Θάνατος αγαπημένου: ψυχολογική βοήθεια

Η απώλεια ενός συντρόφου αφήνει πάντα το βαθύτερο ίχνος στη ζωή ενός ατόμου. Ένας σύζυγος που έχει μείνει μόνος του, μια τέτοια απώλεια σημαίνει το τέλος της ζωής μαζί. Επομένως, ο θάνατος (βέβαια, εάν ένα άτομο δεν πεθάνει από μια σοβαρή ασθένεια που διήρκεσε αρκετά χρόνια) είναι πάντα απροσδόκητη και συνεπάγεται απεριόριστη θλίψη. Με την απώλεια ενός αγαπημένου, αγαπητού και συχνά του μόνο ατόμου, έρχεται τέλος στην πνευματική σχέση μαζί του.

Ο υπόλοιπος συνεργάτης, εκτός από τον πόνο στην καρδιά, βιώνει φόβο και κατάθλιψη, συχνά υπάρχουν συναισθηματικές, ψυχικές διαταραχές που προκαλούν την ανάπτυξη σοβαρών ψυχικών ασθενειών.
Η απώλεια της μοναξιάς του συνεργάτη από τον εξωτερικό κόσμο μπορεί να είναι χρήσιμη. Ιδιαίτερα είναι απαραίτητο να αποφεύγονται τα "παπλώματα" που επιδιώκουν να επωφεληθούν από την προσωρινή αδυναμία. Μερικές φορές ζητούν επίμονα για την προσωπική τους ζωή και μάλιστα καταφέρνουν να κερδίσουν χρήματα για αυτό.
Στις ειδήσεις για το θάνατο ενός συνεργάτη, κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά. Εξαρτάται από την προσωπικότητά του, τη φύση του χαρακτήρα, την ικανότητα να φέρει τα χτυπήματα της μοίρας. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αυτή η αντίδραση χωρίζεται σε τέσσερα στάδια και η εκδήλωσή τους δεν θεωρείται καμία απόκλιση από τον κανόνα. Αρχικά ο σύζυγος, που μένει μόνος του, φαίνεται να έχει ναρκωτικά και δεν το έχει καταλάβει ακόμα. Συνήθως αυτό το στάδιο διαρκεί αρκετές ώρες, αλλά μπορεί να είναι μεγαλύτερο (μερικές φορές η κατάσταση διακόπτεται από έντονη ταλαιπωρία ή επιθέσεις θυμού). Στη συνέχεια ακολουθεί το στάδιο της θλίψης και την αναζήτηση ενός συντρόφου, που διαρκεί αρκετούς μήνες ή και χρόνια. Αυτό το στάδιο συνοδεύεται από βαθιά θλίψη και θρήνο. Συχνά ένα άτομο γίνεται πολύ ανήσυχο, σκέφτεται συνεχώς για τον αποθανόντα σύντροφο, είναι ταραγμένη από την αϋπνία. Μπορεί να υπάρχει ακόμη και μια αίσθηση ότι ο νεκρός είναι κοντά και τα σημάδια της παρουσίας του μπορεί, για παράδειγμα, να ακούγονται ακούγοντας ορισμένους ήχους.
Αυτή η κατάσταση μετατρέπεται σταδιακά στο τρίτο στάδιο - απόλυτη απογοήτευση και αποδιοργάνωση. Τέλος, το τέταρτο στάδιο είναι η εσωτερική ανασυγκρότηση της προσωπικότητας. Ο σύζυγος, που μένει μόνος του, εξοικειώνεται με την απώλεια και είναι ήδη σε θέση να εκτιμήσει τη ζωή που πέρασε με τον σύντροφο, σαν να προέρχεται από το εξωτερικό, να βιώνει θετικά συναισθήματα.
Το κύριο είναι ότι και οι τέσσερις βαθμίδες περνούν κανονικά, δηλ. είχε μια αρχή και ένα τέλος. Η θλίψη και το πένθος δεν πρέπει να γίνουν τρόπος ζωής.
Πρώτα απ 'όλα, ο θλιμμένος άνθρωπος πρέπει να πάρει τα χτυπήματα της μοίρας, ανεξάρτητα από το πόσο βαριά μπορεί να είναι. Είναι πολύ σημαντικό να συμφωνήσουμε με την απώλεια ενός εταίρου. Ένα άτομο πρέπει να καταλάβει ότι ο θάνατος ενός αγαπημένου είναι αμετάκλητος. Ένα άτομο που έχει βιώσει την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσει να βρει τον εαυτό του ξανά. Είναι απαραίτητο να αλλάξουμε το συντομότερο τις παλιές συνήθειες συμπεριφοράς, αφού μόνο στην περίπτωση αυτή είναι δυνατοί νέοι τρόποι συναίσθησης και δράσης. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να το κάνει αυτό, θα στερήσει τον εαυτό του από το μέλλον.
Τα θανατηφόρα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα στη ζωή πάντα δίνουν ώθηση στην αλλαγή του ίδιου του ατόμου: ο χήρος πρέπει να μάθει να εκτελεί καθημερινή δουλειά και η χήρα - να φροντίζει τη στέγαση, να προσφέρει μεγάλα εισοδήματα. Εάν υπάρχουν παιδιά, ο υπόλοιπος σύζυγος πρέπει να εκπληρώνει τα καθήκοντα και των δύο γονέων. Όσο καλύτερο άτομο καταφέρνει να συνηθίσει σε ένα νέο ρόλο, η πιο ήρεμη, πιο ανεξάρτητη θα αισθανθεί τον εαυτό του, η αυτοπεποίθησή του θα αποκατασταθεί νωρίτερα. Μόνο τότε η ζωή του θα γεμίσει.
Υπάρχουν διάφορες μορφές παθολογικής θλίψης: η χρόνια θλίψη και η υπερβολική εξιδανίκευση του αποθανόντος. Αυτές οι οδυνηρές μορφές μπορεί να έχουν ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας. Αυτοί οι ασθενείς αντιμετωπίζονται από γιατρό.