Όπως αποδεικνύεται, δεν είναι μάταια ότι πολλοί άνθρωποι είναι γυμνοί, επειδή ένα τέτοιο όνειρο δεν είναι μόνο βολικό, αλλά και χρήσιμο σε πολλές σχέσεις. Και αυτό το γεγονός αποδείχτηκε από επιστήμονες που εργάστηκαν προσεκτικά σε αυτό το θέμα. Λοιπόν, γιατί είναι χρήσιμο να κοιμάται γυμνός; Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε.
Ο ύπνος χωρίς ρούχα βοηθάει στην απώλεια βάρους
Παραδόξως, το γεγονός ότι η Μογγολία βοηθά να χάσει επιπλέον κιλά. Όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες, όταν ένας άνδρας χωρίς ρούχα, η παραγωγή κορτιζόλης - μια ορμόνη στρες - μειώνεται. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αίσθηση της πείνας.
Βελτιώνει την ποιότητα ζωής
Σχεδόν κάθε άτομο σήμερα τουλάχιστον από καιρό σε καιρό αισθάνεται την αίσθηση της κόπωσης και της απογοήτευσης. Και ακόμη και να πηγαίνει στο κρεβάτι και υποτίθεται ότι έχει έναν καλό ύπνο, ένας άνθρωπος ξυπνά ακόμα πιο κουρασμένος. Έτσι, η κατάσταση δεν βελτιώνεται μετά τον ύπνο.
Ή ίσως ολόκληρο το θέμα είναι να βγείτε από τη στιγμή που δεν έχετε προσπαθήσει να κοιμηθείτε χωρίς την αγαπημένη σας πιτζάμα; Το κάνετε όμως για χάρη του πειράματος. Ίσως, μαζί με την αγαπημένη σας πιτζάμα, οι δυσκολίες θα πάει μακριά, και θα είστε σε θέση να βουτήξετε σε ένα ξέγνοιαστο όνειρο, όπως ένα μωρό που δεν γνωρίζει κανένα πρόβλημα.
Και δεν είναι μόνο συνομιλίες και υποθέσεις. Όταν ένα άτομο κοιμάται χωρίς ρούχα, η βέλτιστη θερμοκρασία σώματος διατηρείται αυτόματα. Εξαιτίας αυτού, το σώμα δεν υπερθερμαίνεται. Αυτό επιτρέπει την καλή ξεκούραση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Αναζωογονεί το σώμα
Όπως ήδη ειπώθηκε, όταν ένα άτομο κοιμάται σε ρούχα, το σώμα υπερθερμαίνεται. Αυτό επηρεάζει δυσμενώς την ανάπτυξη της αυξητικής ορμόνης και της μελατονίνης. Αυτές οι ορμόνες συμβάλλουν στην αναγέννηση του δέρματος και στην αναζωογόνησή του. Εάν ένα άτομο κοιμάται γυμνό, η θερμοκρασία του σώματος δεν αυξάνεται. Τέτοιες συνθήκες είναι βέλτιστες για την παραγωγή αυτών των ορμονών.
Οι σχέσεις μεταξύ των εταίρων βελτιώνονται
Όταν οι δύο σύντροφοι κοιμούνται άθικτα, αυτό είναι μεγάλο για τις σεξουαλικές σχέσεις σε ένα ζευγάρι. Κατά τη διάρκεια της επαφής, απελευθερώνεται η ορμόνη οξυτοκίνη. Χάρη σε αυτό, το σεξ σε ένα ζευγάρι γίνεται πιο φωτεινό και πιο έντονο, οι εταίροι αισθάνονται ο ένας τον άλλον καλύτερα.
Ο πόνος περνάει
Τα είδη ένδυσης, ιδιαίτερα άβολα και συνθετικά, εμποδίζουν την ελεύθερη κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Γενικά, τα ρούχα μπορούν να συγκριθούν με το τεχνητό δέρμα, το οποίο πρέπει να απαλλαγείτε από το περπάτημα, όταν τίποτα δεν πρέπει να εμποδίζει το σώμα να ηρεμήσει ήσυχα.
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει τον κόπο να κοιμάστε χωρίς ρούχα σε εκείνους που συχνά δεν κοιμούνται καλά ή ακόμα και υποφέρουν από αϋπνία. Αν αισθανθείτε πόνο στην κοιλιά, κοιμάστε χωρίς ρούχα που έγιναν, τουλάχιστον, λιγότερο απτά, καθώς θα αφήσουν την ενόχληση που σχηματίζεται στις νευρικές απολήξεις της κοιλιακής κοιλότητας.
Κανονικοποιημένη εργασία greasyhez
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το ανθρώπινο σώμα συνεχίζει να εργάζεται ενεργά. Για να καταστήσετε αυτό το έργο όσο το δυνατόν πιο καρποφόρο, πρέπει να απαλλαγείτε από τα όργανα κάθε περιττής πίεσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να απαλλαγούμε από την υπερβολική, και ακόμη πιο άβολα ρούχα.
Όταν ένα πρόσωπο κοιμάται γυμνό, παρέχεται ελεύθερος αέρας στο δέρμα, γεγονός που βελτιώνει την αναγέννηση των κυττάρων. Επιπλέον, ενεργοποιούνται οι σμηγματογόνοι αδένες, οι οποίοι επηρεάζουν επίσης την ανανέωση του δέρματος. Όλα αυτά, με τη σειρά του, εξασφαλίζουν τον βέλτιστο μεταβολισμό των ουσιών στο ανθρώπινο σώμα, που επηρεάζει άμεσα τη συνολική κατάσταση.
Προστασία των γεννητικών οργάνων
Ο ύπνος στα εσώρουχα επηρεάζει αρνητικά την υγεία των γεννητικών οργάνων τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Η υγρασία που εμφανίζεται στο εσώρουχο, όχι μόνο προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις των γυναικών, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει ορισμένες μολύνσεις. Ο ύπνος γυμνός παρέχει ελεύθερη ροή αέρα, προκαλώντας έτσι πιο ευχάριστες αισθήσεις και αποτρέποντας την ανάπτυξη λοιμώξεων.
Όσο για τους άνδρες, γι 'αυτούς, χωρίς ρούχα, ιδίως χωρίς εσώρουχα, είναι ακόμα πιο χρήσιμο. Έτσι διατηρείται η βέλτιστη θερμοκρασία των όρχεων, η οποία επηρεάζει άμεσα την αναπαραγωγική λειτουργία, βελτιώνοντας την ποιότητα του σπέρματος.
Γενικές συστάσεις
Φυσικά, μόνο για να γδύνομεις και να κοιμηθείς δεν αρκεί. Πριν πάτε για ύπνο, καλό είναι να πάρετε ένα χαλαρωτικό ντους ή τουλάχιστον ένα ζεστό ντους, για να αερίσετε ένα υπνοδωμάτιο, για να εξασφαλίσετε ένα κατάλληλο καθεστώς θερμοκρασίας στο δωμάτιο. Φροντίστε να φροντίσετε τα κλινοσκεπάσματα υψηλής ποιότητας, γιατί πρέπει να έρθετε σε επαφή με το απαλό δέρμα σας.