Και στην παιδική ηλικία, τα περισσότερα ... Μόνο τα παιδιά μπορούν να αντέξουν οικονομικά να φάνε ένα κομμάτι κέικ, συμπιεσμένο με γλυκό σόδα νερό, να έχει ένα σνακ με σοκολάτα, και στη συνέχεια να τα αρπάξει όλα με μπισκότα και δώδεκα παστίλιες. Και γλυκό βαμβάκι σε ένα ραβδί! Και αυτό το παγωτό χιονιού, που λιώνει μπροστά στα μάτια σας, και έτσι πρέπει απλά να το γλείψετε έτσι ώστε όλη του η κολλητικότητα και η γλυκύτητα να μην είναι σε ένα καθαρό νέο φόρεμα ή σορτς.
Έτσι, γιατί τα παιδιά αγαπούν τα γλυκά πράγματα; Ας μιλήσουμε μαζί. Πότε και πού ξεκινάει; Νομίζω ότι όλα, όπως πάντα, προέρχονται από την παιδική ηλικία. Στην περίπτωση αυτή, από τη γέννηση. Μετά από όλα, το γάλα της μητέρας έχει γλυκιά γεύση. Και από τα πρώτα λεπτά της ζωής του, οι πρώτες αισθήσεις γεύσης που θα αναγνωρίσει κάθε μωρό είναι γλυκιά! Δεν είναι παράξενο, όχι ξινό, όχι πικρό, όχι φρέσκο, ή γλυκό, ίσως η ζωή αργότερα ήταν γλυκιά; Ποιος ξέρει; Ίσως γι 'αυτό τρώμε γλυκιά, αν έχουμε κατάθλιψη και κακή διάθεση. Λοιπόν, ναι, αυτό είναι μια απόκλιση από το κύριο θέμα της συνομιλίας μας.
Το πρώτο φαγητό του ανθρώπου είναι το γλυκό γάλα. Αργότερα, μεγαλώνοντας, τα παιδιά συνεχίζουν να μαθαίνουν τον κόσμο της γεύσης. Είναι σπουδαίος και ποικίλος. Εμείς, ενήλικες, γνωρίζουμε από πολύ καιρό ότι είναι το γλυκό και είναι ο χειρότερος εχθρός μας, οδηγεί σε τεράστιο αριθμό προβλημάτων, πάσης φύσεως ασθένειες, από τερηδόνα και τελειώνει με διαβήτη. Όλα αυτά είναι ξεκάθαρα και κατανοητά. Αυτό επιβεβαιώνεται από τους γιατρούς από τις σελίδες των ιατρικών και λαϊκών περιοδικών, λένε οι νοικοκυρές, πολλά τηλεοπτικά προγράμματα και ταινίες έχουν γυριστεί γι 'αυτό. Φαίνεται ότι είναι πολύ πιο εύκολο - δώσαμε το γλυκό και δεν το δίνουμε στα παιδιά μας. Θα το αντικαταστήσουμε με φρούτα, τόσο ζουμερά, φυσικά και ώριμα! Τι μπορεί να είναι πιο νόστιμο; !! Τόσο απλό. Αλλά πόσα παιδιά θα διαπιστώσετε ότι δεν είναι εξοικειωμένα με τη γεύση των γλυκών. Και μπορείτε να απαντήσετε στην ερώτηση, γιατί τα παιδιά δεν θέλουν να τρώνε ένα μήλο αντί για μια καραμέλα; Μη με πιστέψεις; Προσπαθήστε να προσφέρετε στο παιδί σας μια επιλογή από παγωτό ή μανταρίνι, σοκολάτα ή μήλο, καραμέλα ή αχλάδι. Λοιπόν, έχετε ελέγξει; Και πώς; Σίγουρα ότι τα φρούτα που χάθηκαν σε αυτήν την άνιση μάχη! Ποιο είναι το μυστικό; Και εμείς, ενήλικες, μερικές φορές θέλουμε να είμαστε χαϊδεμένοι με ένα κομμάτι λεπτό, ευάερο κέικ ή ένα κέικ που βρίσκεται στο παράθυρο του καταστήματος και δεν μας δίνει την ευκαιρία να περάσει με ... Ναι, μεγάλος πειρασμός, και δεν είναι όλοι σε θέση να αντισταθούν.
Αλλά εμείς οι ίδιοι έχουμε διδάξει τα παιδιά μας σε αυτή τη γλυκιά ευχαρίστηση, στην οποία είναι τόσο εύκολο να συνηθίσουμε και τόσο δύσκολο να ξεφύγουμε από τα δίκτυα αυτής της εξάρτησης. Θυμηθείτε, υπήρξαν πολύ λίγες καταστάσεις όταν πηγαίνετε σε ένα σπίτι όπου υπάρχουν μικρά παιδιά. Τι θα πάρετε μαζί σας ως δώρο; Πιθανότατα, θα είναι ένα κέικ, ένα κουτί σοκολάτες, κέικ, καλά, ή σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ένα μπαρ σοκολάτας. Ναι, ναι, μην υποστηρίζετε, όχι μήλα, όχι αχλάδια, όχι βερίκοκα, όχι ροδάκινα, αν και είναι γλυκά. Έτσι στην πραγματικότητα είναι αποδεκτή. Και όταν οι ενήλικες είναι απασχολημένοι με τον εαυτό τους, οι ενήλικες συζητούν σοβαρά προβλήματα, τα παιδιά μας δίνουν εξ ολοκλήρου την ευκαιρία να φάσουν ένα βουνό από γλυκά που έφεραν οι φροντιστές τους. Και τότε αναρωτιόμαστε γιατί τα παιδιά αγαπούν τα γλυκά πράγματα; Τώρα θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε αυτό το πιο περίπλοκο ζήτημα και να λύσουμε όλα τα προβλήματα που θα προκύψουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Γνωρίζετε την κατάσταση όταν το παιδί σας έπεσε εντελώς τυχαία και μώλωσε το γόνατό του, ή απλά έσκασε σε δάκρυα για κάποιο άγνωστο λόγο σε σας, τι κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Φυσικά, πρέπει να του δώσετε μια πολύ νόστιμη καραμέλα. Νταλί; Αυτός, φυσικά, ηρεμήθηκε. Και γιατί; Επειδή τα παιδιά μας ήδη αγαπούν το γλυκό, είναι ήδη συνηθισμένα σε αυτό. Ίσως επειδή η γεύση του γλυκού τον κάνει να αισθάνεται ήρεμος και προστατευμένος, όπως κοντά στο στήθος της μητέρας μου, τότε, νωρίτερα, νωρίς στην παιδική ηλικία. Μετά από όλα, όλοι αναζητούμε την ειρήνη, την ασφάλεια και τη ζεστασιά. Δεν είναι καθόλου ότι οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η σοκολάτα περιέχει τη λεγόμενη «ορμόνη ευτυχίας». Και όλοι μας λείπεις σε αυτή τη δύσκολη και προβληματική ζωή. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Έτσι είμαστε διατεθειμένοι, ότι όλοι οι πιο χαρούμενοι και ευχάριστοι συνδέονται με τα γλυκά. Θυμηθείτε τουλάχιστον το νέο έτος! Αυτές οι διακοπές είναι αγαπημένες τόσο από τους ενήλικες όσο και από τα παιδιά. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σου; Φυσικά, τα δώρα που δίνουν τα παιδιά μας σε αυτές τις μέρες είναι τεράστια. Δίδονται από γονείς, γιαγιάδες, παππούδες, όσους έρχονται να επισκεφθούν. Και μπορείτε να φανταστείτε να γιορτάζετε τα γενέθλια του μωρού σας χωρίς μια τούρτα γενεθλίων με κεριά, καραμέλες και άλλα γλυκά. Και όλες οι διακοπές πρέπει να τελειώνουν με ένα επιδόρπιο, που αποτελείται από διάφορα πιάτα που περιέχουν ζάχαρη. Και μόνο όταν ξαφνικά υπάρχουν κάποια προβλήματα με την υγεία των παιδιών μας, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πώς να σιγουρευτούμε ότι τα παιδιά μας σταματούν να αγαπούν το γλυκό ή τουλάχιστον να το χρησιμοποιούν λιγότερο. Αλλά αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο. Μετά από όλα, η συνήθεια έχει γίνει η δεύτερη φύση τους. Με τη λέξη "γλυκιά" στο μυαλό μας εμφανίζονται οι λέξεις "χαρά", "ευχαρίστηση", "ικανοποίηση", "καλή διάθεση". Και για να αλλάξουμε κάτι στα γούστα των παιδιών μας, θα υπάρξει ένας σκληρός αγώνας. Λοιπόν, σκεφτείτε το, αλλά δεν είναι πιο εύκολο να ξεκινήσετε από το να ρίξετε. Ας επιστρέψουμε την ταινία πίσω και αντί της πρώτης καραμέλας θα δώσουμε στο μωρό ένα μήλο. Αφήστε τον να ερωτευτεί με αυτή τη γεύση. Τότε θα τον παρουσιάσουμε στον τεράστιο κόσμο των διαφόρων φρούτων που μπορούν να δώσουν στα παιδιά σας χαρά και ευτυχία και ευχαρίστηση, και κυρίως, υγεία. Μετά από όλα, είναι πιο σημαντικό από αυτό, ίσως, τίποτα στον κόσμο. Η υγεία δεν μπορεί να αντικατασταθεί από απολαύσεις και αισθήσεις. Νομίζω ότι δεν χρειάζεται να το αποδείξουμε και να το εξηγήσουμε. Κάντε τον κανόνα στο σπίτι σας, δεν γλυκά, δεν γλυκά, ανθρακούχα νερά, όπου καλύτερα να μαγειρεύουν κομπόστα. Ναι και πολλά άλλα, μην ξεχάσετε να προειδοποιήσετε τους φίλους και τους γνωστούς σας ότι όταν έρχεστε να επισκεφθείτε δεν χρειάζεται να αγοράσετε σοκολάτα και κέικ, μόνο φρούτα ή ένα αστείο παιχνίδι, ένα βιβλίο. Αυτό είναι χρήσιμο και δεν βλάπτει. Και τότε μπορείτε να είστε ήρεμοι για το μωρό σας, θα έχει μια υγιή γεύση! Και δεν θα λατρέψουν τα γλυκά πράγματα!