Τα οφέλη του ισπανικού μασάζ και της τεχνικής απόδοσης
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό το μασάζ έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα στις αρθρώσεις, το δέρμα, το νευρικό, το αίμα και τα λεμφικά συστήματα. Πιο συγκεκριμένα, αυτή η τεχνική επιτρέπει την καταπολέμηση της οστεοχονδρωσίας, της αρθρίτιδας, των πληγών πίεσης, των κυκλοφορικών διαταραχών. Αυτό το μασάζ χαλαρώνει τους μυς και για λίγο αποσυνδέει το άτομο από όλες τις εμπειρίες και τις ανησυχίες, που είναι τόσο χρήσιμες για την αγχωτική δουλειά στο στρες.
Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου μπορεί να παρατεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις. Για να εφαρμόσετε τη σωστή τεχνική, δεν χρειάζεστε μακρά πρακτική και ειδικές σωματικές προσπάθειες. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να ακολουθήσετε τις συστάσεις των θεραπειών μασάζ, οι οποίες δίνονται σε αυτή τη δημοσίευση.
Για την εκτέλεση του chiromassage, χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές. Μπορεί να ασκήσει πιεστική πίεση στα δάκτυλα και τις ειδικές αρθρώσεις των σπονδύλων, τον ιερό, τους μύες των χεριών και των ποδιών. Αλλά βασικά οι κινήσεις εκτελούνται με μαλακές κυκλικές κινήσεις. Η επέκταση των μυών είναι πολύ ευπρόσδεκτη. Για μια ομαλότερη κίνηση των χεριών, συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμα μασάζ ή ελαιόλαδο.
Για να επιτευχθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα, το μασάζ πρέπει να είναι τουλάχιστον μία ώρα. Μετά από αυτό είναι απαραίτητο να πάρετε ένα ζεστό ντους.
Ισπανικό μασάζ προσώπου + βίντεο
Εάν θέλετε να παρατείνετε τη νεολαία σας χωρίς να χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες πλαστικών χειρούργων, τότε το ισπανικό μασάζ προσώπου είναι αυτό που χρειάζεστε. Λόγω των μεταφορικών κινήσεων, η ροή αίματος και λεμφαδένων στο δέρμα βελτιώνεται σημαντικά, γεγονός που με τη σειρά του ενισχύει τις διαδικασίες αναγέννησης, αποκαθιστά τον τόνο του δέρματος και βελτιώνει την εμφάνισή του. Επιπλέον, το chiromassage σφραγίζει οπτικά το πρόσωπο και κάνει το δέρμα πιο φρέσκο.
Το μασάζ προσώπου περιλαμβάνει την υποχρεωτική χρήση λιπαρής κρέμας ή ελαίου σταφυλιού. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, αλλά γρήγορες. Εργαζόμαστε με φοίνικες και δάχτυλα. Με το χρόνο, το χειρο-μασάζ προσώπου διαρκεί περίπου 40 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να πλένετε το ντους αντίθεσης, στη συνέχεια να εφαρμόζετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα ή λοσιόν στο δέρμα.
Όπως έχετε ήδη καταλάβει, το ισπανικό μασάζ προσώπου και σώματος είναι μια φθηνή και πολύ ευχάριστη πρόληψη όχι μόνο πολλών παθήσεων αλλά πρόωρης γήρανσης. Οι τακτικές επισκέψεις στις συνεδρίες του chiromassage θα σας επιτρέψουν να κοιτάξετε και να αισθανθείτε πολύ νεότεροι από την ηλικία σας.
Οπτικά, με την τεχνική της εκτέλεσης ενός ισπανικού μασάζ προσώπου μπορείτε να δείτε αυτόν τον σύνδεσμο: