Αρχίζοντας από την ηλικία των 30 ετών, μια επίσκεψη σε έναν μαστολόγο για μια γυναίκα θα πρέπει να γίνει υποχρεωτική. Μια επίσκεψη σε έναν ειδικό πρέπει να γίνεται μία φορά το χρόνο. Στο σπίτι, μια γυναίκα πρέπει να εξετάζει τακτικά το στήθος της. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό στο ντους, το πρωί ή το βράδυ. Καθαρίστε την προτομή έτσι ώστε τα δάκτυλα να γλιστρήσουν απαλά. Στη συνέχεια, σηκώστε το ένα χέρι και πιάστε πίσω από το κεφάλι, τα δάχτυλα του άλλου χεριού από όλες τις πλευρές για να νιώσετε το στήθος, έτσι ώστε να εξετάσετε το δεύτερο για τη σφραγίδα. Προτομή είναι πολύ χρήσιμο κανονικό ντους αντίθεση.
Έγκυες ή μη έγκυες
Πρόκειται για μια ενεργή ηλικία αναπαραγωγής. Έχει δύο κύρια καθήκοντα - εγκυμοσύνη και αντισύλληψη. Η εγκυμοσύνη πρέπει να προγραμματιστεί και να προετοιμαστεί προσεκτικά για αυτό. Εάν εντός 6-8 μηνών με τακτική σεξουαλική ζωή χωρίς να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αντισυλληπτικό, μια γυναίκα δεν είναι έγκυος, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε έρευνα και να ανακαλυφθούν οι λόγοι. Μια έρευνα για μια γυναίκα από γυναικολόγο και μαστολόγο μπορεί να προκαλέσει διάφορες αιτίες.
Μια συνηθισμένη επίσκεψη σε γυναικολόγο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου περιλαμβάνει: γυναικολογική εξέταση, λήψη μολύβδου για τον βαθμό καθαρότητας των κολπικών περιεχομένων, υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων και εξέταση PAP (κυτταρολογική εξέταση του τραχήλου για να αποκλειστεί η ογκολογική διαδικασία). Αν τα αποτελέσματα των δοκιμών έχουν υποψία μόλυνσης, εντοπίζεται επιπρόσθετα ο αιτιολογικός παράγοντας. Ένα σημάδι της λοίμωξης μπορεί να είναι τα παράπονα μιας γυναίκας για την άφθονη παρατεταμένη απόρριψη του ασυνήθιστου χρώματος, της οσμής, προκαλώντας φαγούρα και ερεθισμό. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να περάσετε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις μιας γυναίκας από γυναικολόγο και μαστολόγο.
Μόλις σε 1,5-2 χρόνια, συνιστάται να υποβληθεί σε υπερηχογραφική εξέταση των μαστικών αδένων. Η μαστογραφία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εκτελείται μόνο όταν ανιχνεύονται παθολογικές αλλαγές. Ο δεύτερος κύριος στόχος των γυναικών σε αυτή την ηλικία είναι να αποφευχθεί η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Κατά την επιλογή μιας μεθόδου αντισύλληψης, το πλεονέκτημα δίνεται σε ορμονικούς ή παράγοντες φραγμού. Η γνώμη ενός γιατρού που γνωρίζει τα χαρακτηριστικά της υγείας σας θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τις εξετάσεις μιας γυναίκας από γυναικολόγο και μαστολόγο.
Όταν χρησιμοποιείτε ορμονικά αντισυλληπτικά, μια γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται τον γυναικολόγο τουλάχιστον μια φορά το χρόνο. Και κάνετε V3H, πάρτε ένα επίχρισμα στη χλωρίδα και δοκιμή PAP.
Λεπτή αντισύλληψη
Αυτή είναι μια πολύ δύσκολη και πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, η ηλικία αναπαραγωγικής ηλικίας είναι 4 9 χρόνια. Ως εκ τούτου, τα κύρια καθήκοντα σε αυτό το στάδιο είναι η αντισύλληψη, η συχνότερη εγκυμοσύνη ή η θεραπεία γυναικολογικών παθήσεων.
Εάν σχεδιάζεται εγκυμοσύνη, τότε είναι απαραίτητη η λεπτομερής προετοιμασία: εκτός από την γυναικολογική εξέταση, συμβουλευτείτε έναν γενετιστή.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας, μικροδοζικές ορμονικές αντισυλληπτικές μεθόδους, μεθόδους φραγμού ή (πιο σπάνια) ενδομυϊκή αντισύλληψη.
Η ορμονική αντισύλληψη χορηγείται με εξαιρετική προσοχή, διότι σε αυτή την ηλικία υπάρχει υψηλός κίνδυνος θρομβωτικών επιπλοκών από το καρδιαγγειακό σύστημα, γεγονός που οφείλεται εν μέρει στη σταδιακή εξαφάνιση της ωοθηκικής λειτουργίας. Από τις ηλικίες των 40-47 ετών, οι γυναίκες της Ευρώπης έχουν προ-εμμηνόπαυση, διαρκούν κατά μέσο όρο 4 χρόνια. Υπάρχει μια αλλαγή, τόσο στον ίδιο τον εμμηνορροϊκό κύκλο όσο και στη διάρκεια και την αφθονία της αιμορραγίας.
Προσοχή
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνεται ο κίνδυνος γυναικολογικών παθήσεων: ενδομητρίωση, μυωώματα της μήτρας, υπερπλαστικές διεργασίες (μεταβολές της βλεννογόνου της μήτρας).
Μια γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται τουλάχιστον μία φορά κάθε 8 μήνες. Η εξέταση περιλαμβάνει υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων, γυναικολογική εξέταση, δοκιμή PAP.
Συνιστάται να κάνετε μία ακτινολογική εξέταση των μαστικών αδένων (μαστογραφία) μία φορά κάθε 1.5-2 χρόνια.
Ιδιαίτερα παρακολουθεί στενά το στήθος δεν πρέπει να γεννήσει τις γυναίκες και να διεξάγει τακτικές μεθόδους για την εξέταση μιας γυναίκας από γυναικολόγο και μαστολόγο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στον εαυτό της, στο βάρος της, στη διατροφή. Δεδομένου ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης ορισμένων εξωγενών ασθενειών - καρδιακών και φυτικών αγγείων, παχυσαρκίας - αυξάνεται. Μια γυναίκα πρέπει να αναθεωρήσει τη δίαιτα - θα πρέπει να μειωθεί κατά το ένα τρίτο ή το μισό σε σύγκριση με τον όγκο που καταναλώθηκε σε 20 χρόνια. Προτιμούνται τα λαχανικά, τα φρούτα, τα ψάρια, τα θαλασσινά - πηγές πρωτεϊνών και ινών. Η τακτική σωματική δραστηριότητα και ο ύπνος απαιτούνται για τουλάχιστον 8 ώρες.
Σε κάθε ηλικία - αυτό είναι πολύ σημαντικό - ένα σουτιέν πρέπει να είναι αυστηρά του μεγέθους του, σε καμία περίπτωση δεν "πιέζει" το στήθος σε μικρότερο. Διαφορετικά, από πολλά χρόνια εύκολης τραυματισμού υπάρχουν σφραγίδες, μαστοπάθεια. Η προτομή πρέπει να ληφθεί μέριμνα. Κάθε μέρα πρέπει να το χύσετε με δροσερό νερό ή να σκουπίσετε με μια πετσέτα εμποτισμένη με κρύο νερό. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε καλές κρέμες για το στήθος, που αγοράζονται στο φαρμακείο. Και σίγουρα γυμναστική με ελαφρούς αλτήρες, έτσι ώστε οι μύες της προτομής να είναι σε καλό τόνο.
Αποφύγετε το Σύνδρομο
Αυτή η δεκαετία στη ζωή μιας γυναίκας - η εποχή της προεμμηνοπαυσιακής περιόδου (η περίοδος από την αρχική μείωση της λειτουργίας των ωοθηκών μέχρι την πλήρη διακοπή της εμμηνόρροιας), η εμμηνόπαυση και η εμφάνιση της μετεμμηνοπάθειας (από την τελευταία εμμηνόπαυση έως το τέλος των ωοθηκών, διαρκεί μέχρι 8 χρόνια). Το κλιμακτήριο σύνδρομο που συνοδεύει τις φυσιολογικές αλλαγές αναπτύσσεται στην πλειοψηφία (περίπου 80%) των γυναικών. Εκδηλώνεται σε παραβιάσεις του φυτο-αγγειακού συστήματος, σε μεταβολές στις ψυχο-συναισθηματικές συνθήκες. Μπορούν να αναπτυχθούν σοβαρές ταυτόχρονες ασθένειες: οστεοπόρωση, ουρογεννητικές διαταραχές, καρδιαγγειακές παθολογίες.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε όχι μόνο τον γυναικολόγο και τον μαστολόγο, αλλά και τον ενδοκρινολόγο, τον καρδιολόγο, τον φλεβολόγο, κλπ. Με κλικαρκινικό σύνδρομο ήπιας μορφής, μια ορθολογική δίαιτα και άσκηση συμπληρώνονται από φυτο-οιστρογόνα.
Με ένα μέσο και σοβαρό κλιμακτήριο, συνταγογραφείται θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT). Ο στόχος του - να γεμίσει την ορμονική λειτουργία των ωοθηκών σε γυναίκες που παρουσιάζουν έλλειψη σεξουαλικών ορμονών. Ο διορισμός είναι εφικτός μόνο μετά από διεξοδική εξέταση ενός γυναικολόγου-ενδοκρινολόγου.
Η διάρκεια της εφαρμογής HRT δεν υπερβαίνει τα 5 έτη. Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να διεξάγεται ατομική αξιολόγηση των οφελών και του κινδύνου της SIC σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.
Ένας γυναικολόγος προδιαγράφει μια εξέταση που περιλαμβάνει μια εξέταση πήξης αίματος, μια βιοχημική ανάλυση και ένα φάσμα λιπιδίων του αίματος, υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων και της κοιλιακής κοιλότητας και οστεοενδυσιμετρία (διερεύνηση της πυκνότητας των οστών, της δομής). Για να mammologu μετά από 50 χρόνια θα πρέπει να περπατήσει τόσο συχνά όπως ορίζεται από έναν γυναικολόγο.