Σηκώστε το κέλυφος του μαστού, μην το γεμίζετε με το περιεχόμενο, είναι φυσικά αδύνατο. Ως εκ τούτου, οι διάφορες διαδικασίες που υπόσχονται την ανύψωση (φωτοστέφανο, μικρορεύματα, μεσοθεραπεία) δεν σημαίνουν ότι θα αφήσετε το γραφείο υπέροχα μετασχηματισμένο. Κάποια επίδραση, βέβαια, είναι από αυτές, αλλά πρώτα απ 'όλα αφορά την κατάσταση του δέρματος.
Αλλά τα θύματα που πρέπει να πάνε στις γυναίκες για την ομορφιά του στήθους τους είναι πολύ μακριά από τον καθένα, όπως για παράδειγμα κατά τη διάρκεια της μεσοθεραπείας, και οι δύο στήθος περιστρέφονται επιφανειακά με μικροέγχυση (ο συνολικός αριθμός των οποίων είναι τουλάχιστον 100). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες επιλέγουν συχνότερα άλλες μεθόδους: μάσκες ή αναδιπλώσεις - είναι πιο ευχάριστες και εξίσου αποτελεσματικές.
Από τη μία πλευρά , ο σουτιέν υποστηρίζει το στήθος και δεν τον αφήνει να πέσει και να τεντωθεί και πάλι, αλλά από την άλλη το στερεώνει χωρίς κίνηση, με αποτέλεσμα οι σύνδεσμοι να μην λειτουργούν και να αποδυναμώνουν. Συμπέρασμα: Το σουτιέν πρέπει να φοριέται (ειδικά εάν έχετε βαριά στήθος), αλλά όχι περισσότερο από 12 ώρες την ημέρα. Τη νύχτα, πρέπει σίγουρα να δώσετε στο στήθος σας ξεκούραση. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό σουτιέν.
Το σουτιέν δεν πρέπει να είναι σφιχτό ή πολύ χαλαρό, συνιστάται να επιλέξετε μοντέλα, αν με "οστά", τότε μόνο πλαστικά. Τα ράμματα πρέπει να ταιριάζουν άνετα, αλλά δεν χτυπάνε τους ώμους.
Είναι σημαντικό να καθορίσετε σωστά το μέγεθος του ρούχου . Αν δεν μπορείτε να το καταλάβετε μόνοι σας, επικοινωνήστε με τον σύμβουλο πωλήσεων στο κατάστημα μάρκας. Θεωρητικά, το μέγεθος υπολογίζεται ως εξής: ο αριθμός (75, 80, 85) είναι ο όγκος αυστηρά κάτω από το στήθος σε εκατοστά. Το μέγεθος του κυπέλλου ορίζεται ως η διαφορά μεταξύ του όγκου του στήθους κατά μήκος των προεξέχοντων σημείων και του όγκου κάτω από το στήθος. 11εκ είναι το μηδέν μέγεθος (ΑΑ), 13εκ είναι το 1ο (Α), 15εκ είναι το 2ο (Β), 17εκ είναι το 3ο (Γ) κλπ. με ένα βήμα 2 cm.
Κοιτάξτε το στήθος, αλλά μην βλέπετε τον κίνδυνο σε όλα.
Απευθείας σύνδεση της πυκνότητας του ιστού του μαστού (λίπος ή αδενική) με τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού είναι λανθασμένη. Μέχρι σήμερα, αυτό το γεγονός δεν αποδείχθηκε απολύτως. Εάν κοιτάξετε τα στατιστικά στοιχεία, είναι προφανές ότι με την ηλικία αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης και ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Γι 'αυτό οι γυναίκες μετά από 40 θα πρέπει να έχουν μια τακτική μαστογραφία δοκιμή.
Αν μιλάμε για συμπληρώματα διατροφής (διατροφικά συμπληρώματα), τότε πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν είναι φάρμακα. Σήμερα δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για την εξάρτηση από την εμφάνιση καρκίνου του μαστού με την πρόσληψη φυτικών σκευασμάτων. Η διατριβή ότι τα συμπληρώματα διατροφής ή, για παράδειγμα, το γκρέιπφρουτ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, είναι αβάσιμη. Στην περίπτωση αυτή, χρησιμοποιούνται εσφαλμένοι σύνδεσμοι συσχετισμού.
Όμορφη σε μικρές λεπτομέρειες
Αφαιρέστε τις σκοτεινές τρίχες γύρω από τις θηλές με τσιμπιδάκια προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης (ελέγξτε τον θυρεοειδή αδένα, το ενδοκρινικό σύστημα - τέτοια μαλλιά μπορεί να προκληθούν από παραβίαση των λειτουργιών οργάνων, απόρριψη ορμονικού υποβάθρου).
Μασάζ με ένα μαλακό πινέλο, δημιουργήστε αντιφλεγμονώδεις μάσκες, (με τα σκασμένα σπυράκια δεν μπορούν να μαλακώσουν).
Όταν τρώμε ένα μωρό, το στήθος πρέπει να είναι λιγότερο βαρύ (τοποθετήστε ένα μαξιλάρι).
Για να διατηρήσετε το στήθος ενεργό, ζωντανό άγχος, αποφύγετε το άγχος, ασκείστε τακτικά, πηγαίνετε στην πισίνα, φοράτε ποιοτικά εσώρουχα, περάστε χρόνο στην παραλία μόνο κάτω από την τέντα και μην κάνετε ηλιοθεραπεία στο τόπλες (το δέρμα γερνά γρήγορα από τον ήλιο).
Μην ξεχάσετε:
1. Τακτικές σεξουαλικές επαφές.
2. Συστηματικές εξετάσεις.
3. ψυχρό ντους (με μασάζ στο στήθος δεξιόστροφα).
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω του βιασμού του γάλακτος, ο μαστός μπορεί να αυξηθεί σημαντικά σε μέγεθος, ως αποτέλεσμα, μπορούν να εμφανιστούν στο δέρμα ραβδώσεις, που ονομάζονται απλά ραγάδες. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι κληρονομικό - εάν οι γυναίκες στην οικογένειά σας είχαν ραγάδες, τότε πιθανώς δεν μπορείτε να το αποφύγετε. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι το πρόβλημα μπορεί να βρεθεί πλήρως οπλισμένο: κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου εγκυμοσύνης, προετοιμασία σταδιακά το στήθος για την άφιξη του γάλακτος? χρήση κρεμών και προϊόντων που περιέχουν λιποδιαλυτές βιταμίνες Α και Ε · καθημερινά μασάζ το στήθος σας με ένα δροσερό ντους? κάνετε τον εαυτό σας ένα μαραμένο μασάζ (γύρω από τον κύκλο ελαφρώς πιέζετε το δέρμα πάνω από τον μαστικό αδένα).