Ο βασικότερος κανόνας θα είναι το νερό, οι καθημερινές διαδικασίες. Φυσικά, το πιο απλό είναι να κάνετε ντους με καθαριστικό δέρματος, απορρυπαντικό ή σαπούνι ή κρέμα ή αφρόλουτρο. Ήδη κατά τη διάρκεια του ντους, το δέρμα θα καθαριστεί από σμήγμα ή άλλα μολυσματικά, σκόνη, μικρόβια, καθαρισμένα από ιδρώτα.
Ποιο είναι το δέρμα σας φυσιολογικό ή λιπαρό; Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε σε αυτή την περίπτωση σαπούνι μπάνιου ή αρωματικό σαπούνι τουαλέτας, θα είναι ιδανικό να χρησιμοποιείτε ένα καθαριστικό, ειδικό gel για το σώμα. Με ξηρό δέρμα, είναι κατάλληλο ένα σαπούνι για το μωρό που δεν στεγνώνει το δέρμα και έχει ήπιες ιδιότητες.
Εάν χρησιμοποιείτε πολλή σαπούνι ή γέλη, τότε μπορεί να έχει κακή επίδραση στο δέρμα, να το ερεθίσει και να σπάσει το λεπτό, όξινο κέλυφος. Αυτό θα οδηγήσει σε ξεφλούδισμα και ξηρό δέρμα.
Κάθε μέρα πρέπει να κάνετε ντους, ενώ χρησιμοποιείτε σαπούνι για να καθαρίσετε τις μασχάλες, τα γεννητικά όργανα και μόνο τα πόδια. Εάν ασχολείστε με σωματικές δραστηριότητες, αθλητική προπόνηση, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε απορρυπαντικά για ολόκληρο το σώμα για να καθαρίσετε την επιφάνεια του.
Ιδανικό θα είναι να δώσει ζωντάνια, ενέργεια και δύναμη για να πάρει ένα ντους αντίθεση, μπορεί να ανακουφίσει την κούραση. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ελαφρώς ζεστό νερό, αυξάνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία και στη συνέχεια ρίχνετε γρήγορα το σώμα με κρύο νερό. Μια τέτοια διαδικασία με ένα ντους αντίθεσης θα γίνει ιδανικά αν το επαναλάβετε 2 ή 3 φορές, τελειώστε με κρύο ή δροσερό νερό.
Όταν παίρνουν μια αντίθεση ψυχή, τα πλοία σύμβαση και επέκταση, η οποία επιτρέπει τη βελτίωση της παροχής αίματος του σώματος. Αφήνοντας το μπάνιο μετά από ντους ή μπάνιο, πρέπει να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε λίγο.
Με υπερβολική εφίδρωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικά αποσμητικά προϊόντα, όπως: αποσμητικά σκληρού και κυλίνδρου, σπρέι και θεραπείες στο σπίτι. Είναι έγχυμα με βότανα, επειδή η μυρωδιά του ιδρώτα απωθεί τους άλλους και είναι δυσάρεστο σε αυτά, γι 'αυτό πρέπει να καταπολεμήσετε την εφίδρωση.
Ας εκμεταλλευτούμε τις λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση της υπερβολικής εφίδρωσης του σώματος.
Έγχυση φασκόμηλου και τσουκνίδας.
Αν έχετε υπερβολική εφίδρωση στις παλάμες, μπορείτε να συμβουλευτείτε, να κάνετε μπάνιο από την έγχυση φασκόμηλου και φύλλα τσουκνίδας. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας βότανα, συντρίψτε και ανακατεύουμε, προσθέστε ένα λίτρο βραστό νερό, και αφήστε το να εγχυθεί. Βάλτε τα χέρια σας στη μπανιέρα για 5 λεπτά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ξίδι μηλίτη μήλου στο λουτρό.
Έγχυση αλογοουρά.
Με υπερβολική εφίδρωση των μασχαλών, σκουπίστε το δέρμα με βάμμα χοιροστάρι βοτάνων δύο φορές την ημέρα, για αυτό παίρνουμε 10 γραμμάρια αλογοουρά, το γεμίζουμε με 100 γραμμάρια βότκας και επιμένουμε για 24 ώρες. Η έγχυση θα στραβώσει και θα σκουπίσουμε τις μασχάλες με το φιλτραρισμένο διάλυμα.
Λουτρά για τα πόδια.
- λουτρά από αφέψημα φύλλων σημύδας, αλογοουρά πεδίου, φλοιός δρυός. Πάρτε ένα ποτήρι νερό και 15 γραμμάρια του μείγματος φαρμάκων. Βράστε, ας ετοιμάσουμε για 30 λεπτά, και αυτό το μείγμα θα χυθεί στο λουτρό. Κάντε μπάνιο για μισή ώρα.
- Λουτρά με βότανα - ετοιμάζουμε την έγχυση φασκόμηλου και τσουκνίδας σε αναλογία 1: 1, με βάση τα 3 λίτρα βράσιου νερού που πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια του μείγματος. Το μπάνιο πρέπει να ληφθεί για 15 λεπτά.
- Βραδινό, ζεστό λουτρό χαμομηλιού. Πάρτε 6 κουταλιές της σούπας χαμομήλι, γεμίστε με δύο λίτρα βραστό νερό, καλύψτε το τηγάνι με ένα καπάκι και θα επιμείνουμε για μία ώρα. Το διάλυμα φιλτράρεται, θερμαίνεται, χαμηλώνουμε τα πόδια και θα κρατήσουμε τα πόδια μας μέχρι το νερό να κρυώσει.
Το λεμόνι και οι σερβιέτες θα σας βοηθήσουν σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, όταν δεν υπάρχει δυνατότητα να κάνετε ντους, και πρέπει να απαλλαγείτε από τον ιδρώτα, επειδή η κατάσταση απαιτεί πάντα να είναι σε τάξη. Για να γίνει αυτό, πριν από το συναρπαστικό γεγονός, θα σκουπίσουμε το δέρμα των μασχάλων με μια σερβιέτα υγείας, και στη συνέχεια θα τρίβουμε μια φέτα λεμόνι, έτσι μπορείτε να ξεχάσετε τη μυρωδιά του ιδρώτα.
Βασικοί κανόνες φροντίδας του δέρματος για το λαιμό και το πρόσωπο.
1. Επιλέξτε ξεχωριστά για εσάς τα καλλυντικά προϊόντα.
2. Χρησιμοποιείτε μόνο μία καλλυντική γραμμή, μην αναμειγνύετε διαφορετικές γραμμές, μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα, ερεθισμούς, αλλεργικές αντιδράσεις, λόγω της ασυμβατότητας διαφορετικών συστατικών καλλυντικών διαφορετικών εταιρειών.
3. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε τα καλλυντικά σωστά.
- Εφαρμόστε στο υγρό δέρμα του λαιμού και του προσώπου, έτσι ώστε το δέρμα να μην τεντώσει και στη συνέχεια θα απορροφηθεί καλύτερα.
- εφαρμόστε απαλά μακιγιάζ, μην εφαρμόζετε παχιά στρώματα κρέμας, αυτό δεν θα δώσει καλό αποτέλεσμα.
Η ακολουθία χρήσης έχει ως εξής:
- Καθαρίστε το δέρμα για εφαρμογή, εφαρμόζοντας σφουγγάρια στο πρόσωπο και καθαριστικά.
- Χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο προσώπου και μάσκα μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
- Χρησιμοποιήστε έναν τονωτικό χωρίς αλκοόλ.
- εφαρμόστε τον ορό στο πρόσωπο, εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε την κρέμα.
Μόνο η σωστή φροντίδα για το δέρμα του σώματος και του προσώπου θα δώσει στο δέρμα ομορφιά και υγεία. Δεν είναι δύσκολο να μάθετε την υγεία του δέρματός σας, γιατί υπάρχουν πέντε σημεία υγιούς δέρματος .
1. Ευχάριστο χρώμα δέρματος, όταν δεν υπάρχει γκρίζα απόχρωση.
2. Ομαλό, απαλό δέρμα χωρίς ρωγμές και τραχύτητα.
3. Ελαστικό - αυτό είναι όταν το δέρμα είναι τεντωμένο και επιστρέφει στην αρχική του κατάσταση.
4. Ελαστικό δέρμα, όταν ο ιστός του δέρματος διατηρεί το σχήμα του και διατηρεί τον τόνο.
5. Όταν δεν υπάρχουν ρυτίδες στο δέρμα, χρωστικές κηλίδες, ξεφλούδισμα και ξηρότητα, καδαδόνες και ακμή, διευρυμένοι πόροι. Όταν δεν υπάρχει αγγειακό μοτίβο και ερυθρότητα.
Έχετε μάθει τους βασικούς κανόνες φροντίδας του δέρματος για το πρόσωπο και το σώμα. Χάρη σε όλες αυτές τις απλές συστάσεις, μπορείτε να δώσετε στο δέρμα σας μια αίσθηση άνεσης, θα φανεί υγιές, καλλωπισμένο και φυσικά όμορφο.