Σε οποιαδήποτε ηλικία, σοβαρές εκδηλώσεις ακμής συνοδεύονται από μείωση της αυτοεκτίμησης, οδηγούν σε ψυχοκοινωνική δυσλειτουργία και ακόμη επιδεινώνουν την ποιότητα ζωής. Ειδικά είναι επικίνδυνο στην εφηβεία. Αλλά, παρά την επικράτηση αυτής της δερματοπάθειας, μόνο το 20% των ανθρώπων απευθύνεται σε ειδικούς για βοήθεια, οι υπόλοιποι βασίζονται στη δύναμη και τη γνώση τους και συχνά χάνουν τον αγώνα κατά της ακμής.
Αρκετά περίεργα, αλλά ο όρος "ακμή" στα ελληνικά σημαίνει "ανθοφορία". Ίσως οι αρχαίοι συγγραφείς είχαν κατά νου το γεγονός ότι το πρόσωπο "ανθίζει", όπως ένα λουλούδι. Αλλά η έκφραση ήταν σταθερή.
Έτσι, η ακμή (ή η ακμή) είναι μια χρόνια ασθένεια των σμηγματογόνων αδένων, συχνά γενετικά τροποποιημένη, που συνδέεται με τη δράση τους σε απόκριση της διέγερσης από τα ανδρογόνα (ορμόνες φύλου, μερικές φορές αποκαλούμενες αρσενικές, αλλά στο θηλυκό σώμα παράγονται επίσης). Επίσης, η εμφάνιση της ακμής προάγεται από την άνιση ανάδευση των κυττάρων του δέρματος και την φλεγμονώδη απόκριση των ιστών. Ο κύριος λόγος για το σχηματισμό της ακμής είναι η υπερβολική κερατινοποίηση στο εσωτερικό των πόρων. Από τα λιπαρά και κερατινοποιημένα κύτταρα υπάρχουν βύσματα, εμποδίζουν το λίπος. Η ακμή εκδηλώνεται στο δέρμα με την εμφάνιση μη φλεγμονωδών και φλεγμονωδών στοιχείων.
Και τώρα απευθυνόμαστε στα ερωτήματα που αφορούν την ακμή και την ακμή.
Τι είναι η ακμή και από πού προέρχονται; Γιατί μόνο χθες ήταν καθαρό δέρμα, και σήμερα είναι ένα πρόβλημα;
Φυσικά, όπως και οι αλλαγές στην υγεία, οι αλλαγές του δέρματος δεν είναι θέμα μιας ημέρας. Συνήθως τα πρώτα σημάδια ακμής εμφανίζονται στην εφηβεία, όταν τα ανδρογόνα, που αναπτύσσονται από τα όργανα της εσωτερικής έκκρισης, αρχίζουν να λειτουργούν στο σώμα του παιδιού χθες. Και όχι μόνο στα αγόρια, τα ανδρογόνα παράγονται σε κορίτσια. Τα ανδρογόνα επηρεάζουν τη δραστηριότητα των τριχοθυλακίων των σμηγματογόνων τριχών, αυξάνοντας τη δραστηριότητά τους, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας και της ποιότητας του σμήγματος. Λόγω της αύξησης της ποσότητας του σμήγματος, οι αγωγοί των σμηγματογόνων αδένων τεντώνονται, επεκτείνονται οι πόροι του δέρματος, στους οποίους, στην πραγματικότητα, κρύβονται οι κωμωδίδες (δημοφιλές όνομα - μαύρες κουκίδες). Οι κωμωδίες είναι ανοιχτές - συνήθεις μαύρες κουκίδες, και κλειστές - λευκές κεφαλές, miliums (δημοφιλές όνομα - μελισσοκομείο). Τόσο οι ανοιχτοί όσο και οι κλειστοί κωμωδόνες δεν είναι μια φλεγμονώδης μορφή ακμής, την οποία πολλοί από τους εφήβους και τους ενήλικες δεν θεωρούν καν πρόβλημα για τους εαυτούς τους. Αλλά γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν καθαρό δέρμα, ενώ άλλοι έχουν πλήρη ακμή. Εξαρτάται από την ποσότητα των ανδρογόνων που απεκκρίνονται από το σώμα, αλλά και από την ευαισθησία του ίδιου του δέρματος στα ανδρογόνα. Σε δύο διαφορετικούς ανθρώπους, η ίδια ποσότητα ανδρογόνου μπορεί να απελευθερωθεί (όχι αυξημένη), αλλά για κάποιον με δέρμα που είναι πιο ευαίσθητος στα ανδρογόνα και θα επηρεαστεί περισσότερο από αυτό το πρόβλημα. Αυτό ισχύει κυρίως για τις γυναίκες.
Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την ακμή;
Δεδομένου ότι υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που εμπλέκονται στη διαμόρφωση της ακμής, η καταπολέμηση του προβλήματος πρέπει επίσης να είναι σύνθετη. Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι η σωστή υγιεινή φροντίδα του δέρματος. Δηλαδή:
- Για να απομακρύνετε την περίσσεια κέρατος από την επιφάνεια του δέρματος εγκαίρως - αυτό θα της επιτρέψει να συμμετέχει πιο ελεύθερα στο μεταβολισμό και να διευκολύνει την πρόσβαση του οξυγόνου στο δέρμα. Τα βακτήρια είναι πιο άνετα σε συνθήκες με έλλειψη οξυγόνου.
- Μειώστε την παραγωγή σμήγματος. Στην εφηβεία, είναι πιο δύσκολο - η περίσσεια ανδρογόνων στο σώμα, τόσο νεαροί άνδρες όσο και γυναίκες, είναι ο κανόνας της ηλικίας. Αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις ακμής, ένας κοσμετολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα (για εξωτερική ή εσωτερική χρήση) που μειώνουν την παραγωγή σμήγματος - αυτό θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος.
- Ανατρέξτε στην αντιφλεγμονώδη θεραπεία (σε περίπτωση σοβαρών παθήσεων ακμής με φλεγμονή ή συγγενή ακμή) για να επηρεάσετε τη βακτηριακή χλωρίδα.
- Λάβετε μέτρα για τη μείωση των αρνητικών συνεπειών της ακμής (απορρόφηση των ουλών και των ουλών, αποχρωματισμός των κηλίδων των χρωστικών, διόρθωση του μεγέθους των πόρων) και πρόληψη της εμφάνισης νέας ακμής.
- Αυξημένη ανοσία του δέρματος και του σώματος στο σύνολό του.
Γιατί δεν μπορείτε να αποσυμπιέσετε μόνοι σας την ακμή σας; Και αν στη συνέχεια τρίψετε αυτό το μέρος με το αλκοόλ;
Είναι καλύτερο να κάνετε χωρίς αυτο-δραστηριότητα και να μην αναλάβετε τις πιθανότητες. Ο λόγος είναι απλός και ξεκάθαρος: το δέρμα του ατόμου είναι το μόνο για τη ζωή, είναι αδύνατο να το αλλάξει σαν ρούχα, είναι αδύνατο να συγκαλυφθείς για πραγματικούς και για πολύ καιρό. Ως εκ τούτου, ο καλύτερος τρόπος είναι μια προσεκτική φροντίδα, και σε περίπτωση ακμής, μια σταδιακή ειδική διόρθωση αυτού του όρου γίνεται επίσης. Κάθε έφηβος γνωρίζει αυθόρμητα την απομάκρυνση της ακμής, αλλά σχεδόν κανείς δεν ξέρει πώς να το κάνει σωστά και όταν αυτό δεν μπορεί να γίνει καθόλου, γιατί, πρώτον, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης και, δεύτερον, με ακατάλληλη (μη επαγγελματική) απομάκρυνση της ακμής, ουλές και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Και τρίτον (και αυτό είναι το κύριο πράγμα), τα στοιχεία που έχουν ήδη φλεγμονή δεν απομακρύνονται καθόλου, γιατί δεν είναι πλέον απαραίτητο να φύγουν χωρίς βοήθεια οι ίδιοι μετά από λίγο. Ακόμη και ένας κοσμητολόγος, όταν καθαρίζει το πρόσωπο, αφαιρεί μόνο μη-φλεγμονώδη στοιχεία για να αποτρέψει περαιτέρω φλεγμονή. Αλλά, κατά τη γνώμη μου, ο λόγος που οι άνθρωποι συνεχίζουν να αποσπάσουν την ακμή επίμονα, σε μια άλλη - πιστεύεται ότι είναι συμπιεσμένο, έχει μια πιο ελκυστική εμφάνιση, δηλαδή, η αιτία της εξώθησης είναι καθαρά ψυχολογική. Δηλώνω αυθεντικά: όχι, δεν θα είναι καλύτερα από αυτό - εκτός αν υπάρχει μεγαλύτερη ουλή.
Μπορείτε να κάνετε χωρίς ακμή, ή είναι υποχρεωτικό φόρο τιμής στην εφηβεία;
Ας στραφούμε στα στατιστικά στοιχεία: κάποια μορφή ακμής παρατηρείται στο 65-90% των εφήβων και στο 30% των ανθρώπων μετά από 25 χρόνια. Ως εκ τούτου, ακόμη και το όριο ηλικίας έχει μεταβληθεί σημαντικά με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που επέτρεψε στους δερματολόγους να μιλούν όχι πλέον για ακμή, αλλά για "πλήρη" ακμή. Αλλά, όπως και κάθε νόσο, η ακμή έχει τα δικά της στάδια (3 ή 4 σύμφωνα με τις εκτιμήσεις διαφόρων ειδικών), οπότε μην απελπίζεστε. Δεν μπορούμε πάντα να αποφύγουμε πλήρως αυτό το πρόβλημα. Αλλά με τη δύναμή μας να ελέγξουμε τις εκδηλώσεις της. Το λιπαρό, προβληματικό δέρμα δεν είναι πάντα ένα μειονέκτημα.
Μήπως το φαγητό παίζει κάποιο ρόλο στην εμφάνιση ακμής;
Καμία επιστημονική μελέτη δεν έχει δείξει ότι υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ της εμφάνισης της ακμής και της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ακμή μπορούν να φάνε τίποτα - σοκολάτα, τηγανητές πατάτες, αυγά. Μεταξύ των παχύσαρκων ανθρώπων, η ακμή εμφανίζεται όχι συχνότερα από ό, τι στις άπαχες, αλλά αντίστροφα. Με άλλα λόγια, τα λίπη που απορροφώνται από ένα άτομο δεν εμφανίζονται στο δέρμα ως ακμή. Ωστόσο, αν κάποιος είναι πεπεισμένος ότι ένα συγκεκριμένο είδος τροφής τον προκαλεί ή την ακμή του, τότε είναι καλύτερα να αποφύγετε να φάτε αυτό το φαγητό.
Φαίνεται ότι τα κορίτσια είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από σπυράκια από τα αγόρια. Είναι έτσι;
Τα κορίτσια υποφέρουν περισσότερο από την ακμή και τα αγόρια απλώς δίνουν λιγότερη προσοχή σε αυτό το πρόβλημα. Στα κορίτσια, χάρη στον εμμηνορρυσιακό κύκλο και την αντίστοιχη ανταλλαγή ορμονών, αυτά τα προβλήματα έχουν μηνιαία επιδείνωση. Για τα αγόρια, η δράση των ανδρογόνων είναι γενικά ο κανόνας, οι σμηγματογόνοι αδένες είναι μεγαλύτεροι σε μέγεθος, το δέρμα είναι λιπαρό, και η ακμή, κατά τη γνώμη μου, σε μερικά στάδια έχουν χειρότερη εμφάνιση. Και πόσοι αγόρια θα παρακολουθήσουν προσεκτικά το δέρμα; Από τη δική μου εμπειρία μπορώ να πω ότι πολλά αγόρια είναι πολύ δύσκολο να εξαναγκαστούν ακόμη και να πλυθούν καλά. Αλλά πρόσφατα νέοι άντρες άρχισαν να φροντίζουν περισσότερο την εμφάνισή τους, γι 'αυτό και επισκέπτεται ακόμη και κοσμηματολόγο πιο συχνά από πριν.
Η ακμή είναι απλώς ένα καλλυντικό ελάττωμα ή ένα σήμα για κάποια σοβαρά προβλήματα;
Στην εφηβεία, αυτό μπορεί να είναι ο κανόνας, αλλά μετά από 25 χρόνια δεν είναι απολύτως φυσιολογικό. Πιστεύεται ότι το δέρμα είναι το όργανο στόχος για τις ορμόνες. Ως εκ τούτου, το ίδιο το δέρμα δεν μπορεί να "παραγάγει" την ακμή - δείχνουν πάντα αυτά ή άλλα χαρακτηριστικά του μεταβολισμού. Εάν στην εφηβεία αυτό δικαιολογείται από την ανάπτυξη του σώματος, τότε αργότερα οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά οι περισσότεροι σχετίζονται με τη δράση των ορμονών. Εάν μια ενήλικη γυναίκα έχει ακμή με την ηλικία, αυτό μπορεί να υποδηλώνει παραβίαση της λειτουργίας των ωοθηκών (σε σχέση με την πολυκύστωση, για παράδειγμα όταν ο αριθμός των αρσενικών ορμονών αυξάνεται κατά περιόδους). Μια υγιής γυναίκα από την εμφάνιση της ακμής προστατεύεται από οιστρογόνα - ορμόνες των ωοθηκών και η διαταραχή της ομοιόστασης στη γυναικεία ορμονική σφαίρα μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του δέρματος. Στην ταξινόμηση της ακμής υπάρχει ακόμη και η αποκαλούμενη "ακμή tarda" - η όψιμη ακμή που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η οποία και πάλι σχετίζεται με αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο.