Είναι τόσο οδυνηρό να ακούσετε ότι το όνειρο να βάλει το μωρό στο στήθος δεν θα περάσει (ή θα γίνει πραγματικότητα, αλλά όχι για πολύ), επειδή είστε μη γαλακτοπαραγωγός μαμά! Είναι κακό. Τα χέρια πέφτουν. Αρχίζετε να λυπάστε για το μικρό και τον εαυτό σας ... Αλλά αυτό δεν είναι μια διέξοδος από την κατάσταση! Ας υποθέσουμε ότι όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά και υπάρχει μια πιθανότητα να ρυθμιστεί η γαλουχία. Πώς; Σκεφτείτε τους αριθμούς: σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, μόνο το 3% των γυναικών δεν μπορεί πραγματικά να θηλάσει (για ιατρικούς λόγους) και σε άλλες περιπτώσεις υπάρχει μόνο προσωρινή έλλειψη γάλακτος (λόγω άγχους, κακομεταχείρισης). Η εμπιστοσύνη ότι ανήκετε στην τελευταία ομάδα θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τυχόν δυσκολίες. Ωστόσο, η γνώση δεν θα παρεμβαίνει!
Τι είναι παραπλανητικό;
Κάποιο είδος ψυχολογικού ταμπού για θηλασμό και θεραπεία λοιμώξεων, μια άπειρη μητέρα συχνά έρχεται με τον εαυτό της (ή "καλά-wishers" βοήθεια). Και με βάση φανταστικούς λόγους. Μπορούν να είναι τα πιο γελοία. Για παράδειγμα, κάποιος πιστεύει ότι αν μια γυναίκα έχει μια στενή λεκάνη, μπορεί όχι μόνο να γεννήσει χωρίς μεσαία τομή, αλλά και να τροφοδοτήσει το μωρό.
Υπάρχουν πιο αιτιολογημένες, οι οποίες περιλαμβάνουν το μικρό μέγεθος του στήθους, τα ακανόνιστα κόπρανα στο μωρό, τη διάρροια, τις ανεπιτυχείς προσπάθειες έκφρασης του μαστού μετά τη σίτιση, την παλινδρόμηση και τη ραφή των νεογέννητων ... Ωστόσο, κανένας από αυτούς τους παράγοντες δεν σας δίνει λόγο να σκεφτείτε είστε κατώτεροι, "μη γαλακτοκομικά". Ως παιδί, σας έτρωγαν μείγμα; Μην ανησυχείτε - δεν είναι "μεταδοτική" και δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε το ίδιο με το δικό σας γιο ή κόρη. Πιστέψτε με, θα είστε εντάξει! Ακόμα αμφιβολία; Για να ηρεμήσετε τελικά, πρέπει απλά να μάθετε αν παράγεται αρκετό γάλα.
Σημείο αναφοράς - υγρές πάνες
Όταν μετράτε τη διούρηση ενός μωρού, θα καταλάβετε εάν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για το αν το μωρό τρώει λίγο ή όχι. Είναι πολύ εύκολο να το κάνετε αυτό. Μην βάζετε ένα μωρό στην πάνα ενός μωρού και ανακαλύψτε πόσες φορές την ημέρα το μωρό σας σβήνει λίγο.
Περισσότερα από 12 φορές;
Μεγάλη! Έχετε αρκετό γάλα. Περπατήστε στον καθαρό αέρα, ξεκουραστείτε, φάτε σωστά, ξεφορτωθείτε τους φόβους και τους φόβους σας και απολαύστε το θηλασμό.
Η κάκωση είναι 8-10;
Υπάρχει μια ευκαιρία να σκεφτείτε πώς να αυξήσετε τη γαλουχία όταν θηλάζετε και να θεραπεύετε λοιμώξεις. Γιατί; Επειδή μια τέτοια κατάσταση των πραγμάτων μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, και αυτό είναι ήδη ένα εξαιρετικά σοβαρό σύμπτωμα. Με μια προγραμματισμένη ζύγιση, ο παιδίατρος θα αρχίσει να ακούει τον συναγερμό και κατά πάσα πιθανότητα θα έχει δίκιο!
Μόνο βρεγμένη πάνα 6;
Πρόκειται για μια επικίνδυνη, κρίσιμη φιγούρα. Έξι ή λιγότερες εκδηλώσεις σημαίνει ότι το μωρό δεν τρώει αρκετά για λίγο και θα πρέπει να συμπληρωθεί αμέσως με τεχνητή τροφή. Φυσικά, δεν θα το επιλέξετε εσείς, αλλά ταυτόχρονα ο γιατρός, στον οποίο θα ζητήσετε συμβουλές και βοήθεια (να είστε βέβαιος να του πείτε για τα αποτελέσματα της δοκιμής!). Μετά τους υπολογισμούς, είστε αναστατωμένοι; Μην ανησυχείτε, όλα θα σχηματιστούν! Ακόμη και οι κρίσιμοι αριθμοί δεν σας δίνουν το δικαίωμα να θεωρείτε τον εαυτό σας μη μη γαλακτοπαραγωγό! Ρωτήστε έναν σύμβουλο για το θηλασμό, μιλήστε με τον παιδίατρο, αναζητήστε πληροφορίες σε βιβλία, στο Διαδίκτυο και μάθετε τι επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος και πώς να αγωνιστεί για τη γαλουχία. Γνώση-καταλαβαίνω, σίγουρα θα λύσετε το πρόβλημα!
Είναι όλες οι ορμόνες
Η κανονική γαλουχία εξαρτάται από το ορμονικό σύστημα. Πιο συγκεκριμένα, οι δύο "εκπρόσωποί του". Η ορμόνη προλακτίνη είναι υπεύθυνη για την ποσότητα του γάλακτος. Η ορμόνη οξυτοκίνη είναι για την απέκκριση από το στήθος. Αλλά όλα αυτά είναι πολύπλοκες διαδικασίες. Ας διεισδύσουμε σταδιακά. Η ανάπτυξη της προλακτίνης επηρεάζεται από τη σωστή πρόσφυση των θηλών, τη συχνότητα εφαρμογής και την παρουσία νυχτερινών τροφοδοσιών. Στην πραγματικότητα, αποδεικνύεται ότι η παραγωγή γάλακτος εξαρτάται από τη δραστηριότητα απορρόφησης του μικρού σας γιου ή κόρης. Μην ξεχνάτε ότι αυτό είναι δυνατό μόνο αν το μωρό αρπάξει σωστά το μαστό - δεν έχει μόνο θηλή αλλά και αρεόλα στο στόμα. Όταν το μωρό αρχίσει να πιπιλίζει, μετά από λίγα λεπτά η ποσότητα της προλακτίνης αυξάνεται, αλλά το γάλα σχηματίζεται μετά από αρκετές ώρες.
Παρεμπιπτόντως, θεωρείται ότι με νυκτερινές προσκολλήσεις (ειδικά από 3.00 έως 7.00) η προλακτίνη, και κατά συνέπεια το γάλα σχηματίζεται πιο γρήγορα από ό, τι την ημέρα. Μια επαρκής ποσότητα οξυτοκίνης εξαρτάται από τη συναισθηματική σας κατάσταση κατά το θηλασμό και τη θεραπεία λοιμώξεων. Η δράση αυτής της ορμόνης θαύματος συνήθως εκδηλώνεται μερικά δευτερόλεπτα μετά την εφαρμογή των ψίχουλων. Η γαλήνη, η εμπιστοσύνη, η θετική στάση δίνουν μια αίσθηση γεμίσματος του μαστού (οι μητέρες το ονομάζουν παλίρροια, όταν ο μαστός γεμίσει με γάλα μετά την καταστροφή).
Αλλά συμβαίνει επίσης ότι η ορμόνη αρχίζει να "λειτουργεί" μπροστά από το χρονοδιάγραμμα. Το βλέμμα, η μυρωδιά ενός μικροσκοπικού μικρού άνδρα, η σκέψη ότι ήταν πεινασμένος, συμβάλλουν στην εμφάνιση σταγονιδίων γάλακτος. Αισθάνεστε φοβισμένοι, κουρασμένοι, σκέφτεστε κάτι κακό; Ακόμη και με τη σωστή εφαρμογή, η ωκυτοκίνη δεν θα σχηματιστεί στις σωστές ποσότητες. Και αυτό σημαίνει ότι τα μυϊκά κύτταρα γύρω από τους λοβούς του αδένα δεν μειώνονται όπως απαιτείται και μόνο ένα μικρό μέρος του γάλακτος θα εισέλθει στον αγωγό. Τώρα θυμηθείτε: εξαιτίας ποια μικρά πράγματα προκύπτουν τέτοια προβλήματα; Εξαλείψτε τα όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αυξάνοντας την παραγωγή ορμονών!
Πώς να ρυθμίσετε τη γαλουχία;
Μεταξύ άλλων, πρέπει να βρείτε την αιτία της έλλειψης γάλακτος. Εάν η προσκόλληση και η συναισθηματική σας διάθεση είναι εντάξει, ίσως κάνετε άλλα λάθη. Ίσως τελειώσετε το μωρό; Τροφοδοτείται με χρονοδιάγραμμα, όχι κατόπιν παραγγελίας; Με την απουσία σας, του δίνουν ένα μίγμα, όχι ένα γάλα εκφρασμένο; Ως εκ τούτου όλα τα προβλήματα. Αποφασίστε και χρησιμοποιήστε αποδεδειγμένες συνταγές που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε τη γαλουχία.
Πίνετε πολλά υγρά. Η θηλάζουσα μητέρα εμφανίζεται περίπου δύο λίτρα την ημέρα (όχι περισσότερο, αλλιώς το βάρος στα νεφρά θα αυξηθεί!). Κατάλληλο για έναν κόμπο, κομπόστα (για την αρχή όλων από 1-2 όχι κόκκινα φρούτα!), Τσάι με γάλα, ειδικά ποτά κατάστημα για την αύξηση της γαλουχίας.
Τρώτε καλά (κρέας, δημητριακά, ψάρι)! Αναπτύξτε τη διατροφή σταδιακά, αλλά μην καθίσετε σε μια σφιχτή διατροφή! Το γάλα πρέπει να είναι θρεπτικό και χρήσιμο!
Εάν το γάλα είναι πραγματικά μικρό και το μωρό δεν έχει φαράγγι (αυτό αποδείχθηκε από τη δοκιμή για υγρές πάνες), κάποια στιγμή θα πρέπει να αποχρωματίσει το στήθος. Κάνετε αυτό με τα χέρια σας ή την αντλία του μαστού αφού τροφοδοτήσετε τα ψίχουλα στο στήθος. Θα δείτε, το γάλα θα είναι περισσότερο για την επόμενη τροφή.
Μην το παρακάνετε με αθλήματα. Θυμηθείτε ότι οποιαδήποτε απώλεια υγρού (ακόμη και με τη μορφή του ιδρώτα) μειώνει την ποσότητα του γάλακτος!
Εύκολη ζύμωση της ζώνης κολάρου (ζητήστε από τον σύζυγό της), μασάζ νερού με ζεστά νερά (όταν πλύνετε τον εαυτό σας, παίρνετε το ντους σας και κατευθύνετε τα ρέματα από το λαιμό στο στήθος) θα βοηθήσει το υγρό να μετακινηθεί κατά μήκος των αγωγών στις θηλές.
Επικοινωνήστε με το δέρμα στο δέρμα (γυμνό ψιλοκομμένο στο στομάχι σας) καθιστά δυνατή την αίσθηση του μωρού με κάθε κελί του σώματος και ... ανταποκρίνεται στις ανάγκες του.
Μικτή σίτιση
Συχνά συμβαίνει ότι μετά τη γαλουχία δεν έχει καθιερωθεί, αλλά δεν υπάρχει χρόνος να περιμένουμε (υγρή πάνα 6 ή μικρότερη). Στη συνέχεια, συνιστάται να καταφύγετε σε μικτή τροφή. Δηλαδή, αφού το παιδί φάει το μητρικό γάλα, συμπληρώνεται με ένα μείγμα. Ο όγκος του μίγματος προσδιορίζεται με ζύγιση αναφοράς. Το μωρό τοποθετείται στις κλίμακες πριν και μετά το θηλασμό. Το αποτέλεσμα συγκρίνεται με τη μέση διατροφή και γεμίζει το κενό με ένα μείγμα. Φυσικά, είναι σωστό να κάνετε υπολογισμούς και να επιλέξετε το σωστό βάζο, ένα κουτί με φαγητό για το μωρό μπορεί να είναι μόνο σε συνεργασία με έναν ειδικό - έναν παιδιατρικό διατροφολόγο, παιδίατρο. Θα σας πει για τις σημαντικές αποχρώσεις αυτού του φαγητού. Παρουσιάζοντας ένα μικρό μείγμα; Είναι καλύτερα να το δώσετε με ένα κουτάλι και όχι από ένα μπουκάλι, διαφορετικά ένας νεαρός μπορεί γενικά να εγκαταλείψει το στήθος (το γάλα από τη θηλή είναι πολύ πιο εύκολο!). Ο όγκος του συμπληρωματικού λίπους είναι μεγάλος; Λοιπόν, ας χρησιμοποιήσουμε την πιπίλα! Επιλέξτε ένα ελαστικό, με μικρές τρύπες στο τέλος, έτσι ώστε ο χαρακτήρας των πιπίλισμα κινήσεις κατά τη διάρκεια του θηλασμού και έξω από το μπουκάλι δεν αλλάζει όσο το δυνατόν περισσότερο. Και το πιο σημαντικό: ενώ ταΐζετε το μωρό με ένα μείγμα, εργάζεστε σκληρά για να αυξήσετε τη γαλουχία. Διαφορετικά, η μικτή σίτιση δεν θα είναι ένα προσωρινό μέτρο - ένας βοηθητικός σύνδεσμος για ένα πλήρες θωρακικό, αλλά το πρώτο βήμα στο δρόμο προς το τεχνητό.
Όταν το μενού είναι μόνο μίγμα
Πολύ σπάνια (σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, 1 περίπτωση από τα 100), παρά τη μεγάλη επιθυμία της γυναίκας να θηλάσει, το παιδί πρέπει ακόμα να μεταφερθεί σε τεχνητή διατροφή.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είστε μη γαλακτοπαραγωγός μαμά. Είναι ακριβώς ότι οι συνθήκες αναπτύχθηκαν: κάτι απειλεί την υγεία σας. Και αυτή η ασθένεια (ίσως προσωρινή) είναι ασυμβίβαστη με το θηλασμό. Για παράδειγμα, εάν λαμβάνετε σουλφανιλαμίδια στη θεραπεία μιας νόσου (αυτό επηρεάζει το αίμα του παιδιού), η τετρακυκλίνη (επηρεάζει τα δόντια, τα νύχια, τα μικρά οστά), τη στρεπτομυκίνη (επηρεάζει την ακοή του μωρού). Σε αυτές τις περιπτώσεις, κατά τη διάρκεια της θεραπείας και μέχρι να αφαιρεθεί το φάρμακο από το σώμα σας, πρέπει να εκφράσετε το στήθος (αυτό το γάλα δεν πρέπει ποτέ να δοθεί σε ένα μωρό!), Τόνωση γαλουχίας και ... τροφοδοσία του παιδιού με ένα μείγμα. Φυσικά, όλα αυτά δεν είναι για πολύ. Μόλις όλα είναι σωστά, βάζετε τα ψίχουλα στο στήθος σας. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου αυτό δεν συμβαίνει. Δεν μπορείτε να θηλάσετε με σοβαρές μορφές φυματίωσης, σοβαρές παθήσεις των νεφρών, της καρδιάς, του θυρεοειδούς, του διαβήτη. Εάν έχετε ένα παρόμοιο πρόβλημα, η διατήρηση της γαλουχίας είναι απλώς άσκοπη. Αλλά μην πανικοβληθείτε. Το παιδί δεν θα νιώθει καλύτερα με μια μητέρα που δυστυχώς μαστίζει συνεχώς ότι δεν δίνει κάτι στον αγαπημένο γιο ή την κόρη της. Χρειάζεται μια υγιής, ήρεμη μητέρα, που θα την τροφοδοτήσει με αγάπη ακόμα και με τεχνητή διατροφή.
Ψυχολογική άνεση
Σχετικά με τον τρόπο παρασκευής ενός μείγματος, γραμμένο στις οδηγίες σε κάθε βάζο ή κιβώτιο. Σίγουρα θα το διαβάσετε πριν ξεκινήσετε την προετοιμασία της τεχνητής διατροφής. Αλλά θα σας πούμε για το πώς θα παρέχετε σε εσάς και το παιδί ψυχολογική άνεση κατά τη διάρκεια της σίτισης.
Έτσι ώστε κατά τη διάρκεια του πρωινού, του μεσημεριανού γεύματος, του απογευματινού σνακ ή του δείπνου, η ψίχα ένοιωθε στενή σχέση με τη μαμά, κρατήστε τον στην αγκαλιά σας (το κεφάλι του μωρού πρέπει να είναι ελαφρώς ανυψωμένο) όταν προσφέρετε ένα μπουκάλι φαγητού.
Δεν είναι απαραίτητο να μιλάτε στο τηλέφωνο ενώ βλέπετε την τηλεόραση κατά τη διάρκεια της σίτισης. Να είστε μόνοι μαζί του!
Εάν αυτό δεν αποσπά την προσοχή από τη διαδικασία, χτυπήστε ελαφρώς το μικρό, μιλήστε με ήρεμη και ήρεμη φωνή.
Σκεφτείτε πόσο τυχερός είστε: υπάρχει ένα παιδί. Έτσι, είστε μια ευτυχισμένη γυναίκα, ακόμη και αν δεν μπορείτε να θηλάσετε!