Με ένα πιρούνι και ένα κουτάλι
Ο χρυσός κανόνας της μετάβασης στο πάγκρεας είναι να φάει κανείς, χωρίς να σαρώνει το στομάχι σας. Περισσότερες λιπαρές ποικιλίες κρέατος και πουλερικών - χοιρινό με λαρδί, χήνα, πάπια. Όλα αυτά πρέπει να ψηθούν μέχρι να σχηματιστεί μια σκοτεινή, ατμισμένη κρούστα και να πλυθεί άφθονα με μια σφριγηλή σάλτσα - το πάγκρεας - ένα καταπληκτικό όργανο δεν ανέχεται τα τηγανητά και πικάντικα τρόφιμα. Μετά από μια τέτοια γιορτή, μπορείτε πολύ γρήγορα να μεταβείτε σε κρουτόν και νερό. Η νηστεία είναι μια από τις αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης του παγκρέατος.
Δεν σας αρέσει ο καπνιστός καπνός: ψάρι, λουκάνικο.
Ως εκ τούτου, από τα θαλασσινά επιλέγουμε αυτά που μαγειρεύτηκαν με τη μέθοδο του καπνίσματος. Και αν προσθέσουν μια συνθετική γεύση αιθάλης - βιασύνη στο ασθενοφόρο στον γαστρεντερολόγο. Αγνοήστε το γεγονός ότι το πάγκρεας μοιάζει πραγματικά με ψάρια - μπακαλιάρος, πέρκα ράγκας, μπακαλιάρος, μπακαλιάρος. Αλλά αυτές οι νοστιμιές είναι καλύτερο μάγειρας για ένα ζευγάρι, φούρνο στο φούρνο, στιφάδο.
Καταλαβαίνουμε ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι τα πάντα και απορροφούμε γαλακτοκομικά προϊόντα γάλακτος - τυρόπηγμα, τυρί cottage, ξινή κρέμα, γιαούρτια. Και παχύτερο! Τα δώρα από το Burenka (αν έχουν ένα εντυπωσιακό ποσοστό λίπους) "σπείρουν" το πάγκρεας - ένα φανταστικό όργανο. Και, αντίθετα, το γάλα επηρεάζεται πολύ καλά από αυτόν τον αδένα σε πιάτα (σε χυλό και ούτω καθεξής), μη όξινο και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage με τη μορφή πουτίγκας, κεφίρ.
Είμαστε σίγουροι: ο άνθρωπος είναι από την οικογένεια των φυτοφάγων, και με τεράστιες πλάκες ξεσπώνουμε τα λαχανικά και τα φρούτα. Φυσικά, στην ακατέργαστη μορφή του! Οι βασιλιάδες κάνουν τα μπιζέλια, τα φασόλια, τα άλλα φασόλια - το πάγκρεας πριγκίπισσας δεν του αρέσει να κάθεται στα φασόλια. Το πάγκρεας δεν έχει χρόνο να επεξεργαστεί τέτοιους όγκους φυτοειδών - και οργανώνει μια υστερική. Συγχαρητήρια: ο παράδεισος φρούτων δεν θα δει πολλές εβδομάδες. Κατ 'αρχάς, θα υπάρχει πλήρης πείνα, τότε - κροτίδες, στη συνέχεια - kashki στο νερό, βραστό κρέας, ψάρια. Και μετά από 10-14 ημέρες, αν όλα πάνε ομαλά, οι γαστρεντερολόγοι θα επιτρέψουν λίγο καυτερό καρότα, κουνουπίδι, ψητά μήλα. Τα ακατέργαστα λαχανικά και φρούτα επιτρέπουν μόνο όταν το πάγκρεας αποκατασταθεί.
Φροντίζουμε μια ζωή στο στυλ της Winnie the Pooh και της νοικοκυρά Kusi. Τούρτες, κέικ - ειδικά με βαριές κρέμες πετρελαίου! - θαυμάσιοι σύμμαχοι στην πάλη ενάντια στο πάγκρεας - καυστικό όργανο. Η ζάχαρη, το μέλι, η μαρμελάδα, η σοκολάτα, η μαρμελάδα δεν είναι στην αρεσκεία της (αλλά μπορούν να ανεχθούν αυτά τα γλυκά αν είναι λίγα). Και όπως το ζελέ ζελέ, το marshmallow, ζελέ.
Και, βεβαίως, πιστεύουμε ακράδαντα ότι οι γλάστρες απαγορευμένων καρπών θα βοηθήσουν στην πέψη φαρμάκων με ένζυμα. Τα δισκία μπορούν να σώσουν το πάγκρεας κατά τη διάρκεια της υπερκατανάλωσης, αλλά μία ή δύο φορές.
Με ένα φλιτζάνι και ένα ποτήρι
Από όλα τα ποτά, το πιο σημαντικό είναι η σόδα. Προκαλεί φούσκωμα και είναι ιδιαίτερα αγάπη από το πάγκρεας - ένα ιδιότροπο όργανο. Και αν ένα ποπ είναι γλυκάνισο με μια ποικιλία χημικών ουσιών - αυτός είναι ένας ακόμα πιο αξιόπιστος τρόπος για να κερδίσουμε πόνο στο ηλιακό πλέγμα. Απλά ξεχνάτε ότι μπορείτε να σβήσετε τη δίψα σας με μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, μαύρο και πράσινο τσάι, ζωμό τριανταφυλλιά, κομπόστα, uzvar, ωφέλιμο για το σιδερένιο πάγκρεας. Αλλά τα μεγάλα φλιτζάνια ποτών φρούτων, χυμών φρούτων και λαχανικών, δεν του αρέσει. Αυτό το όφελος πρέπει να απολαμβάνετε με μέτρο.
Καφές - για πρωινό, μεσημεριανό και μεσημεριανό σνακ. Και άλλη μισή ώρα για δείπνο. Καλύτερα με γάλα ή κρέμα γάλακτος. Το μαύρο ντοπαμπι πάνω και πάνω, ακόμη και αρωματισμένο με λίπος γάλακτος, εξαντλεί τέλεια τον τοίχο που βρίσκεται κάτω από το στομάχι.
Στις διακοπές, οργανώνουμε "αθλήματα με αλκοόλ" και πίνουμε: σαμπάνια, μαρτίνι, κρασί, κονιάκ. Το όνομα ενός μέλιτος δεν έχει σημασία - το αγαπημένο μας σίδερο δεν ανέχεται το αλκοόλ σε καμία μορφή. Το αποτέλεσμα είναι τουλάχιστον μισό έτος απόλυτης νηφαλιότητας. Με παγκρεατική αλκοολική ασθένεια είναι καθόλου αδύνατη.
Με το εκατοστό
Στον αγώνα για τη μέση, εμφανίζουμε ηρωική συγκράτηση και δεν τρώμε μια ολόκληρη μέρα ή ψίχουλα. Και το βράδυ γιορτάζουμε τη νίκη κοντά στο ψυγείο. Μεθοδικά στέλνουμε ένα πόδι κοτόπουλου στο στόμα (μπορείτε επίσης δύο, μην κρίνετε τους νικητές), ένα χοιρινό κέικ, σαλάτα λαχανικών, γιαούρτι, νόστιμο "Napoleon" (καλά, τι γίνεται με το κομμάτι από ένα κομμάτι του κέικ;!). Το πάγκρεας, το οποίο είναι αδρανές για μια ολόκληρη ημέρα, δεν θα αντέξει ένα τέτοιο φορτίο - και θα σπάσει. Παρεμπιπτόντως, αυτός ο αδένας παράγει ένζυμα για την πέψη τροφής και ορμόνες: ινσουλίνη, γλυκόνη, λιπο-κίνη, σωματοστατίνη. Η απεργία της θα οδηγήσει σε ορμονική αποτυχία. Υπάρχει μια πιθανότητα για πολύ καιρό να μην αφήσετε τη λέσχη των παχύσαρκων - ακόμα και αν συνεχώς διατροφή.
Σε ένα επαγγελματικό κοστούμι
Είμαστε νευρικοί, αντιδράμε έντονα στις παρατηρήσεις των συναδέλφων και των ανωτέρων μας, εξαντλούμε τους φόβους μας πριν από την προσεχή συνεδρίαση. Το άγχος προκαλεί σπασμούς των χολικών αγωγών, οι οποίοι βρίσκονται κοντά στους παγκρεατικούς αγωγούς. Μια αλυσιδωτή αντίδραση τρόμου μεταδίδεται σε αυτήν, προκαλώντας πόνο. Ένα φλιτζάνι τσάι ή ένα ποτήρι νερό μπορεί να σώσει την κατάσταση. Ένα μικρό υγρό θα ανακουφίσει τον σπασμό - και θα καταπραΰνει τον ευαίσθητο αδένα.
Σε ένα μπικίνι
Ξεκουραστείτε - χαλαρώστε! Στην πιο γαλήνια θάλασσα βόλτα στον ήλιο από το ηλιοβασίλεμα μέχρι την ανατολή. Και πριν και μετά τις διακοπές δεν βγούμε από το σολάριουμ, τη σάουνα, το λουτρό. Η υπερθέρμανση είναι μια αποτελεσματική μέθοδος έναντι του αλατιού του παγκρέατος.
Σε ένα κοκτέιλ φόρεμα
Στο πάρτι μετατρέπουμε σε μια πραγματική ατμομηχανή - καπνίζουμε, καπνίζουμε, καπνίζουμε. Ο καπνός του καπνού οδηγεί σε αγγειοσπασμούς, ερεθίζοντας το πάγκρεας. Είναι πολύ καλό να είσαι φίλοι με τσιγάρο με άδειο στομάχι (σύσταση: πριν από το πάρτι να κανονίσει μια ημέρα εκφόρτωσης). Είναι απαραίτητο να καθίσετε όλες τις γιορτές μέχρι το πρωί. Πόσο από αυτή τη ζωή - θα κοιμηθούμε αργότερα! Γενικά, πρέπει να κάνετε τα πάντα αντίθετα με την κοινή λογική - και να μπείτε στο πάγκρεας χωρίς να χάσετε ...