Επομένως, ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις πιο αποτελεσματικές, κατά τη γνώμη μας, συνταγές για τσάι βοτάνων και αφέψημα για απώλεια βάρους. Ακριβώς σημειώστε: αν επιλέξετε ένα αφέψημα, συνιστούμε να μην το συνδυάσετε με άλλους - διαφορετικά το αποτέλεσμα τους δεν θα είναι τόσο αισθητό. Ιδιαίτερα σημαντική είναι ότι κάθε γυναίκα μπορεί να βρει ένα τελείως διαφορετικό τσάι ή ένα αφέψημα - και το μόνο χρήσιμο και αποτελεσματικό μπορεί να επιλεγεί μόνο με δίκη. Επομένως, αγαπημένες κυρίες, χέρι με ένα στυλό και φύλλο - και γράψτε τις πιο διάσημες συνταγές για τσάι βοτάνων και διάφορα αφέψημα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και παράλληλα να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών.
Τσάι βοτάνων για απώλεια βάρους
Συνταγή αριθμός 2. Ειδικά αυτή η συνταγή είναι χρήσιμη σε όσους πάσχουν από παχυσαρκία, και ο τρόπος που είναι προετοιμασμένος είναι απλός: πάρτε 50 γρ. το μίσχο του φραγκοσυκιού, το γαλάζιο γεντιανές, τα λουλούδια και τα φύλλα του Αγίου Ιωάννη, τα φύλλα πλαντάν, οι κώνοι λυκίσκου και το ξιφία. Στο μείγμα που προκύπτει, προσθέστε άλλο μισό λεμονιού και το γεμίστε με βραστό νερό (πάρτε 600 ml). Μπορείτε να πιείτε αυτό το πιο χρήσιμο τσάι βοτάνων για απώλεια βάρους κατά 75 γρ. ανά ημέρα.
Συνταγή αριθ. 3. Συλλέγονται τα ακόλουθα συστατικά: φλοιός φασολιών (3 μέρη), φύλλα δυόσμου (2 μέρη), φύλλα τσουκνίδας (3 μέρη), ρίζα καλαμών (1 μέρος). Μετρήστε μια κουταλιά της σούπας μείγμα και το χύστε με βραστό νερό (1,5 φλιτζάνια), αφήστε το να μαγειρέψει για 4 ώρες και να στεγνώσει. Πάρτε πρέπει να είναι μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα για 30 λεπτά πριν από το φαγητό. Υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για χρήση, αν έχετε τουλάχιστον ένα από αυτά - προσπαθήστε να πάρετε για εσάς άλλα τσάι βοτάνων: επιδείνωση των γαστρεντερικών ασθενειών, ουρολιθίαση, εγκυμοσύνη και διατροφή, γενική εξασθένιση του σώματος.
Μην φτιάχνετε τσάι από κανένα βότανο που έρχεται στο χέρι. Η κατάποση τέτοιου τσαγιού πρέπει να είναι σκόπιμη, δηλαδή να απευθύνεται σε συγκεκριμένο ασθενή με την ατομική του διάγνωση - μόνο εάν πληρούται αυτή η προϋπόθεση, τα οφέλη για τον οργανισμό θα γίνουν απτά. Επομένως, πριν ξεκινήσετε τη συγκομιδή βότανα για τσάι, πρέπει να έχετε μια σαφή ιδέα για τις φαρμακευτικές ιδιότητες των φυτών και τη χρήση τους στην ιατρική πρακτική. Η ίδια προϋπόθεση ισχύει για τις συγκεντρώσεις σύνθετων τσαγιού.
Εκτός από το γεγονός ότι τα βότανα έχουν διουρητικά, αποχρεμπτικά, ηρεμιστικά και κατασταλτικά χαρακτηριστικά, σε οποιοδήποτε από τα φυτά περιέχονται σε μικρές δόσεις τέτοια στοιχεία, χωρίς τα οποία το σώμα δεν μπορεί να υπάρχει πλήρως. Ένα παράδειγμα είναι μια συλλογή, η οποία αποτελείται από λουλούδια και φύλλα από άγριες φράουλες, ρίγανη, ξεχνάμε και γλυκό τριφύλλι. Το τσάι από βότανα, που προετοιμάζεται με βάση αυτή τη συλλογή, περιέχει μόνο ένα δολοφόνο σύνολο χρήσιμων συστατικών! Μπορεί να είναι μεθυσμένος όχι μόνο για το σκοπό της απώλειας βάρους, αλλά απλά για προληπτικούς σκοπούς - για να διατηρήσει έναν τόνο!
Οι φαινολικές γλυκοσίδες, οι βιταμίνες C και E περιέχονται σε ρίγανη και στα λουλούδια και τα φύλλα των φραουλών περιέχει χαλκό, το οποίο παρέχει σταθερή λειτουργία ενδοκυτταρικών αναγεννητικών διεργασιών. Ο ψευδάργυρος, υπεύθυνος για τη σύνθεση πρωτεϊνών και ένα φραγμό στις λοιμώξεις, βρίσκεται στο σελήνιο, το οποίο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και βελτιώνει την ανοσία. Ο Donnik παράγει σίδηρο (αιμοσφαιρίνη) στο σώμα, το μολυβδαίνιο βελτιώνει την κατάσταση των οστών, των δοντιών και των νυχιών. Η έλλειψη σαπωνινών (έχουν αποχρεμπτικές ιδιότητες) είναι γεμάτη με τσάι βοτάνων, που γίνεται με βάση το ξεχνάμε. Η γενική επίδραση αυτού του φυτικού τσαγιού μπορεί να ονομαστεί αρμονική και σταθερή, καθαριστική και απλά επευφημίες!
Αφέψημα για την απώλεια βάρους - ποια επιλογή;
Ένα φυτό που αναπτύσσεται παντού και σε απεριόριστες ποσότητες είναι μια πικραλίδα. Στην περίπτωση "τσουκνίδας", το σώμα καθαρίζεται μέσω των νεφρών, η πικραλίδα λειτουργεί μέσω του κύριου βιολογικού εργαστηρίου του σώματος - το συκώτι.
Η διαδικασία παρασκευής του ποτού είναι μακρά και χωρίζεται σε διάφορα στάδια: 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο πικραλίδα μεταγγίζεται με βραστό νερό, επιμένει για 20 λεπτά, ψύχεται, διηθείται και λαμβάνεται μέσα σε ένα τέταρτο του γυαλιού 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το τσάι έχει πικρή γεύση, η οποία μπορεί να σβήνει με τη βοήθεια του μελιού.
Ιδιαίτερη προσοχή αξίζει ένα άλλο φυτό - αλογοουρά. Υπενθυμίζοντας ότι η εφαρμογή του έχει θετική επίδραση στον οστικό ιστό, προσέξτε την εμφάνισή του - ο στέλεχος μοιάζει με σπονδυλική στήλη. Το τσάι από την αλογοουρά είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, οι οποίες συχνά επιδεινώνονται την άνοιξη.
Για να κατασταλεί η όρεξη, συνιστάται η χρήση της θάλασσας σε οποιαδήποτε μορφή. Θα παράγει τις ακόλουθες ενέργειες στο σώμα σας: Ενίσχυση της δραστηριότητας του θυρεοειδούς αδένα, επιτάχυνση του συνολικού μεταβολισμού και εξασφάλιση της προμήθειας ιωδίου. Η Λαμιναρία γεμίζει την αίσθηση της πείνας και έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.
Προκειμένου να μειωθεί η όρεξη, προσεγγίζει και ο μύκητας cystoseira. Προετοιμάστε το ζωμό έτσι: 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι από φύκια γεμίστε με 1 λίτρο νερό, βράστε 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, στέλεχος και πάρτε μισό φλιτζάνι πριν τα γεύματα, 4-5 φορές την ημέρα.
Και μερικές ακόμα συνταγές:
1. Ίδια μέρη σπόρια βοτάνων, φύλλα σημύδας, άγρια φράουλες, μέντα, γοφούς, μάραθο και τσουκνίδα πρέπει να αναμειγνύονται, στη συνέχεια ρίχνουμε 1 οσ. συλλογή κουταλιών από δύο φλιτζάνια βραστό νερό. Όλα αυτά βάλουν σε μια αδύναμη φωτιά, στη συνέχεια τυλίξτε το σε μια ζεστή κουβέρτα, επιμένουν και μετά από δύο ώρες πίεση. Μετά από αυτό - πάρτε το μισό ποτήρι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, 3-4 φορές την ημέρα. Μάθημα - 2-3 εβδομάδες.
2. Πάρτε τρία κομμάτια από buckthorn, 1 μέρος της ρίζας πικραλίδα, ρίζες ή μαϊντανό σπόρους, φύλλα δυόσμου και άνηθο σπόρους. 3 κουταλιές της σούπας του μίγματος προσθέστε 1 λίτρο βραστό νερό και πιέστε για 4 ώρες. Πίνετε ένα ποτήρι το πρωί με άδειο στομάχι.
3. Ρίξτε 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη ριζοειδή ρίζα με ένα ποτήρι βραστό νερό και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10-20 λεπτά, ψύξη και στέλεχος. Αυτός ο ζωμός συνιστάται να πίνετε μεταξύ των γευμάτων.
Η εφαρμογή αυτών των τελών θα βοηθήσει όχι μόνο να αντιμετωπίσει την ανεξέλεγκτη όρεξη αλλά και να εξομαλύνει την εργασία των εσωτερικών οργάνων. Συνδυάζοντας τις διαφορετικές δράσεις των διαφορετικών φυτών, μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα στον αγώνα για την απώλεια βάρους.