γιατρός θα ελέγξει εάν έχουν θεραπευτεί οι εσωτερικές ραφές, καθώς και τις ραφές στο περίνεο (μετά από ρωγμές, δάκρυα ή epiziotomy) ή στην κοιλιακή χώρα (μετά από καισαρική τομή). Είναι σημαντικό η μαία να επιστρέψει στο φυσιολογικό, όπως αποδεικνύεται από την παύση της αιματηρής απόρριψης. Κατά μέσο όρο, οι γυναικολόγοι συνιστούν να αποφεύγουν τις σεξουαλικές σχέσεις εντός 6-8 εβδομάδων μετά την φυσική παράδοση. Αλλά το σώμα κάθε γυναίκας αποκαθίσταται με τον δικό του τρόπο, πράγμα που σημαίνει ότι όλα αυτά τα στοιχεία είναι σχετικά. Και μόνο η γυναίκα αποφασίζει αν είναι έτοιμη για πρώτη φορά ή όχι.