Το κάπνισμα είναι μια εξάρτηση, η οποία είναι πολύ δύσκολο να ξεφορτωθεί. Πολλοί, αρχίζοντας να καπνίζουν, πιστεύουν ότι μπορούν να «συνδέσουν» με μια κακή συνήθεια ανά πάσα στιγμή. Αλλά στην πραγματικότητα όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα. Και τίθεται το ερώτημα: γιατί οι άνδρες δεν μπορούν να σταματήσουν το κάπνισμα όταν θέλουν; Όπως, μάλιστα, οι γυναίκες.
Όλοι μιλάνε για τον εθισμό στη νικοτίνη, αλλά αυτό δεν ισχύει σε όλες τις περιπτώσεις. Πολλοί άνδρες μετατρέπονται σε ηλεκτρονικά τσιγάρα, τα οποία έχουν νικοτίνη, αλλά στο τέλος εξακολουθούν να επιστρέφουν στο κανονικό κάπνισμα. Έτσι, η σωματική εξάρτηση δεν δικαιολογεί πάντα τον καπνιστή.
Έλλειψη κινήτρων
Γιατί δεν μπορεί κάποιος να σταματήσει το κάπνισμα; Επειδή απλά δεν θέλει να. Ένα άτομο που πραγματικά θέλει να απαλλαγεί από μια κακή συνήθεια θα το κάνει απαραίτητα, αφού όλοι έχουν βούληση θέλησης, αλλά δεν το εφαρμόζουμε πάντα. Ως εκ τούτου, σε αυτό το άρθρο, δεν θα μιλήσουμε για το γιατί οι άνδρες δεν ξέρουν πώς να σταματήσουν το κάπνισμα, αλλά για το γιατί δεν βρίσκουν κίνητρο.
Ηρεμεί τα νεύρα
Το πρώτο πράγμα που μας ωθεί περισσότερο να καπνίζουμε είναι τα νεύρα. Αν κάποιος έχει τεταμένη ή νευρική δουλειά, θα βρει σίγουρα την ευκαιρία να ξεκουραστεί για τουλάχιστον δυο λεπτά, αφού καπνίσει ένα τσιγάρο. Επιπλέον, στη νικοτίνη, όπως στον καφέ και στο γλυκό, υπάρχει μια ουσία που βοηθάει τον εγκέφαλο να χαλαρώσει γρήγορα και να αποκτήσει νέα ενέργεια, η οποία είναι απαραίτητη για να εργαστεί, ειδικά όταν πρόκειται για ψυχική εργασία. Ένα άτομο είναι ψυχολογικά συνηθισμένο να χαλαρώνει μόνο με το κάπνισμα ενός τσιγάρου, βλέποντας πώς τσιγαρίζει. Γι 'αυτό είναι τόσο δύσκολο να αντικατασταθεί αυτό.
Η επιρροή της κοινωνίας
Πολλοί άνδρες δεν θέλουν να σταματήσουν, επειδή χωρίς τα τσιγάρα αρχίζουν να αισθάνονται κατώτεροι. Ειδικά, αν όλοι στην ομάδα καπνίζουν, τότε αρχίζουν τα αστεία και τα διαφορετικά είδη μπαμπούρ. Και όπως γνωρίζετε, συχνά για το ισχυρότερο σεξ είναι πολύ σημαντική άποψη του ανδρικού μέρους της κοινωνίας. Ως εκ τούτου, δεν αντέχουν την πίεση, οι άνδρες αρχίζουν να καπνίζουν και πάλι.
Δικαιολογητικά
Ένας άλλος λόγος που δεν επιτρέπει στους άντρες να πολεμήσουν μια κακή συνήθεια είναι η έλλειψη κινήτρων. Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται: γιατί πρέπει να σταματήσω το κάπνισμα, αν αισθάνομαι τόσο καλά. Και ακόμη και όταν υπάρχουν κάποια προβλήματα υγείας, οι άνδρες συνεχίζουν να λένε ότι όλα θα περάσουν και ο λόγος γι 'αυτό δεν είναι τσιγάρο. Συνήθως, οι άνθρωποι που κάπνιζαν και έζησαν σχεδόν εκατό χρόνια θυμούνται. Και η ιδέα ότι κάθε άτομο έχει έναν μεμονωμένο οργανισμό, ουσιαστικά δεν επισκέπτεται τα κεφάλια των καπνιστών.
Υπερβολικό βάρος
Πολλοί άνθρωποι, άνδρες και γυναίκες, φοβούνται να σταματήσουν το κάπνισμα επειδή γνωρίζουν ότι η διακοπή του καπνίσματος οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους. Και θα συμφωνήσετε, πολύ λίγοι άνθρωποι θα θέλουν οικειοθελώς, όχι μόνο να εγκαταλείψουν την αγαπημένη τους ενθάρρυνση, αλλά επίσης ενδεχομένως να παραμορφωθούν. Παρεμπιπτόντως, παρά το γεγονός ότι οι άνδρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να τραυματίσουν δυνατά για το σχήμα τους και το υπερβολικό βάρος, ο λόγος αυτός είναι πιο κοινός μεταξύ των εκπροσώπων και των δύο φύλων.
Το πνεύμα της αντίφασης
Ένας άλλος λόγος είναι ότι η απροθυμία να σταματήσουν το κάπνισμα μπορεί να γίνει μια επιθυμία να αντιταχθεί κάποιος. Αρκετά νεαρά παιδιά καπνίζουν στους αφελείς γονείς και οι ενήλικες μπορούν να το κάνουν για κορίτσια και συζύγους. Επιπλέον, όσο μεγαλύτερη είναι η αγανάκτηση της γυναίκας για το τσιγάρο στα χέρια του αγαπημένου, τόσο περισσότερο κλαίει και θυμώνει, τόσο περισσότερο θέλει να καπνίσει.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες, μεμονωμένα ή σε συνδυασμό, προκαλούν τον άνθρωπο να προσπαθεί, αλλά για κάποιο λόγο δεν έχει απολύτως καμία πιθανότητα να σταματήσει το κάπνισμα. Σε αυτή την περίπτωση, για να αντιμετωπίσετε πραγματικά την κακή συνήθεια, θα πρέπει να βρείτε μόνοι σας το κίνητρό σας. Τίποτα δεν θα βοηθήσει ποτέ, που επιβάλλονται από άλλους. Πρέπει να βρείτε μια δικαιολογία που θα σας παρακινήσει. Για κάθε άτομο είναι διαφορετικό, αλλά αν σκάψετε στον εαυτό σας, τότε ο καθένας μπορεί να βρει κίνητρο για τον εαυτό του να σταματήσει το κάπνισμα. Χρήματα, ένας αγαπημένος, υγεία - υπάρχουν πολλές επιλογές. Και αν βρείτε αυτό που χρειάζεστε, τότε η μετάβαση στο στόχο θα είναι πολύ ευκολότερη και ακόμα πιο ευχάριστη.